A lo largo de la vida, los cambios hormonales ocurren muchas veces en el cuerpo femenino. Todos ellos van acompañados de un deterioro de la salud y del estado emocional.
Periodos de ajuste hormonal.
Aún se considera lo más difícil. Menopausia: un período en la vida de una mujer, caracterizado por la extinción de la función sexual.
Clímax: un período difícil para una mujer, porque se reconstruye todo el fondo hormonalPara prepararse para este período difícil y reducir las posibles manifestaciones negativas, las mujeres deben familiarizarse de antemano con la información disponible sobre el período de la menopausia. Este artículo trata sobre el clímax en mujeres, síntomas, edad, tratamiento.
El clímax o la menopausia tiene 3 periodos:
- Premenopausia La duración de este período puede ser de hasta 6 años. En las hormonas premenopáusicas que estimulan la maduración de los folículos, tienen menos impacto. Como resultado, el ciclo menstrual se vuelve inestable, puede disminuir y aumentar. Los cambios en la cantidad de descarga, pueden llegar a ser más abundantes o más escasos.
Quizás el curso patológico de la premenopausia, que se caracteriza por hiperestragenia, es decir, aumento de la reproducción de los estrógenos.En este caso, se pueden observar los siguientes signos: aumento de la secreción de moco cervical, formación de nódulos de mioma y otras neoplasias en las paredes del útero, períodos más largos y más abundantes, etc.
- Menopausia La duración del período es bastante corta - 1-2 años. Para la menopausia se caracteriza por el cese completo de la menstruación. La reestructuración hormonal se encuentra en la etapa final: los ovarios detienen la producción de hormonas, la cantidad de estrógenos se encuentra en un nivel constante: 1⁄2 del nivel de la fase reproductiva.
- Postmenopausia. Este período es el más largo, hasta el final de la vida. En este momento, el ajuste hormonal se completa, la función ovárica para la producción de hormonas ha desaparecido, el nivel de estrógenos no cambia y tiene el mismo indicador que durante la menopausia. Todos los órganos cuyo funcionamiento depende de las hormonas sexuales están sujetos a cambios hipotróficos graduales. Por ejemplo, hay una disminución en el número de vello púbico, el útero disminuye de tamaño, hay un cambio en las glándulas mamarias.
En el período climatérico, con su curso normal, el bienestar de la mujer durante mucho tiempo es satisfactorio.
¿A qué edad se produce la menopausia?
Klimaksa puede ocurrir en mujeres a diferentes edades. En este caso, si es necesario, el tratamiento se selecciona teniendo en cuenta los síntomas, que también pueden ser diferentes y tener diferente gravedad.
El inicio de la menopausia: una etapa individual para cualquier mujer que no se puede predecir con precisiónLos expertos señalan que recientemente ha habido casos frecuentes de menopausia entre los 40 y 45 años, mientras que hasta hace poco, la edad de su aparición era de unos 50 años.
Según las estadísticas disponibles, la edad promedio de la menopausia es de 45-55 años.
Presta atencion La edad de la menopausia en una mujer en particular está influenciada por muchos factores, pero los más importantes son la salud y la vida sexual regular. Está científicamente justificado que para las mujeres que tienen relaciones sexuales regulares, la menopausia ocurre más tarde.
Este hecho se explica por el hecho de que Las hormonas se producen durante el contacto sexual, el cerebro recibe señales de la demanda del sistema reproductivo, lo que hace que el cuerpo continúe trabajando como de costumbre. De lo contrario, hay un "apagado" del sistema reproductivo ya que es innecesario y la menopausia puede ocurrir mucho antes.
Síntomas de la menopausia en las mujeres.
El clímax en las mujeres, los síntomas, la edad, el tratamiento están interrelacionados.La presencia y severidad de ciertos síntomas le permite establecer el comienzo de la menopausia, elegir los medicamentos apropiados para mejorar el bienestar.
Durante la menopausia, hay una disminución en el nivel de estrógeno, mientras que es reemplazado por otras hormonas, el nivel de las cuales aumenta. Tal reestructuración del fondo hormonal suele ir acompañada de sensaciones desagradables.
Casi todas las mujeres experimentan sofocos durante la menopausia.Uno de los principales síntomas que preocupan a muchas mujeres en este momento son los sofocos. Esta condición se manifiesta de la siguiente manera: primero hay una sensación de calor en la parte superior del cuerpo (brazos, cabeza, pecho), aparece sudor, se produce un aumento de la temperatura corporal; entonces la temperatura disminuye, la sensación de calor es reemplazada por escalofríos.
La menopausia también puede manifestarse con los siguientes síntomas:
- varias manifestaciones trastornos en la actividad del sistema cardiovascular, por ejemplo, cambios en la presión arterial, taquicardia;
- a menudo las mujeres están preocupadas Dolores de cabeza, mareos y migrañas;
- involución mucosa vaginal;
- procesos inflamatorios órganos del sistema genitourinario;
- disfuncional sangrado uterino;
- Se altera el metabolismo del calcio.que se manifiesta por la osteoporosis (los huesos se vuelven frágiles);
- fondo emocional reducido, trastornos del sueño, disminución del deseo sexual;
- cambio metabólico Puede causar aumento de peso.
¡Es importante recordar! La herencia no afecta los síntomas y la duración de la menopausia. Lo único que afecta el curso del proceso en cuestión son las enfermedades hereditarias, por ejemplo, la diabetes mellitus, enfermedades del sistema endocrino.
Menopausia precoz y artificial en mujeres.
El inicio de la menopausia es posible en cualquier momento. La menopausia temprana debe discutirse en los casos en que el ciclo menstrual se detiene en las mujeres antes de que alcancen la edad de 45 años. Incluso si los síntomas anteriores son leves, el tratamiento en estos casos es necesario. La menopausia temprana, como regla, es el resultado de cualquier patología.
La principal diferencia entre la menopausia temprana y la habitual es que durante la menopausia hay un suministro de óvulos en los ovarios, con el tratamiento adecuado es posible restaurar el ciclo menstrual, la ovulación y, como resultado, el nacimiento de un niño.
Las causas más comunes de la menopausia precoz. Los siguientes factores se convierten en:
- Enfermedades del sistema genitourinario. (por ejemplo, los cambios destructivos en los ovarios pueden ser las consecuencias de la gonorrea);
- enfermedades del sistema endocrino (por ejemplo, diabetes);
- obesidad o, por el contrario, la observancia de una dieta demasiado estricta;
- efectos sobre los ovarios La radiación, diversos productos químicos, alcohol, drogas también tienen un efecto negativo, lo que resulta en la producción de estrógenos;
- fumando;
- operaciones En los órganos pélvicos, el mayor peligro para el sistema reproductivo es la salpingorectomía, la extirpación, en la cual se extirpan las trompas de Falopio y los ovarios, o el útero y los apéndices, respectivamente.
La obesidad o, por el contrario, la adherencia estricta a la dieta puede provocar el inicio de la menopausiaSi durante el inicio natural de la menopausia temprana, la disminución en la cantidad de hormonas ocurre gradualmente, entonces Después de las intervenciones quirúrgicas hay una fuerte caída en el nivel de estrógeno.. Esta condición se llama menopausia artificial.
Las principales indicaciones para la creación de la menopausia artificial son las enfermedades del sistema reproductor: fibromas uterinos, quistes ováricos, endometriosis, enfermedades malignas.
Debido a una fuerte disminución de las hormonas, la mayoría de las mujeres experimentan síntomas de deficiencia algún tiempo después de la cirugía. Esta condición se llama síndrome postvariectomía. En el 60% hay un curso severo de síntomas postvariectomic.
La radioterapia y la quimioterapia en el tratamiento de enfermedades malignas pueden llevar a la aparición de la menopausia artificial.
Con el inicio de la menopausia temprana y artificial, se necesita tratamiento para aliviar los síntomas asociados y prevenir la aparición de efectos a largo plazo (por ejemplo, osteoporosis, enfermedades del corazón, etc.).
Enfermedades que surgen en el fondo de la menopausia.
Discutir la menopausia en las mujeres, los síntomas, la edad, el tratamiento, deben considerarse en detalle las enfermedades que surgen bajo la influencia de los cambios en los niveles hormonales.
En este periodo se desarrollan muchas enfermedades. requiriendo tratamiento adecuado:
- Osteoporosis En esta enfermedad, la densidad ósea disminuye, su microarquitectura se ve perturbada y la fragilidad aumenta, como resultado de lo cual el riesgo de fracturas aumenta significativamente.La osteoporosis conduce a un cambio en el trabajo de las células de la construcción, que ocurre en el contexto de un cambio en el equilibrio de las hormonas.
- Enfermedad del corazon Estrógenos: protegen a las mujeres en edad reproductiva de estas enfermedades. Sin embargo, con el inicio de la menopausia, la cantidad de hormonas femeninas disminuye. Esto conduce a un aumento en la frecuencia de enfermedades del corazón. Entonces, varios años después de la menopausia, el número de enfermedades identificadas del sistema cardiovascular en las mujeres es 7 veces mayor. La aterosclerosis se diagnostica con mayor frecuencia: una enfermedad en la que el suministro de sangre se deteriora como resultado del depósito de placas ateroscleróticas en la superficie interna de las paredes de los vasos.
Observe más a menudo con un cardiólogo, porque después de la menopausia puede causar enfermedades del corazón - Omisión o prolapso del útero. Bajos niveles de estrógeno durante la menopausia y después de que causa relajación y esguince, disminuye el tono muscular del piso pélvico. El resultado es un prolapso o prolapso del útero, que se desplaza hacia abajo (omisión) o incluso "se ve" fuera de la vagina (prolapso).
- Incontinencia urinaria. Este problema también se produce en el contexto de la reducción de la producción de estrógeno. Cuando esto ocurre, una disminución en la elasticidad del tejido, una disminución en el tono muscular y un cambio en la estructura de la vejiga. Estos factores conducen a la aparición de uno de los síntomas más desagradables de la menopausia: la incontinencia urinaria. Este síntoma requiere tratamiento obligatorio para el médico.
- Depresión El deterioro significativo de la salud, los cambios hormonales, los pensamientos de inminente vejez hacen que esta enfermedad sea tan común en mujeres que han alcanzado la edad de manifestación de los síntomas de la menopausia. Sólo un especialista puede diagnosticar la depresión y prescribir el tratamiento adecuado.
- La aparición del dolor. En diferentes partes del cuerpo. El período climatérico se caracteriza por una disminución del umbral del dolor, por lo que los dolores de cabeza, músculos, articulaciones, órganos internos e incluso rasguños simples se sienten como más graves. Y los cambios en el fondo hormonal y la reestructuración en curso del cuerpo aumentan el número no solo de dolor, sino también de muchas enfermedades. Por lo tanto, durante la menopausia, el dolor en el cuerpo es más frecuente y más perturbado.El tratamiento debe ser prescrito dependiendo de la ubicación y los síntomas del dolor.
Observe más a menudo con un cardiólogo, porque después de la menopausia puede causar enfermedades del corazónLa naturaleza de la menstruación durante la menopausia.
Durante el período premenopáusico, el ciclo menstrual aún no se ha detenido, pero su naturaleza está cambiando. Por lo tanto, la duración del mes generalmente aumenta, su periodicidad cambia; a menudo se observa un ciclo irregular. Las asignaciones se hacen más escasas.
La ausencia de menstruación durante 1 año indica el inicio de la posmenopausia. La aparición de sangrado después de este período puede estar asociado con la enfermedad, por lo tanto, requiere una apelación a un especialista.
El sangrado es posible durante la menopausia.que puede aparecer debido al uso de la terapia de reemplazo hormonal. En este caso, el sangrado exiguo es característico. En todos los demás casos, el sangrado es una razón para ponerse en contacto inmediatamente con un ginecólogo.
Presta atencion Cuando sangra, la secreción es tan abundante que la almohadilla o el tampón deben cambiarse cada hora.
Tratamiento de la menopausia
El alivio significativo de la menopausia en las mujeres puede brindar la elección correcta de tratamiento. Es recetado por un médico según la edad y los síntomas del paciente.
Los médicos prescriben terapia hormonal para la menopausia, lo que reducirá significativamente el riesgo de enfermedadLa terapia hormonal más utilizada, al mismo tiempo, el médico selecciona individualmente una dosis de hormonas en la que hay una disminución gradual en la concentración de estrógeno, lo que permite que el cuerpo se acostumbre a las nuevas condiciones menos dolorosas.
Durante el tratamiento, el paciente está bajo la supervisión de un médico, que puede ajustar los medicamentos, así como la dosis y la forma de medicamento utilizada para lograr el mejor efecto. Sin embargo, esta opción de tratamiento tiene varias contraindicaciones, por ejemplo, si hay algunos cánceres, enfermedades hepáticas y renales y tromboflebitis aguda.
La terapia de vitaminas en la menopausia es muy importante. Tomar vitaminas ayuda a acelerar el metabolismo., mejorar el efecto de la terapia hormonal, aumentar las defensas del organismo. Más a menudo, a las mujeres se les recetan complejos multivitamínicos que contienen todos los grupos de vitaminas y oligoelementos.
Para mujeres mayores de 40 años, se han creado complejos especiales, por ejemplo, Chi-Klim, Hypotrimol, Estrovel y otros.
En ausencia de la posibilidad de usar la terapia hormonal como un tratamiento alternativo, se puede usar la fitoterapia.El uso de fitoestrógenos, que reemplazan a los estrógenos, a menudo es bastante efectivo, especialmente en el período temprano de la menopausia, y es seguro para el hígado, además, no tiene un efecto negativo sobre el metabolismo.
Los fitoestrógenos se encuentran en los alimentos.Como se señaló anteriormente, los estados depresivos son uno de los posibles síntomas que acompañan a la menopausia. Los antidepresivos son capaces de combatir eficazmente esta manifestación. Mejoran significativamente el estado de ánimo de una mujer, sus antecedentes emocionales, sentimientos de ansiedad y culpa desaparecen, la actividad aumenta.
Los primeros cambios positivos no se notan inmediatamente, pero después de al menos 5-7 días. También se debe tener en cuenta que solo un médico puede prescribir estos medicamentos, por lo que el autotratamiento en este caso es inaceptable.
Nutrición adecuada durante la menopausia.
A pesar de los síntomas desagradables que acompañan a la menopausia en las mujeres, al prescribir el tratamiento correcto y seguir los principios de un estilo de vida saludable, la gravedad de los síntomas principales puede reducirse significativamente. Cuando llegue a la edad de la menopausia, se debe prestar atención a una nutrición adecuada.
Los siguientes productos serán los más útiles:
- Alto contenido de calcio (todos los productos lácteos, helados, huevos, levadura, productos de soya, almendras)
- aceites vegetales, nueces;
- pescado
- Cereales: cebada, cebada, avena;
- pasta al vapor
- alimentos ricos en vitaminas (verduras, frutas y bayas con colores brillantes, verduras, repollo, etc.)
- para fortalecer el sistema inmunológico (cebolla, ajo, perejil, kiwi, grosella negra);
- Productos con alto contenido de potasio (albaricoques secos, rosa silvestre, mandarinas, etc.).
La sal puede ser reemplazada por condimentos picantes y hierbas. La cocción es mejor al vapor, en el horno o en el microondas.
Ejercicios terapéuticos para mantener el cuerpo durante la menopausia.
Los beneficios del ejercicio para la salud son conocidos por todos. El período menopáusico en las mujeres no es una excepción. En este momento, se recomienda pasar más tiempo al aire libre, dedicar tiempo a las caminatas, hacer gimnasia por la mañana y durante las horas de trabajo.
La gimnasia, zozh, aire fresco te ayudará a enfrentar los signos de la menopausiaBuen efecto sobre el bienestar del ciclismo., natación, esquí, footing y otras formas de cultura física.Además, puede contactar a los especialistas en ejercicios de fisioterapia, quienes seleccionarán un conjunto de ejercicios diseñados específicamente para mejorar la condición de las mujeres durante la menopausia.
Tales ejercicios están dirigidos a mejorar la circulación sanguínea de los órganos pélvicos, contribuyendo al aumento de la actividad sexual.
Cómo determinar el inicio de la menopausia en casa.
Acerca del inicio de la menopausia previene los síntomas mencionados anteriormente, pero aún requiere la confirmación de este diagnóstico por parte de un especialista.
Para determinar el inicio de la menopausia, también hay una prueba que mide el nivel de hormona foliculoestimulante (FSH) en la orina.
Esta prueba se puede realizar de forma independiente. Para la exactitud del diagnóstico, la prueba debe repetirse repetidamente. Después de la primera prueba, se recomienda repetir la prueba en una semana.
Si la prueba muestra un resultado negativo y los síntomas indican lo contrario, se recomienda repetir la prueba después de 2 meses. Si las pruebas primera y segunda dan resultados diferentes, también debe repetir la prueba después de 2 meses.
Las características de un fenómeno como el clímax en las mujeres (síntomas, características relacionadas con la edad, alivio de los síntomas) permiten notar que, a pesar de la reestructuración del cuerpo y los síntomas que lo acompañan, para la mayoría de las mujeres no hay razón para perder el autocontrol, porque la menopausia es un proceso fisiológico normal.
Los síntomas de la menopausia y la menopausia en las mujeres en este video:
Signos de menopausia en mujeres de 50 años en el famoso programa:
