El deporte es una parte muy importante de nuestra vida. Alguien se dedica a ello regularmente, alguien de vez en cuando, tratando de poner su cuerpo en forma después de unas largas vacaciones o, por ejemplo, en invierno. Después de todo, es en invierno que recolectamos kilogramos que odiamos, y que luego manejamos con tanta dificultad en el sudor de nuestras caras en gimnasios y gimnasios. Además, practicar deportes nos ayuda a fortalecer nuestra salud y mantener el cuerpo en buena forma. Para que la capacitación sea satisfactoria, se sintieron cómodos y condujeron al logro de los máximos resultados, es necesario elegir la ropa y los zapatos correctos, en los que entrenará. Esta ocupación no es fácil. Muchas niñas durante una caminata en la tienda de artículos deportivos se pierden y no pueden decidir lo que necesitan. Y si un consultor puede ayudar con la elección del tamaño, a veces es impotente con la opción de estilo. La ropa deportiva debe elegirse teniendo en cuenta todas las características de tu cuerpo, la practicidad y el estilo del disfraz.
La vestimenta para entrenamiento se clasifica de manera condicional según los siguientes criterios:
- en el material del que está hecho;
- el tipo de deporte que planeas hacer;
- por el tipo de figura.
Material del que está hecha la forma
Ropa para deportes, principalmente hecha de telas naturales y sintéticas.
La ropa deportiva debe elegirse teniendo en cuenta todas las características de tu cuerpo, la practicidad y el estilo del traje
- El desgaste natural para el entrenamiento consiste principalmente en 100% algodón. Absorbe bien la humedad, deja pasar el aire y se adhiere al cuerpo. Pero, al mismo tiempo, se seca mucho después del lavado, se extiende sobre los codos y las rodillas, se desvanece y pierde su forma.
- La ropa deportiva sintética está hecha de materiales tales como viscosa, poliéster, lycra y otras fibras artificiales. Estos productos se adaptan bien a la figura, son fuertes, elásticos, no se desvanecen y no pierden su forma cuando se lavan.
Tipos de deporte
Yoga
Para el yoga, es mejor elegir ropa ligera, como polainas o pantalones cortos elásticos y una camiseta sin mangas con tirantes anchos. Por lo tanto, será más fácil para el entrenador ver el trabajo de todos tus músculos y articulaciones, y si haces algo mal, te ayudará a corregir la técnica de ejecución.
Fitness
Para mantenerse en forma, será conveniente usar pantalones deportivos ajustados con la parte superior o la camisa.Es mejor si la ropa está hecha de una tela que absorbe la humedad y el olor. Y en otros aspectos, no hay criterios. Lo principal es que te gusta el estilo y el color de tu ropa, y te sientes cómodo con ella.
El gimnasio
Para el gimnasio, es conveniente usar ropa ajustada, como mallas o calzas, complementada con una camiseta o camiseta brillante. Aquí tendrá que moverse mucho y, por lo tanto, la ropa de un corte libre le molestará.
Aeróbicos acuáticos
Para aeróbic acuático necesitarás un traje de baño deportivo hecho de tela elástica. Traje de baño de playa no es adecuado. Con movimientos bruscos en el agua, puedes "perderlo". Además, debe cuidar el tapón de la piscina, las pizarras y las gafas para nadar bajo el agua.
Tipos de formas
Formas exuberantes
Para este tipo de figura, es mejor elegir una falda pantalón corto o una falda perfumada en la parte inferior. Debe estar hecho de material elástico y mantener una buena forma.
Elegimos a Mike con correas anchas, cerca del cuerpo.
Asegúrate de usar un corpiño deportivo. Es compatible con la posición natural de los senos exuberantes sin causar ninguna molestia.
Figura deportiva
Si eres el dueño de una figura deportiva, puedes permitirte más ropa abierta para entrenamiento.Puede usar una camiseta más abierta y shorts deportivos cortos, porque tiene algo que mostrar.
Una figura en forma de pera
Estas chicas son una combinación adecuada de camisetas deportivas elásticas y pantalones deportivos con inserciones verticales de una tela de un color diferente, lo que hará que tu figura sea más esbelta.
Forma rectangular
Para adaptarse a las polainas deportivas en combinación con un corsé, que destaca muy bien el cofre y aliviar la tensión en la parte posterior.
Al comprar ropa para entrenar, debes prestar atención a cosas como:
1. Aspecto estético. Después de todo, una mujer sigue siendo una mujer, incluso en el entrenamiento en el gimnasio. Además, hay hombres interesantes yendo allí, con quienes puedes hacerte un buen conocido.
2. Puntadas. Deben ser parejos y cosidos con doble puntada. De lo contrario, el producto se "derrumbará" en las costuras.
Calzado
Los zapatos no son los menos importantes en los deportes, por lo que los requisitos son especiales. Durante el entrenamiento, la mayor parte de la carga cae sobre las piernas y los zapatos inapropiadamente seleccionados pueden desencadenar la aparición de callos, incomodidad y dolor en las piernas. Los zapatos deportivos de calidad están hechos de materiales naturales, lo que permite que la piel del pie respire y tome una forma anatómica.Dichos zapatos también tienen una buena amortiguación y tienen insertos de la malla para una buena ventilación.
Los líderes mundiales en la producción de calzado deportivo producen modelos que están diseñados para todo tipo de cargas.
Calzado de fitness
Suela de goma elástica es perfecto para la aptitud. Y para las clases de aeróbicos y modelado, se producen modelos con suelas altas, lo que reduce el riesgo de lesiones.
Zapatillas para correr
Estas son unas zapatillas con suela de plástico, que ayudan a suavizar los golpes del pie contra la superficie sobre la que corremos. También son mucho más ligeros que los zapatos deportivos normales.
Zapatos universales
Las zapatillas universales están diseñadas para la educación física y el deporte.
Bolsas
Un lugar importante en el vestuario deportivo es ocupado por bolsas para el transporte de ropa deportiva. Se pueden dividir en bolsas de deporte clásicas, bolsas-mochilas y bolsos-bolsas.
Bolsa deportiva clásica
Solución muy conveniente: se ajustará a todos tus atuendos deportivos.
Mochila deportiva
Gracias a una gran cantidad de bolsillos y compartimentos, tus cosas siempre estarán en su lugar.
Bolsa de viaje
Un accesorio pequeño y elegante, que se ajustará a todos los elementos esenciales.
Estos son los principales elementos de los "conjuntos" deportivos. Solo puede elegir la opción que sea adecuada para usted. Después de todo, la ropa para entrenar no solo debe ser funcional, sino también hermosa.
