Una mujer entra en el período de la menopausia, cuando se detiene la menstruación y ha pasado un año desde la última menstruación. Como regla La menopausia comienza a la edad de unos cincuenta años. Cuando la menopausia comienza antes de los 40 años, se considera menopausia temprana o menopausia.
La clasificación de los síntomas de la menopausia.
Los síntomas por los cuales puede determinar el comienzo de la menopausia no son los mismos para todas las mujeres.
Los signos de menopausia temprana en las mujeres generalmente son causados por una disminución en los niveles de estrógeno.La menopausia precoz puede experimentar los siguientes síntomas:
- periodos irregulares
- un aumento en la duración de la menstruación;
- un cambio en la intensidad del sangrado mensual;
- náusea
- ganancia de peso;
- sudores nocturnos;
- incapacidad para quedar embarazada;
- Dolor en músculos, articulaciones y tendones;
- dolores de cabeza y problemas de concentración;
- cambios de humor;
- sequedad vaginal.
Esta es una larga lista. Por supuesto, algunos de estos síntomas son comunes y pueden indicar una variedad de otros problemas de salud. En particular, un cambio que afecta el ciclo menstrual debe causar una visita a un médico para establecer su causa.
¿Es peligrosa la menopausia temprana?
La mayoría de los síntomas de la menopausia son desagradables y empeorarán con la edad.
Pero la menopausia temprana tiene ambos efectos negativos en el cuerpo, y puntos positivos:
- El riesgo de cáncer de ovario y de mama se reduce. Esto se debe al hecho de que disminuye el nivel de ovulación y disminuye el nivel de los estrógenos circulantes. A medida que comienza la menopausia, mayor es el riesgo de desarrollar cáncer de mama.
- El riesgo de enfermedades del corazón aumenta.. Los estudios realizados por científicos estadounidenses han confirmado que las mujeres que tienen menopausia antes de los 45 años tienen un grado de insuficiencia cardíaca un 40% más que las mujeres que tienen menopausia entre los 50 y los 54 años. Esto se debe a un cambio en el estado de los vasos sanguíneos debido a una disminución en el nivel de estrógeno y colesterol beneficioso.
- El riesgo de fracturas óseas aumenta. La menopausia temprana reduce la densidad ósea. En el período de la menopausia, este fenómeno se considera indicativo cuando la densidad ósea disminuye. Pero con la menopausia temprana, los huesos están más debilitados y llevará más tiempo tratar la fractura.Este problema se puede superar tomando vitamina D y calcio.
- El riesgo de diabetes y la enfermedad de Alzheimer aumenta. Esto se debe al rápido envejecimiento del cuerpo. Cuanto antes aparezcan estos síntomas, más pronto aparecerá la aparición de enfermedades relacionadas con la edad. La diabetes y la enfermedad de Alzheimer son comunes.
¿Cómo son los síntomas de la menopausia precoz en las mujeres?
Todas las mujeres saben que la menopausia es el período inevitable de la vida. Sin embargo, muchos de ellos enfrentan tal cambio a una edad más temprana. Las mujeres de 20 a 30 años deben ser informadas de los posibles signos de menopausia temprana. El proceso es causado por fluctuaciones hormonales, pero, dependiendo de las razones, la gravedad de los síntomas varía.
Interrupción del ritmo de la menstruación.
Mensualmente cada vez comienzan unos días después. A veces esta brecha entre ellos es de seis meses. Al mismo tiempo, su duración, dolor y profusión de sangrado aumentan.
Interrupcion en mujeres El sangrado cíclico se considera un importante una señal menopausia temprana. Al observar un síntoma de este tipo debe ponerse en contacto con la clínica prenatal.
En el caso de establecer la extinción de la función ovárica, el tratamiento generalmente no da resultados positivos. Para determinar la causa de la terminación de la menstruación, los diagnósticos se realizan mediante el análisis del nivel de estragón y la hormona estimulante del folículo (FSH).
"Mareas", una violación de la termorregulación.
La menopausia se caracteriza por las llamadas mareas.: una sensación repentina de calor que se extiende sobre la cara y la parte superior del cuerpo. Su intensidad varía de débiles a fuertes sensaciones. En este punto, las mujeres sienten un fuerte aumento de la temperatura corporal, la respiración se vuelve intermitente y aumenta la frecuencia cardíaca.
Rasgos psico-emocionales del periodo.
Muchas mujeres menopáusicas tienen dificultades para hacer frente a los cambios de humor. Los ataques frecuentes y bruscos son trastornos psicológicos y problemas de salud. Son causados principalmente por desequilibrios hormonales cuando disminuye la producción de estrógeno y neurotransmisores, lo que produce cambios de humor.
Ten en cuenta Algunas veces, otros signos de menopausia temprana en las mujeres, como la fatiga, también afectan el estado de ánimo.Es importante aprender a manejar sus emociones. La vida de este período no debe estar saturada de emociones negativas. Es necesario concentrarse en los momentos positivos, tan necesarios durante este período.
Trastornos del sueño
El insomnio puede ocurrir durante la menopausia temprana.
Las señales de problemas de sueño en las mujeres pueden ser así: a menudo se despiertan, se dan vuelta, tratan de encontrar una posición cómoda, se quedan dormidas más difíciles y duermen menos calmadas. Los estudios han demostrado que los problemas con el sueño generalmente ocurren de 5 a 7 años antes del inicio de la menopausia.
Anteriormente, los médicos creían que la interrupción del sueño es una consecuencia de la sudoración nocturna, sin embargo, estudios recientes han demostrado que estos problemas no siempre están asociados con los principales síntomas de la menopausia.
Presta atencion Los trastornos del sueño son generalizados entre las mujeres de mediana edad, especialmente durante la menopausia. Pero los síntomas agravantes se consideran: incapacidad para conciliar el sueño por la noche, hay signos de asfixia por la noche, el sueño llega repentinamente durante la actividad.
Cambios en la forma, peso corporal.
El aumento de peso, en particular, la deposición de grasa alrededor de la cintura es otro signo de cambios hormonales durante la menopausia, que afecta tanto el aumento de peso como la redistribución de la grasa.Menos hormonas sexuales circulantes, el estrógeno, hace que las células grasas se depositen como una fuente alternativa de componentes de estrógeno.
Baja testosterona conduce a una disminución en el metabolismo. Esto significa que después de la menopausia, las mujeres necesitan menos calorías. Por lo tanto, las mujeres que continúan comiendo, como antes, ganan peso.
Ten en cuenta Para activar el metabolismo del cuerpo y prevenir el aumento de peso durante la menopausia, es necesario realizar un cambio en la dieta y aumentar el ejercicio físico para alterar el desequilibrio hormonal.
Otros signos fisiológicos.
Las mujeres deben escuchar los problemas con su salud. A veces los síntomas de la menopausia pasan desapercibidos.
Signos de menopausia precoz en las mujeres. | Descripción del problema |
| Disminución de la capacidad de concentración | Además de la influencia hormonal, este proceso puede verse influido por la falta de sueño nocturno. |
| Lapsos de memoria
| Pérdida frecuente de llaves, cumpleaños olvidados, hilo de pensamiento perdido. |
| Mareo
| La capacidad para mantener el equilibrio al caminar o estar de pie se ve afectada. Los episodios pueden durar unos segundos, pero pueden durar un largo período y provocar caídas. |
| Incontinencia urinaria
| Este problema ocurre en 3 a 17% de las mujeres. |
| Flatulencia
| Ocurre debido a la intolerancia a la lactosa después de consumir productos lácteos y otros problemas con la digestión. Esto se debe a la baja cantidad de bilis debido a la deficiencia de estrógeno. |
Además, La pérdida de la libido puede indicar una menopausia que se aproxima y disminución de la actividad sexual, pérdida y adelgazamiento del cabello, uñas quebradizas, cambio de olor corporal, problemas con las encías.
¿Se requiere tratamiento para la menopausia precoz?
Los signos de menopausia precoz en las mujeres los irritan, se producen complicaciones como fracturas, enfermedades del sistema cardiovascular.
Debe entenderse que las medidas tomadas tienen efectos positivos y efectos secundarios. Por lo tanto, el tratamiento farmacológico debe utilizarse solo en casos de síntomas graves que conlleven una amenaza más peligrosa para la salud.
La terapia hormonal más utilizada durante la menopausia, suministrando estrógeno y tibolona. Pero dicho tratamiento puede conducir más tarde al cáncer de mama.
Además de la terapia hormonal, los medicamentos que contienen bifosfonatos se utilizan para tratar el tejido óseo y aumentar su contenido de calcio (Aleronat, Risedronat).Un efecto secundario es problemas con el tracto gastrointestinal.
El tratamiento con fitoestrógenos, vitamina E, hierbas medicinales, etc., no tiene evidencia científica y no forma parte de las recomendaciones médicas, aunque existen casos en que tales medidas han tenido un efecto terapéutico en mujeres durante la menopausia.
Prevención de la menopausia precoz.
Detener completamente el proceso de la menopausia en mujeres jóvenes es imposible. Para protegerlos de los efectos negativos de la menopausia, se toman medidas dietéticas. La dieta aumenta la cantidad de alimentos ricos en calcio. (lácteos, sardinas, legumbres, frutas y verduras). Es importante asegurar la ingesta de la cantidad requerida de vitamina D y una reducción en los niveles de colesterol.
Uno de los factores de riesgo para la osteoporosis es la falta de ejercicio que debe practicarse con regularidad. Las mujeres involucradas en el deporte pierden menos masa ósea. Además, El ejercicio reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.Disminuye la intensidad del influjo, mejora el estado de ánimo.
La adhesión a un estilo de vida saludable prolongará la aparición de la menopausia. El rechazo del alcohol, fumar y la prevención de situaciones estresantes preservarán la función de los ovarios durante el mayor tiempo posible.
