"Pronto te convertirás en mamá". Toda mujer sueña escuchar estas palabras.
Desde el primer día del embarazo, se están produciendo muchos cambios en el cuerpo de la mujer. Un cambio en el trasfondo hormonal establece el organismo materno para el parto y la próxima maternidad. Bajo la influencia de las hormonas del embarazo, se altera la síntesis de elastina y colágeno en la piel. El deterioro de la elasticidad de la piel y el aumento de la carga conduce a la formación rasyazhek, sequedad de la piel, la tensión en el pecho, sensación de pesadez en las piernas y la aparición de venas varicosas.
Los cambios en los niveles hormonales y el metabolismo, reduciendo las funciones de protección del cuerpo no sólo conducen a trastornos emocionales, sino que también afectan de manera significativa la condición física de las mujeres durante el embarazo y después del parto. Por lo tanto, cuidar de sí mismo durante el embarazo y ayudar a su cuerpo - no sólo un capricho, sino una necesidad real para la madre.
De acuerdo con las madres y las recomendaciones de los expertos con experiencia, para cada mujer embarazada es muy importante elegir una ropa interior especializada que le ayudará a hacer frente a la creciente carga de trabajo
¿Por qué solo ropa interior especial?
Hoy la gama de ropa interior para mujeres embarazadas y madres lactantes es muy amplia.Especialmente para las mujeres embarazadas - vendas y corsés, bragas y sujetadores, medias y camisetas para la alimentación y mucho más. A partir del modelo de la ropa interior habitual embarazada distinguen el diseño especial, que tiene en cuenta las características anatómicas de la mujer y ayuda a hacer frente a la carga, así como un mejor confort (no hay prensas lavandería y plancha) y la seguridad.
Durante el embarazo, la circulación de la sangre se vuelve más intensa, y por lo tanto, a menudo aparece la sudoración excesiva. Por eso, la ropa interior para embarazadas han de ser de un material "respirable" (como una regla, es 100% algodón, combinado con materiales sintéticos flexibles).
ropa interior especializada es simplemente indispensable para dar largos paseos, actividades deportivas y el trabajo diario, porque la mayoría de las mujeres embarazadas continúan trabajando hasta 7 meses de embarazo
Lo que debería ser en el armario de la mujer embarazada?
Para muchas mujeres, la ropa interior no es sólo un elemento del armario, pero también es objeto de admiración.
Hoy en día, los fabricantes nacionales especializados ropa interior para las mujeres embarazadas son capaces de ofrecer una verdadera espléndidas patrones de encaje y prendas de color y ropa de casa con encanto para las mujeres embarazadas.Manteniendo todas las propiedades funcionales, esa ropa interior puede decorar incluso a la futura madre más caprichosa, por lo que no es necesario limitar la selección de un guardarropa íntimo. Como dicen, no hay mucho bien.
Sin embargo, no importa la cantidad de ropa que compres, es importante que en tu armario:
Sujetador (prenatal o universal)
- Se adapta a los cambios en los senos, sostiene el cofre y previene la formación de estrías
- Suavemente se ajusta y fija confiablemente el seno, dándole una forma ideal, sin hueso
- Las correas anchas y suaves de la banda elástica regulan el centro de gravedad y alivian la presión del área del hombro.
Vendaje prenatal
- Apoya de manera confiable el abdomen durante el embarazo, repara confiablemente el abdomen, lo que garantiza la posición correcta y el desarrollo completo del feto en el útero.
- Alivia el estrés de la columna vertebral y la región lumbar.
- Le permite llevar un estilo de vida activo.
- Protege la piel de los muslos y el abdomen del estiramiento.
Bragas (universal)
- Adaptado a los cambios en la figura, no ejerza presión sobre el abdomen.
- Proporcione la máxima comodidad y comodidad
- El lienzo hipoalergénico permite que la piel respire libremente.
Sujetador prenatal
Cambios en el cofre, tal vez, los primeros signos visibles de embarazo. Bajo la acción de las hormonas, la glándula mamaria se prepara para la lactancia: aumenta de tamaño y comienza a producir calostro y luego leche materna.
Desde los primeros días del embarazo, la hormona progesterona interrumpe la síntesis de elastina y colágeno en la piel. El deterioro de la elasticidad de la piel y el aumento del estrés llevan al hecho de que el 96% de las mujeres embarazadas se enfrentan al problema de la formación de estrías.
Mantener una forma bella del seno y evitar la aparición de estrías no deseadas ayudará a la ropa interior correctamente seleccionada.
Un sujetador de calidad arregla la posición de la mama de forma suave y confiable, distribuye uniformemente el centro de gravedad, alivia la tensión de la espalda, fortalece los músculos y ligamentos que sostienen las glándulas mamarias. El lino especializado mejora el flujo de linfa desde el pecho, previene el estiramiento y la formación de estrías antes y después del nacimiento del niño.
Atención por favor! El ritmo de crecimiento de las mamas en cada mujer es individual.
Independientemente siga los cambios en el tamaño de los senos y cambie el tamaño de la ropa a tiempo. Un sujetador de tamaños más pequeños o más grandes puede causar molestias desfavorables, irritación en el área del pecho y también contribuir a las estrías no deseadas.
El sostén derecho Cómo elegirlo?
La elección de un sostén es una cuestión de suma importancia para la salud y la belleza de una mujer.
¿Cómo definir correctamente el tamaño que en las marcas se designa con figuras y una letra latina? Por ejemplo, 80 C o 75 A?
El tamaño del sujetador es fácil de calcular con la ayuda de un centímetro. Mida el volumen debajo del pecho:
Volumen debajo del tamaño del pecho (figura con centímetro)
De 67 a 72 cm 70
de 73 a 77 cm 75
de 78 a 82 cm 80
de 83 a 87 cm 85
de 88 a 92 cm 90
de 93 a 97 cm 95
de 98 a 102 cm 100
Luego mida el volumen del cuerpo en los puntos más prominentes del cofre y calcule la diferencia entre los dos volúmenes. La figura resultante determinará la integridad.
La diferencia entre los dos complementos del volumen mamario (figura con centímetro)
10 - 11 cm AA
12 - 13 cm A
14 - 15 cm en
16 - 17 cm C
18 - 19 cm D
20 - 21 cm DD
Por lo tanto, si su volumen, medido debajo de la mama, es de aproximadamente 80 cm, el volumen de compleción es de 95 cm, y la diferencia es, respectivamente, de 15 cm, entonces el tamaño adecuado es de 80 V.
En la selección de un sujetador hay un indicador más: los puntos más prominentes de la mama deben estar en el medio entre la línea del hombro y la cintura. Si están sesgados arriba, es decir, el sostén parece levantar el cofre, o caer más bajo por el peso del cofre, entonces el sostén no le conviene. No debe usarse, simplemente no cumple sus funciones.
¿Qué es un vendaje prenatal?
vendaje prenatal - parte obligatoria del guardarropa de la mujer embarazada, que no sólo hace que sea posible hacer frente a la creciente carga de trabajo, sino que también ofrece un desarrollo completo del bebé en el útero.
diseño vendaje prenatal permite una distribución uniforme de la carga cada vez mayor durante el embarazo en el cuerpo. vendaje prenatal adecuadamente seleccionado protege contra el fuerte estiramiento de los músculos de la pared abdominal anterior y la piel en el abdomen, flancos y muslos, reduce la carga sobre los órganos internos, reduce la carga en la región lumbar de la columna vertebral y los órganos pélvicos, al mismo tiempo, permite que el bebé tome la posición correcta y evita prematura descenso del feto.
Cómo usar un vendaje correctamente!
En primer lugar, aprenda cómo usar adecuadamente un vendaje. Esto se hace mejor en el "supina" para asegurar un uniforme, ajuste ajustado al tejido de la piel y corregir el abdomen en la posición correcta.
El uso de un vendaje debe estar todo el día con descansos de 30-40 minutos cada 3 horas.
Es importante utilizar el tamaño de la banda correcta, a fin de no perjudicar a futuro bebé.El vendaje no debe apretar excesivamente la cavidad abdominal o, por el contrario, estar demasiado flojo.
Para no cometer un error con la elección, use la fórmula:
band size-tape = tamaño de la ropa antes del embarazo
tamaño de las bragas de los grilletes = tamaño de la ropa antes del embarazo +1 tamaño
La elección correcta de la banda confirmará la ausencia de una sensación de incomodidad al usarla.
Bragas
No subestimes la necesidad de bragas embarazadas especializadas. Las bragas de las mujeres antes y después del parto deben cumplir con los más altos requisitos. En primer lugar, estamos hablando de comodidad. Lo mejor de todo es que están hechos de tela natural hipoalergénica.
Muy a menudo para la producción de géneros de punto especiales usan algodón, que tiene excelentes propiedades higroscópicas e higiénicas. Este material transpirable permite que la piel respire libremente, reduce el riesgo de irritación. Y el uso de algodón elástico (algodón combinado con una pequeña cantidad de elastano) en la producción de bragas para usar en el período prenatal y postnatal le permite mantener la comodidad, a pesar de los cambios,que ocurre con la figura durante el embarazo y después del parto.
Hoy en día, la gama de modelos de bragas especializadas también es diversa, al igual que la gama de modelos de bragas convencionales. La única diferencia es la calidad del material y el corte que le permite obtener la ropa que cumpla con los requisitos principales: no presionar el estómago.
Tal vez el modelo más exitoso de bragas prenatales y postnatales son bragas universales con cintura baja. Este modelo proporciona una cintura ligeramente subestimada y curva, lo que permite usar el modelo "debajo del vientre" y no crea pliegues inconvenientes.
Corte especial, que se usa para coser tales bragas, asegura un ajuste perfecto, no ejerce presión.
Un aspecto distintivo de este modelo es el uso de una banda de goma especial que no aprieta el estómago. Son ideales para usar no solo en períodos prenatales, sino también posparto.
