Lo que son los sofocos en la menopausia son los síntomas del síntoma principal de la edad menopáusica, que se desencadenan por un desequilibrio de los estrógenos (hormonas femeninas).
¿Qué son las mareas durante la menopausia?
Las mareas son una falla del sistema vegetativo-vascular, con una sensación característica de calor, enrojecimiento en la cara y el cuello, con una transición brusca a los escalofríos con sudor abundante.
Durante las mareas, los latidos del corazón aumentan, se notan cambios psico-emocionales.
Qué son los sofocos, cuáles son los signos, cada mujer siente sobre sí misma con el advenimiento de la menopausia. Pero para aquellos que cuidaron su salud, tales fenómenos son mucho más débiles.Todo esto se debe al aumento de la producción de hormonas, que interviene en la estimulación del folículo. El resultado de este proceso es una reducción en la cantidad requerida de estrógeno, y esta es la causa principal de los síntomas de la menopausia.
Cuando todavía quedan algunos años antes de la menopausia, una mujer puede sentir los primeros precursores (sofocos) que hablan de entrar en una nueva etapa de la vida.
La medicina durante mucho tiempo no consideró necesario eliminar los cambios climatéricos, con el tiempo, gracias a la investigación sobre los mecanismos y las consecuencias de la menopausia, se demostró la necesidad de tratar estos cambios patológicos.
Causas de los sofocos durante la menopausia
En el período de la menopausia, la actividad sexual femenina cambia, la formación de folículos se extingue, los óvulos dejan de madurar y no se produce la ovulación. Se observa la sustitución del folículo por el tejido conectivo, lo que provoca el endurecimiento y la compresión del tamaño de los apéndices.
La causa del ataque de la marea radica en la funcionalidad alterada de los apéndices y el desequilibrio de las hormonas. La frecuencia de los ataques depende del estilo de vida de la mujer. Algunos medicamentos agravan la condición, especialmente, esto se refiere a los medicamentos que se toman para las patologías del cáncer.
Un nivel reducido de estrógeno en plasma afecta al hipotálamo, que es responsable del sueño, la producción de hormonas sexuales, el apetito y el régimen de temperatura del cuerpo. Hasta ahora, la ciencia no puede explicar la influencia del cerebro en el régimen de temperatura del cuerpo, pero es él quien, durante la menopausia, percibe la temperatura normal como elevada.
Esto se manifiesta por un latido del corazón, la manifestación de los capilares de la piel: es la respuesta del cuerpo al exceso de calor (deshacerse de la temperatura excesiva) El proceso del hipotálamo ocurre bajo la influencia del sistema nervioso.
Tal señal del cerebro con una deficiencia de estrógeno no solo conduce a sofocos, sino que también afecta negativamente a la salud de los órganos genitales femeninos, el sistema urinario, la epidermis, el corazón y las glándulas mamarias.
El mecanismo de las mareas.
El ataque comienza bruscamente, dura 1.5-3 minutos, la mujer arroja calor abruptamente, el cuero cabelludo se pone rojo, aparecen manchas en el cuello, la cara y el pecho. Después del calor, hay un estado de frío, luego aparece el sudor frío o caliente.
Para garantizar un autotratamiento efectivo durante la edad menopáusica, se requiere excluir los mecanismos de lanzamiento de nuevos ataques y su intensidad.
Estos incluyen:
- ambiente caluroso
- Fuentes de calor y estar cerca de ellas (chimenea, calentador);
- bebidas dulces, alcohol, café;
- estados estresantes y sobreestimulación emocional;
- nicotina
Por supuesto, puede que no sea posible deshacerse por completo de los sofocos, pero es posible aliviar la condición y la frecuencia de los ataques.
Es importante saber: La menopausia ocurre a la edad de 38 a 55 años. La herencia influye en gran medida en el momento de su inicio: si una abuela, madre, menopausia ocurrió a la edad de 50 años, entonces le pasará a la hija a la misma edad.
Los principales signos de las mareas durante la menopausia.
Después de los cambios hormonales en el cuerpo femenino, los representantes del sexo débil comienzan a preguntarse qué son las mareas durante la menopausia. Los signos de convulsiones tienen sus manifestaciones características:
- durante la noche hay una fuerte descarga de sudor;
- rítmica, la insuficiencia cardíaca se produce durante un ataque de marea;
- Las mareas se acompañan de una pérdida del deseo de intimidad sexual, esto se debe a la disminución de la sequedad y la vulnerabilidad de la vagina;
- Los sofocos pueden ir acompañados de debilidad, falta de aliento, escalofríos, somnolencia;
- algunas mujeres tienen insomnio en lugar de somnolencia;
- Hay excesiva irritabilidad, cambios de humor;
- ansiedad
- Con el tiempo, aumenta el peso corporal, los síntomas dolorosos de la urea, la picazón de los órganos del sistema reproductor.
Un dato interesante! Todas las mujeres tienen diferentes actitudes hacia el período climático:
- El 50% percibe que este fenómeno es completamente normal;
- El 22% percibe los sofocos menopáusicos como un signo inevitable del envejecimiento.
- El 17% percibe demasiado emocionalmente, negativamente, lo que se refleja en la apariencia de depresión;
- 11% tiene una reacción inusual,en el que se relacionan negativamente con las sensaciones de otras mujeres en edad menopáusica, tienen mucha energía.
Factores de marea
Los ataques de las mareas no pueden preverse, no hay precursores para la prevención de este fenómeno. Esto puede suceder repentinamente en el lugar de trabajo, en la ducha, en un lugar público o durante una comida.
Cambiando el ritmo habitual de la vida, puede reducir la incomodidad. Para esto necesita saber qué hacer y qué mecanismos pueden provocar un aumento repentino:
- Con la menopausia, debes abandonar las comidas picantes y grasas;
- minimizar los fenómenos como el estrés, la emocionalidad y la fatiga irracional;
- los signos del síndrome del climaterio a menudo ocurren en habitaciones tapadas;
- la nicotina y el alcohol deben ser desechados;
- Las bebidas calientes y la comida también provocan un ataque.
Las mujeres notan que las mareas a menudo llegan cuando hay ropa ajustada en el cuerpo o corsés, pantalones y cinturones ajustados.
Al eliminar todos los mecanismos provocadores, puede eliminar la agudeza y el dolor de un ataque repentino; su curso se suavizará.
¿Todas las mujeres tienen sofocos?
Las mareas ocurren en todas las mujeres, sin excepción, tal conclusión es dada por la medicina. La única diferencia es la intensidad de las manifestaciones y la duración del proceso.
Cada mujer se siente diferente con los sofocos durante la menopausia, depende de las individualidades del cuerpo.
La naturaleza de los signos de un ataque es fuerte, leve y moderada, que también es individual.
Las manifestaciones más graves se observan en pacientes que han sufrido cáncer de mama y han tomado el medicamento Tamoxifeno.
La intensidad y la gravedad de los síntomas de los sofocos también dependen de la duración del tiempo en que la menstruación se ha detenido por completo.
En otras palabras, depende de la duración de la menopausia: cuanto más lento sea el proceso de cambio, más fácil será la gravedad de los síntomas.
Los síntomas graves también se observan en fumadores que han sido operados (extirpación de los ovarios) que tienen sobrepeso en las mujeres. Además, las mareas son bastante pronunciadas durante el paso de la terapia química.
Cómo aliviar los sofocos sin drogas.
¿Qué son los sofocos en la menopausia y los signos de sus manifestaciones, descritos anteriormente? Entonces, debe familiarizarse con las posibles formas de aliviar estos ataques. No es necesario tomar medicación. Esta condición se puede aliviar de las siguientes maneras:
- Debe evitarse el estrés.
- Rechazar el alcohol, la cafeína.
- No fumar
- Tachar las especias y las especias picantes de la dieta.
- Dormitorio antes de la cama debe ser ventilado.
- Bien debilitar las mareas frías almohadas.
- El sueño debe ser en pijamas de algodón.
- La ropa de cama y la ropa interior deben ser de telas naturales.
- No es necesario llevar suéteres y cuellos de tortuga con cuello alto.
- Caminar antes de acostarse reduce significativamente la frecuencia de los ataques, normaliza el sueño y alivia la fatiga.
- Si sientes que el ataque se aproxima, debes sentarte y respirar profundo y de forma rara.
- No se pueden tomar baños calientes, usar saunas, solariums.
- El clímax es más fácil de tolerar con yoga y masajes.
- En casa necesitas tener aire acondicionado o un ventilador.
Medicamentos que alivian los signos de sofocos.
A veces, la menopausia severa con una fuerte manifestación de sofocos requiere tratamiento médico con reemplazo hormonal. Tomar estos medicamentos facilita las convulsiones, pero las píldoras hormonales tienen muchos efectos secundarios.
La contraindicación más dura es la oncología posible. Cuando una mujer en edad menopáusica experimenta sangrado sin una causa establecida, o los médicos sospechan cáncer de glándulas mamarias, órganos uterinos, apéndices, etc.En estos casos, la terapia hormonal está prohibida.
Las contraindicaciones se aplican a pacientes con cambios patológicos en el sistema hematopoyético, con enfermedades hepáticas y tromboembolismo.
Antes de decidirse a tomar medicamentos hormonales, debe seguir las prescripciones del médico, La autoselección conduce a procesos patológicos serios irreparables. Debido al hecho de que el porcentaje de tensión del cáncer en las mujeres después de 40 años es muy alto, no se necesitan factores adicionales para las provocaciones.
Entre las ayudas hay terapia no hormonal. Estos son suplementos dietéticos con fitoestrógenos y extractos de plantas medicinales.
Es importante recordar: A pesar de la seguridad de la terapia con fitoestrógenos, el tratamiento debe coordinarse con el médico, ya que los medicamentos pueden causar alergias.
| Medicamentos que ayudan a eliminar los signos de la menopausia en mareas altas | |
| Nombre | Acción |
| Remens | La droga tiene tal capacidad que los trastornos psicoemocionales, los trastornos cardiovasculares desaparecen en las mujeres, el metabolismo se restaura y el aumento de peso se reduce. Precio 430 frotar. |
| Femenino | Se elimina la deficiencia de estrógenos. Precio 435 frotar. |
| Qi-Klim | Reducción de la severidad e intensidad de los sofocos, reducción de la deficiencia hormonal. Precio 145 rublos. |
| Estrovel | Debido a la composición natural con un complejo vitamínico, los suplementos dietéticos ayudan a reducir los síntomas, previenen la osteoporosis y mejoran la salud mental. Estrovel tiene un efecto ligero, inmunomodulador. Precio 310 frotar. |
Cuando se produce un desequilibrio de vitaminas, el cuerpo se siente durante los ataques. Por lo tanto, además de los medicamentos, se requiere una dieta equilibrada.
Los alimentos deben consistir en frutas y verduras, frutas, cereales, nueces. Sin vitaminas del grupo B, C, E y oligoelementos (potasio y magnesio) en edad menopáusica no se puede hacer.
Es necesario tomar sedantes, reducirán el aumento de la emocionalidad, que es tan necesario para una transferencia tranquila de las mareas.
Los antidepresivos deben tomarse solo bajo prescripción médica en caso de un control independiente imposible sobre el estrés y las emociones. Generalmente se recomienda: Setralin, Venlafaxine, Fluoxetine, Tsitalpram y otros.
Cuando una mujer comienza a sonrojarse, su vida cambia mucho. El estado del cuerpo y el bienestar dependen completamente del curso y la intensidad de los ataques.Puede combatir los signos de la menopausia de cualquier manera que elija, pero primero se recomienda consultar a un especialista.
Señales de mareas y cómo derrotarlos con remedios populares:
Qué es los sofocos durante la menopausia. Cómo eliminar las mareas:
