El embarazo, aunque deseable, es un fuerte factor de estrés para el cuerpo y tiene una gran tensión sobre él. Entre esta carga y la capacidad del cuerpo para resistir, se mantiene un equilibrio frágil. Su violación conduce al desarrollo de diversas condiciones patológicas, por ejemplo, la aparición de dolor en la espalda durante el embarazo.
La queja sobre la incomodidad en la espalda es uno de los problemas más frecuentes que las futuras madres recurren a un médico. Especialmente al final del embarazo.
Causas del dolor de espalda durante el embarazo
Como regla general, la pregunta de por qué el embarazo lastima la espalda, no hay una sola respuesta.
La incomodidad es causada no por uno, sino por todo un complejo de factores:
- el efecto opresivo del útero embarazado que aumenta gradualmente;
- desplazamiento del centro de gravedad;
- aumento en el peso corporal de una mujer embarazada
El útero en sí es una estructura de cavidad pequeña rodeada por otros órganos. Por lo tanto, cualquier aumento en su tamaño dará lugar a la presión mecánica en los órganos vecinos, incluido el sistema musculoesquelético.
Las partes individuales del esqueleto son formaciones inmóviles (por ejemplo, huesos de la pelvis), que son comprimidas por un útero embarazado, lo que causa dolor en la espalda y la espalda baja.
La mujer embarazada, nuevamente debido al crecimiento del útero, cambia el centro de gravedad habitual. Como resultado, se aplica una carga considerable en la cintura y la columna vertebral. La hipertensión de los músculos de la espalda surge, los procesos nerviosos pueden atascarse, lo que lleva a la aparición de sensaciones dolorosas.
Además del útero, la carga en la columna vertebral puede ser ejercida por el aumento del peso corporal de la mujer embarazada, que se presenta con una mayor nutrición, varios cambios hormonales. El mecanismo de la aparición del dolor por esta razón es absolutamente el mismo.
Además, el dolor de espalda en una mujer embarazada puede ser causado no solo por sus cambios fisiológicos, sino también por una serie de condiciones patológicas, de las que hablaremos más adelante.
También es interesante que el momento de la gestación no es absolutamente importante para el inicio del síndrome de dolor. A menudo, el dolor en la espalda y la espalda baja se desarrolla más tarde. Pero en las primeras etapas del embarazo, el dolor de espalda no es raro.
Características del dolor
El espectro del dolor en la espalda durante el embarazo es amplio. Puede ser como un dolor adolorido en la espalda, coxis y una especie de dolor "muscular" en la espalda. Además, para diferentes períodos de embarazo, su tipo de dolor de espalda es típico.
En las primeras etapas, la mayoría de las mujeres sentirán dolor, localizadas en la parte inferior de la espalda, tal vez, ruidosas. Son similares en naturaleza al dolor que ocurre durante la menstruación.
La causa del síndrome de dolor está nuevamente en el volumen creciente del útero, que presiona la vejiga y los intestinos. Como resultado, hay quejas típicas.
En términos posteriores, las mujeres describen dolor constante, localizado en la parte baja de la espalda y los músculos de la espalda, por lo que la espalda de la mujer embarazada duele a la semana 25. La razón es solo el cambio en el centro de gravedad y la sobrecarga de los músculos lumbares. Además, el dolor puede desaparecer al tomar una posición horizontal embarazada o por cualquier otra reducción en la carga en la columna vertebral.
Cuando el dolor es normal?
¿Puede una espalda misma verse afectada durante el embarazo? No, la presencia de cualquier síndrome de dolor no es la norma. Su apariencia en una mujer embarazada requiere mucha atención y una búsqueda de una causa. El dolor de espalda prolongado en una mujer embarazada puede provocar trastornos del sueño, insomnio, que luego puede afectar el porte del feto e incluso el parto.
Además, el dolor de espalda conduce a una restricción de la movilidad de una mujer embarazada y a una violación de su estilo de vida.Esto puede provocar el desarrollo del estrés, la violación del estado psicoemocional y la formación de depresión posparto.
Además, hay una serie de condiciones patológicas en el embarazo, en las que la presencia de dolor en la espalda y la espalda baja puede servir como una especie de "señal de alarma".
¿Cuándo necesitas hacer sonar una alarma?
Condiciones "amenazantes" similares son: la amenaza de aborto espontáneo o el aborto espontáneo en sí mismo. El dolor de espalda en este caso es específico: dolor de tracción y dolor localizado en la parte baja de la espalda. Algunas mujeres describen las sensaciones: "como el dolor con la menstruación" o "dolor, como en las peleas".
Este tipo de dolor indica una posible activación de la contractilidad uterina. La actividad prematura en las primeras etapas puede provocar un aborto espontáneo y un nacimiento tardío o prematuro.
Si la espalda duele desde las 36 semanas, y especialmente en las 39-40 semanas de embarazo, es necesario informar al ginecólogo sin falta.
Además, hay una serie de condiciones no relacionadas con el embarazo, pero acompañadas de varios síntomas de dolor en la espalda. La combinación de cualquiera de estas condiciones y embarazo,especialmente en términos posteriores, puede causar diversas complicaciones durante el proceso de entrega, la amenaza para la vida y la salud del feto y la madre misma.
Tales estados incluyen:
- Enfermedades renales Entre ellos, especialmente pyelo-y glomerulonefritis son especialmente peligrosos para una mujer embarazada. La combinación de estas enfermedades con el embarazo puede conducir al desarrollo de pre y eclampsia.
- Pancreatitis
- Osteocondrosis, hernia intervertebral, radiculitis.
Cómo deshacerse del dolor de espalda
El tratamiento del dolor de espalda durante el embarazo consiste en varias técnicas. El efecto de la droga, generalmente ampliamente utilizado, durante el embarazo requiere un control médico máximo y debe ser significativamente limitado. Esto se debe a que algunos de los analgésicos pueden tener un efecto negativo en el feto.
Por lo tanto, si una mujer tiene un fuerte dolor de espalda durante el embarazo y ella no sabe qué hacer, antes que nada debe "descargar" la columna vertebral, reducir el nivel de la carga.
Por lo general, de esta manera se usan vendajes especiales que sostienen el estómago. También hay un masaje de espalda especial diseñado para mujeres embarazadas.Su uso relaja los músculos de la espalda y puede reducir el nivel de dolor.
Sin embargo, si el dolor en la espalda no está asociado con el embarazo, sino con la patología de otros órganos, el tratamiento adicional ya requiere un enfoque más serio y control médico y, por lo general, las condiciones para separar la patología del embarazo.
Prevención
El mantenimiento profiláctico de los dolores en la espalda a las mujeres embarazadas consiste en el objetivo de la terapia física, la gimnasia o el yoga para las futuras madres. Esto permite aumentar la capacidad del cuerpo para resistir el estrés físico ejercido por el embarazo.
El yoga también ayuda a la mujer a desarrollar el tipo correcto de respiración, que luego puede usar ella durante el proceso de nacimiento.
Además del ejercicio físico terapéutico dosificado, la mujer embarazada también debe cumplir una serie de recomendaciones:
- negarse a usar zapatos de tacón alto durante el embarazo;
- exclusión de levantamiento de pesas y esfuerzo físico excesivo;
- use un colchón ortopédico especial, que le permite reducir la carga sobre el sistema locomotor de una mujer embarazada;
- cambio periódico de la posición del cuerpo;
- controlando el peso corporal, reduciendo el exceso de peso.
Síndrome de aparición de dolor de espalda durante el embarazo puede ser causada tanto por el aumento del útero y la presión sobre las mujeres de la columna vertebral y una serie de condiciones más serias.
Por lo tanto, si el embarazo se enferma repentinamente la espalda baja, hubo agobiante y de calambres o dolor agudo "cólico", necesita consulta médica urgente con el fin de evitar la amenaza de aborto involuntario o comorbilidad embarazada.
Autor: Oksana Voznesenskaya, doctora,
especialmente para Mama66.com
