Pies planos: cómo proteger a un niño de un problema o notarlo a tiempo

Send

Aplastar a primera vista la patología inofensiva, que implica deformar el arco del pie en el niño. En el estado normal, el arco tiene una forma ligeramente cóncava, en el caso de una desviación, es completamente plano.

En este artículo, hablaremos sobre cómo determinar los pies planos de un niño. Que amenaza y cómo mejorar la situación. Y también abordaremos el tema de la prevención de pie plano, es decir, las reglas que deben cumplirse para no obtener el resultado opuesto.

¿Por qué se desarrolla el pie plano y cómo definirlo?

Cuando nace el bebé, muchos órganos y partes de su cuerpo no están completamente formados. Por lo tanto, es tan importante proporcionar al niño todas las condiciones para el desarrollo normal y, lo más importante, natural. El incumplimiento de esta condición, como regla, causa la formación del arco del pie. Entre los factores comunes que provocan patología, se encuentran:

uso constante de zapatos, especialmente en suelas planas;
actividad física insuficiente o excesiva;
daño a los músculos o huesos;
trastornos del metabolismo de fósforo y calcio, falta de vitamina D, raquitismo;
predisposición hereditaria

Determinar el plano de un niño puede ser una simple prueba en casa. La misma prueba se utiliza y especialistas. Tome una hoja de papel en blanco, colocarlo sobre una superficie plana y dura. Difundir crema bajo en grasa o pintura pie del bebé. El niño necesita poner su pie en el papel. En este caso, debe sostenerse por sí mismo en los movió los pies, un pie completo, nada en sus manos.

Como resultado, la huella permanecerá en el papel. Normalmente debe ser almohadillas de huellas visibles, el borde exterior del pie y el talón. Si la parte media del pie es totalmente visible, significa que el niño puede sospechar plana.

¡Presta atención! Por lo tanto, la patología puede ser detectada sólo en los niños después de 3-5 años. Antes de que el arco de edad de los pies en los niños está lleno de grasa subcutánea y la huella siempre dará un resultado falso positivo. diagnóstico más preciso sólo puede hacerse ortopedista. Por lo tanto, si se sospecha una enfermedad, se refieren a ella.

vale la pena plana sospechoso, si el bebé es "pie zambo", es decir, caminar se centra en el interior o exterior del pie. Es fácil ver por la observación del niño o el examen de sus zapatos - por una parte, se aplana o borrarse más que el otro.

¿Cómo tratar?

El tratamiento debe comenzar tan pronto como sea posible. En un caso descuidado, los médicos no garantizan un resultado del 100%. Y es necesario tratarlo, de lo contrario, un defecto tan "inofensivo" implicará complicaciones graves que pueden dañar la vida de su bebé. Los pies planos no tratados son la causa del desarrollo de la artrosis. El hecho es que el pie "plano" no cumple con sus funciones de amortiguación, y al caminar, toda la carga recae sobre las articulaciones y la columna vertebral. También en casos descuidados, la curvatura de la columna vertebral (escoliosis) y otras patologías del sistema musculoesquelético pueden desarrollarse.

El tratamiento de los pies planos implica el masaje, la fisioterapia y la terapia manual. En casos extremos, complicados por otros trastornos, se recetan medicamentos.

Prevención por sí misma y como parte del tratamiento

Hablemos de las medidas que están disponibles para cualquier madre. Y para la prevención de los pies planos en los niños, y para su tratamiento, tres puntos son importantes:

Gimnasia
Zapatos bien seleccionados.
Comida de alto grado

Consideremos cada uno con más detalle.

Gimnasia para piernas pequeñas

En caso de detección del problema, el médico probablemente constituirá un complejo individual de ejercicios para la corrección de los pies planos del bebé.Ofrecemos opciones universales que son adecuadas tanto para el tratamiento como para la prevención del problema.

Los niños necesitan ayudar y presentar el complejo en forma de un juego. Los niños mayores lo dominarán fácilmente ellos mismos. Lo principal es que la gimnasia debe involucrar a todos los músculos del pie: tanto plantares como traseros. También es necesario prestar atención a la participación de los músculos de la espinilla.

Complejo de ejercicios terapéuticos y preventivos:

rotación de pies;
flexión - extensión de los dedos;
Rodando juguetes y pelotas en el piso con la ayuda de un pie, agarrando objetos pequeños y levantándolos con los dedos, sentándose en una silla;
Dibujar sobre papel con los pies usando pintura o un lápiz entre los dedos;
caminar alternativamente sobre los talones, los dedos de los pies, dentro y fuera del pie;
rollos desde calcetines hasta tacones y espalda;
caminando "paso de pato".

Es necesario comprometerse diariamente.

Calzado

Durante el tratamiento de pies planos, los niños deben usar zapatos ortopédicos. ¡Pero para la prevención, no es absolutamente adecuado! Si un niño saludable usa calzado ortopédico o plantillas correctivas especiales, su aparato ligamentoso-muscular no recibirá la carga adecuada y se debilitará, lo que dará lugar a la deformación del pie.Por lo tanto, el reaseguro excesivo no solo no ayuda a evitar el problema, sino que también lo provocará.

Para la prevención del pie plano basta elegir calzado de alta calidad que tenga las siguientes características:

planta de plástico, doblada pero firme;
talones de aproximadamente 0.5-1.5 cm, dependiendo de la edad;
telón de fondo alto y estable;
ausencia de costuras internas rígidas;
suelta, redonda toeline;
sujetador para una buena fijación.

Y lo más importante, nunca use los zapatos de un niño, ¡que alguien ya usó! Cualquier calzado está deformado, ajustándose al pie de su dueño, y para el nuevo propietario garantiza una serie de problemas, los más inofensivos son el maíz.

Sandalias

No siempre use zapatos para su hijo. Por el contrario, cuanto más camina un bebé descalzo, mejor es para el desarrollo de sus piernas. En casa trate de usar solo botines y calcetines. Los mejores simuladores son superficies naturales naturales: tierra, hierba, piedras. Naturalmente, todos deben estar seguros, las piedras, en particular, no son filosas. Ideal para guijarros.

Tal entrenamiento proporciona un excelente masaje y activa el mecanismo defensivo del pie, involucrando a todos sus músculos, lo mejor que se puede hacer para prevenir y tratar los pies planos.

Si experimenta para la piel del bebé, ande en calcetines, pero sin zapatos necesario. Desafortunadamente, en condiciones urbanas, no siempre es posible encontrar una superficie natural segura. En este caso, puedes hacer varias esteras de masaje. Para hacer esto, una variedad de materiales son adecuados.

Tome una alfombra densa ordinaria, coser o pegar en una esponja para lavar los platos, piedras lisas, flecos de sus hilos, lápices y otros artículos que masajear la pierna del bebé, haciendo que los músculos del pie para trabajar. Excelente para estos propósitos son bolsas adecuadas llenas de cereales, frijoles y guisantes secos. Casi el masajeador ideal: puntuación con nudillos.

Fuente de alimentación

Como hemos dicho, a pie plano del niño puede causar violación del metabolismo del fósforo-calcio, y la falta de vitamina D. Con el fin de evitar que esto suceda o para ayudar al niño, que es probable que frente a la enfermedad ya confirmada deformidad de los pies, mi madre tiene que cuidar de su dieta.

La dieta del bebé deben estar presentes las frutas y verduras frescas, carne y pescado, productos lácteos y leche. Dando a los aditivos o vitaminas deseables sólo después de consultar con el médico de alimentos infantiles.Para que el niño reciba una cantidad suficiente de vitamina D, a menudo debe caminar al aire libre y tomar un baño de sol.

Como puede ver, ni en prevención, ni en el tratamiento de pies planos en niños, no hay nada complicado. Lo principal es prestar suficiente atención a esto y lidiar con una buena cantidad de perseverancia. Recuerde que depende de nosotros cuán saludables crecerán nuestros hijos.