Cuando se trata de enseñar a los niños a comer alimentos nuevos, de inmediato se asocia con nosotros con una comida untada de la cabeza a los pies con un bebé sentado en una silla para alimentarlo. Mientras tanto, la introducción de alimentos complementarios es un evento muy importante en la vida de cada niño y sus padres, es, en cierto modo, la iniciación de un hombre pequeño en la edad adulta. ¿Desea aprender a introducir alimentos complementarios de manera adecuada y su hijo está listo para probar un nuevo alimento para él?
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida de un bebé. Se supone que el recién nacido no debe dar nada más: no agua, ni jugo, ni leche de vaca, excepto, por supuesto, vitaminas, minerales y medicinas. Estudios recientes han demostrado que el tracto gastrointestinal del bebé está completamente maduro para la digestión y la digestión de los alimentos sólidos de 6 a 8 meses.
Cada niño se desarrolla y crece a diferentes ritmos y, por lo tanto, el momento de la introducción de alimentos complementarios es un asunto individual. No se apresure a alimentar a su bebé con comida para adultos solo porque su novia ya le dio lota por cuatro meses.Esto no significa que su bebé estará interesado en comida dura a la misma edad. Siga cuidadosamente sus propios signos de preparación para nuevos alimentos.
Señales de la preparación del niño para introducir alimentos complementarios
Su bebé puede estar listo para la introducción de alimentos complementarios, si:
- Él se sienta sin ayuda y puede mantener la cabeza recta. Si tiene que inclinar la parte posterior de una silla para alimentar al bebé, significa que aún no está lista para recibir alimentos sólidos.
- Llegó a la edad de 5 a 6 meses (pero no más tarde de 8 a 9 meses) y duplicó su peso corporal al nacer.
- Durante la lactancia o cuando se alimenta de un biberón, puede demostrar que está lleno, alejándose de la fuente de alimentación. Esto sugiere que el bebé puede regular independientemente el proceso de saturación y, por lo tanto, no comer en exceso.
- Él no empuja el cebo hacia atrás con su lengua, sino que trata de tragarlo.
- Comenzó a despertarse a menudo por la noche, aunque esto no sucedió antes. No confunda este síntoma con los brotes de crecimiento que ocurren en la mayoría de los niños entre 3 - 4, 6 - 7 y 9 - 10 meses. Un niño también puede despertarse debido a una dentición o una enfermedad.
- Él comenzó a mostrar interés en tu comida.Esto tampoco es una característica definitoria, tk. Los bebés a la edad de 4 a 6 meses están probando activamente todo lo que caen bajo el brazo, el sabor. Cuando un niño observa con interés cómo come, e intenta repetir sus movimientos de masticación, lo más probable es que esté listo para introducir alimentos complementarios.
¿Cómo introducir correctamente los alimentos complementarios?
Cuando determina correctamente que su karapuz está listo para usar alimentos sólidos, ¿se enfrentará a la tarea de elegir el primer plato? En el pasado, se recomendaba comenzar a alimentar a partir de papillas de bebé. Sin embargo, ahora los pediatras en una sola voz 
insisten en introducir el primero en la dieta de las verduras y frutas para bebés, porque son ricas en vitaminas y minerales.
Para los primeros alimentos complementarios, elija vegetales hipoalergénicos (calabacín, patatas, coliflor, brócoli) y frutas (manzanas, peras, plátanos). Comience el suplemento de cereal con papilla soluble sin lácteos (sin gluten): trigo sarraceno, arroz y maíz. Haga el plato semilíquido, sin grumos, para que el bebé pueda tragarlo con facilidad. Gradualmente, el grado de trituración de los productos se puede reducir, por lo tanto, se acostumbra al niño a masticar uno mismo.
Antes de darle al bebé una porción de alimento sólido, mezcle levemente la leche materna o la mezcla, de modo que pueda tener hambre y no renunciar a una nueva comida.
Comience a introducir el señuelo con ½ cucharadita de puré de un componente, aumentando gradualmente la porción a la cantidad requerida para una edad específica (al principio - 150 gr). Espere de 5 a 7 días antes de la introducción del siguiente producto para asegurarse de que no haya signos de alergia (diarrea, erupción cutánea, vómitos). Si todo está en orden, continúe agregando un producto (comenzando con ½ cucharadita), cada vez que observe la reacción del cuerpo a una nueva comida.
No olvide alimentar a su bebé con cada seno después de cada comida, esto ayudará a una mejor digestión y una digestión más rápida. Hasta un año, la leche materna seguirá siendo la principal fuente de nutrición para el niño, y la alimentación complementaria será solo un suplemento.
Idealmente, unos meses después de la introducción de alimentos complementarios, la dieta de su bebé ya debería incluir: leche materna (o mezcla), verduras, frutas, cereales, huevos, carne y pescado.
