Salud | La Mamá Y El Bebé

Baje de peso con la ayuda de la dieta del Kremlin

La dieta del Kremlin, o la dieta de los astronautas estadounidenses, es la dieta más paradójica del mundo. Después de todo, para perder peso, ¡debes comer carne! Por cierto, hay rumores de que la dieta moscovita estaba perdiendo peso en la dieta del Kremlin. La dieta del Kremlin funciona de acuerdo con el siguiente principio: cuando la ingesta de carbohidratos en el cuerpo es muy limitada (y la dieta prohíbe productos con un alto contenido de carbohidratos), gasta las reservas energéticas intern

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Dieta de manzana

2018

Al elegir la mejor opción para perder peso, muchos buscan no solo una forma efectiva sino también deliciosa de perder esos kilos de más. Uno de estos métodos se puede llamar dieta de manzana: será apreciado por los amantes de esta fruta, así como por aquellos que generalmente prefieren una dieta de fruta. Tal alimento tiene un efecto positivo en la digestión en general.

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Dieta de huevo

2018

Dieta de huevo: un plan de nutrición que incluye huevos como componente principal (¡pero no el único!). Por lo general, esta dieta implica una gran cantidad de alimentos con proteínas y un bajo contenido de carbohidratos, que estimula al cuerpo a descomponer la grasa para producir energía. La popularidad de la dieta está determinada por su efectividad y disponibilidad, así como por la ausencia de efectos negativos graves para la salud.

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Dieta de 90 días de alimentos separados: Recetas para todos los días

2018

La dieta de 90 días está diseñada no solo para reducir el peso, sino también para normalizar el metabolismo en el cuerpo. El ciclo de 90 días aprobado de la dieta alcanzará el peso deseado y lo mantendrá en el futuro. Si la dieta se interrumpe antes, no se dará el resultado. En el corazón de una dieta de 90 días es el principio de la nutrición separada.

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Dieta kéfir: un método útil para quemar grasa

2018

La dieta en el kéfir ayuda a reducir fácilmente el peso a la cifra deseada. El principio principal: la ingesta de 1,5 litros de yogur fresco sin grasa. Separarlo en porciones y tomar todo el día. Se recomienda beber agua filtrada para que el cuerpo se aclare más rápidamente. Se excluyen de la dieta el té fuerte, la sal, el café y los platos dulces.

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Dieta menos 60 de Ekaterina Miromanova

2018

Dieta menos 60 es uno de los sistemas de poder que ayuda a deshacerse del exceso de peso naturalmente sin huelgas de hambre y productos químicos. El autor de la dieta es Mirimanova Catalina, que logró con la ayuda de sus "creaciones" para bajar de peso en hasta 60 kg! En el corazón del sistema está la reorganización de la dieta y la adaptación del organismo a ciertos principios de nutrición saludable.

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Barbaris en medicina, cosmetología y cocina

2018

Barberry es un arbusto perenne de hasta 2,5 m de altura, que crece en Eurasia y otros continentes. Se conocen alrededor de 400 especies, pero el agracejo más común se debe a la gran lista de propiedades medicinales. Aprendemos cómo es el agracejo de la planta y qué beneficios trae. Las propiedades útiles del agracejo se usan en medicina y farmacología.

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¿Cuán útil es la papilla de trigo y para quién no sirve?

2018

Cada año, hay un interés creciente en una alimentación saludable. Una gran cantidad de personas intenta utilizar en su dieta solo productos naturales con el máximo número de cualidades positivas. El uso de gachas de trigo lo convierte en un producto ideal para el desayuno, cocinar cereales dulces o platos con la adición de carne y champiñones.

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Gimnasia para el cuello según Shishonin: cuál es la esencia y cómo actuar

2018

La gimnasia para el cuello es necesaria para las personas cuyas actividades están asociadas con el trabajo prolongado en la computadora, el esfuerzo físico intenso y los pacientes de edad avanzada. Los cambios que se producen en la vejez y las cargas excesivas provocan espasmos musculares y la aparición del síndrome de dolor. Larga estancia en la computadora contribuye a la violación de la circulación sanguínea en la columna cervical y reduce el flujo de oxígeno a los tejidos.

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Ejercicios después del parto o cómo volver de forma segura y eficaz a la forma

2018

Durante 9 meses de embarazo, el cuerpo de una mujer, tanto dentro como fuera, experimenta enormes cambios. Dar a luz a un niño y prepararse para el parto provoca un ajuste en prácticamente todos los sistemas y órganos de la mujer embarazada. Por lo tanto, después del nacimiento del bebé, el cuerpo de la mujer necesita pasar nuevamente por un período de adaptación para volver a su estado anterior.

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Biopsia del cuello uterino: ¿vale la pena tener miedo?

2018

Para diagnosticar algunas enfermedades ginecológicas serias no es suficiente realizar un examen y estudio de un frotis tomado de la vagina. Los médicos, sospechando la presencia de una dolencia grave, prescriben una biopsia de cuello uterino. ¿Qué es este procedimiento? ¿Cómo se realiza una biopsia cervical? ¿Surgen sentimientos dolorosos cuando el médico realiza las manipulaciones necesarias?

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Ectopia cervical: causas, síntomas y tratamiento

2018

El cuello uterino ectópico se denomina proceso patológico benigno, en el cual hay un desplazamiento del epitelio cilíndrico que recubre el canal cervical, a la superficie vaginal cerca del orificio externo del conducto. La patología ocurre en casi la mitad de las mujeres y niñas que han alcanzado la edad reproductiva.

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Tratamiento de la erosión cervical por cauterización

2018

Según las estadísticas, casi cada segunda mujer tuvo que enfrentar al menos una vez en su vida un diagnóstico como la erosión del cuello uterino. Pero, a pesar de esto, la mayor parte del sexo justo no se apresura a obtener la ayuda calificada de los médicos. O bien no hacen nada, o tratan de resolver el problema por su cuenta, lo que representa una grave amenaza para su salud.

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Vaginosis bacteriana: desequilibrio de la microflora íntima

2018

En las mujeres sanas, la microflora de la vagina está compuesta en un 95% por lactobacilos, que también se denominan "palitos de Doderlein". Además de ellos, hay otros microorganismos útiles en la microcenosis vaginal. La infracción de la microflora conduce a la aparición de diversos problemas con la salud. Uno de ellos puede ser vaginosis bacteriana.

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Candidiasis: todo sobre tratar la enfermedad

2018

La candidiasis, también llamada aftas, es un tipo de infección por hongos. La enfermedad causa un hongo condicionalmente patógeno del género Candida. Es parte de la microflora natural de la boca, el colon y la vagina. El hongo Candida, que está presente en el cuerpo de cada persona en pequeñas cantidades, no causa consecuencias negativas, pero con inmunidad reducida, comienza a multiplicarse de manera intensiva.

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Beli en las mujeres - cuando la norma, y cuando la patología?

2018

Seguramente, muchas mujeres observaron sus excreciones de ropa interior, que recuerdan a la estructura de clara de huevo cruda. Estas secreciones se llaman leucorrea. Las razones de su aparición son muchas, pero ¿cómo determinar si la apariencia de blancura es normal o si es un síntoma de alguna enfermedad? Intentemos comprender este problema y proporcionemos las respuestas más completas a las preguntas más comunes en este artículo.

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Náuseas antes de la menstruación

2018

El estado del cuerpo de la mujer varía a lo largo del ciclo menstrual. En un ciclo de los días en que reaccionamos violentamente al hecho de que en los demás días percibir absolutamente tranquilo. Culpar a los cambios hormonales que tienen lugar dentro del cuerpo de la mujer. A menudo, el sexo débil se ha deteriorado estado antes de la menstruación: náuseas, mareos, debilidad - ¿Qué es conectado?

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Erosión del cuello uterino: ¿qué y cómo tratar?

2018

Las manifestaciones de todo tipo de enfermedades femeninas a menudo se encuentran en el momento más desfavorable. En particular, una dolencia como la erosión del cuello uterino es capaz de confundir a cualquier mujer, así como de violar muchos de sus planes. Y esto es sin tener en cuenta el hecho de que el ambiente inevitablemente se verá arruinado por sensaciones desagradables en la zona íntima.

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Causas de la erosión del cuello uterino: ¿se puede evitar esto?

2018

La erosión del cuello uterino se llama una enfermedad del área genital femenina, que se caracteriza por la aparición en la membrana mucosa de los defectos uterinos del cuello uterino de tamaños pequeños, que pueden ser llagas pequeñas o heridas. Las causas de la aparición de tales patologías no se han estudiado hasta el final, pero se asume que el papel principal en esto son los procesos inflamatorios en los órganos genitales.

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Gymnastics Kegel - la mejor manera de fortalecer los músculos del piso pélvico

2018

Nadie podría discutir con la afirmación de que el ejercicio regular para fortalecer los músculos son extremadamente importante y beneficioso para nuestro cuerpo, pero la mente Cada uno de nosotros viene solamente esos músculos, que se puede estimar la mirada. De hecho, la lista de aquellos mucho más y una de las primeras líneas que se necesita músculos del suelo pélvico.

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Ejercicios de Kegel para la salud de la mujer

2018

Está lejos de ser un secreto que el mantenimiento constante de proporciones seductoras y una forma magnífica requiere que las mujeres visiten los gimnasios, las piscinas y las visitas periódicas a los dietistas o el entrenamiento intensivo y exhaustivo en casa. Esto a veces toma hasta dos o tres horas por día.