Las hormonas más intensas están dentro de los 13 y 15 días posteriores al inicio del ciclo menstrual. Es en este momento que el huevo madura y se prepara para la fertilización. Este es el momento más favorable para concebir un hijo.
- Navegación rápida en el artículo:
- Síntomas y causas de los dolores de cabeza.
- Migraña severa
- Cuando falla hormonal
- La consecuencia de que puede ser una migraña.
- Anticoncepción hormonal
- Tensión emocional
- Medicamentos para ayudar
- Aceites esenciales
- Terapia de frio
- Comida dietetica
- Qué hacer para evitar el dolor.
- Opiniones
Principales síntomas y causas de los dolores de cabeza.
La ingestión de testosterona de una mujer inicia la producción de progesterona. Este tipo de cóctel hormonal está presente en el cuerpo de una mujer antes del inicio de la menstruación. Si el óvulo no se fertiliza hasta el primer día de la menstruación, el cuerpo lo rechazará. Al mismo tiempo, el fondo hormonal se normaliza.
Más de la mitad de las mujeres experimentan dolores de cabeza durante su período.Las reacciones químicas que afectan el trabajo de los vasos sanguíneos cerebrales pueden responder a la pregunta de por qué los dolores de cabeza pueden doler durante la menstruación.
El cuerpo de cada mujer en su reacción a diversas influencias es único.Para algunos, tal ajuste hormonal puede significar el desarrollo del síndrome post menstrual, el empeoramiento del bienestar general, la aparición de dolores de cabeza.
Una causa adicional de la migraña puede ser la concentración de sales en el cuerpo de una mujer en forma disuelta.
Durante el sangrado natural durante la menstruación, el cuerpo de la mujer pierde una gran cantidad de líquido, que no puede sino afectar el bienestar.
Para compensar esta pérdida y recuperarse de la menstruación, es necesario un mayor equilibrio de agua en el cuerpo.
Muchas mujeres de diferentes edades inmediatamente antes del inicio del ciclo. Puede producirse hinchazón de los brazos o piernas, articulaciones grandes o tejido cerebral. Estos procesos pueden causar ataques de dolor de cabeza, así como afectar un ligero retraso del ciclo.
Muy a menudo, el dolor es de naturaleza pulsátil, sensaciones de dolor de gran fuerza. Tales síntomas son causados por espasmos agudos de los vasos cerebrales. Hay un estrechamiento agudo, seguido por la expansión y la participación de las terminaciones nerviosas.
Antes de la migraña menstrual puede ir acompañada de otras neurológicas.los síntomas. Para obtener más información sobre por qué los dolores de cabeza durante la menstruación, puede aprender de este artículo.
Migraña durante la menstruación
No todas las mujeres tienen un proceso menstrual con molestias mínimas. La mayoría de las mujeres en este período tuvieron que lidiar con dolor abdominal bajo y dolor en las articulaciones, cambios de humor impredecibles, deterioro de la piel de la cara.
Uno de los síntomas más insidiosos del ciclo menstrual son los fuertes dolores de cabeza. Para resolver efectivamente este problema Es necesario definir claramente por qué un dolor de cabeza. durante la menstruación y actuar para eliminar, o al menos aliviar la causa.
Según las estadísticas, más del 50% del número total de mujeres sufre de migraña durante la menstruación.
La principal causa de calambres dolorosos es el síndrome post menstrual.
La relación de los dolores de cabeza con el comienzo del ciclo se puede identificar por las siguientes características:
- El dolor se siente no solo en la cabeza, sino también en las cavidades;
- El dolor es palpitante;
- El dolor incesante de gran fuerza;
- Posible dolor en el corazón;
- Trastornos digestivos, náuseas, vómitos;
- Debilidad general y mareos;
- Aumento de la percepción a la luz.
En violación del balance hídrico en el cuerpo y fallo hormonal.
Antes del inicio del ciclo. El cuerpo de una mujer está saturado de estrógeno. Evitan el intercambio natural de líquido que se retiene en el cuerpo.. Esto conduce al desarrollo del edema de las extremidades y las paredes del cerebro. Es por esto que una mujer puede experimentar un intenso dolor de cabeza en las regiones temporal y occipital.
Durante el período de ovulación, el cuerpo de la mujer sufre graves cambios hormonales. En este momento, la progesterona se produce de manera intensiva, el cuerpo femenino se está preparando para la concepción y la posterior carga del niño.
Si durante el período de ovulación, las células sexuales femeninas no fertilizan, el nivel de hormonas disminuye y se produce la menstruación. Debido a los saltos hormonales tan agudos en las mujeres, es probable que se presenten dolores de cabeza pulsantes.
Migraña - causa o efecto
Bien puede ser una situación en la que una mujer es atormentada por frecuentes e intensos dolores de cabeza sin depender de su ciclo menstrual. En tales casos, la causa de la mala salud puede ser una migraña.
Sus principales características son:
- El dolor se manifiesta sólo en un lado;
- La duración del ataque puede llegar a varios días;
- Una obvia sensación de incomodidad cuando se expone a sonidos fuertes, olores o luz brillante;
- El dolor es muy fuerte;
- Náuseas concomitantes.
Si sospecha de un ataque de migraña en usted o en sus seres queridos, comuníquese con su médico para obtener ayuda.
Anticoncepción hormonal
Si una mujer toma píldoras anticonceptivas, es muy sencillo explicar sus dolores de cabeza durante su período. Tales medicamentos contribuyen a un fuerte aumento de estrógeno en el cuerpo de una mujer. Sin embargo, antes del inicio del ciclo, la concentración de estas hormonas está disminuyendo. Tales cambios a corto plazo e intensos en los niveles hormonales son la causa de espasmos dolorosos.
Este efecto secundario se debilita notablemente con el uso a largo plazo de medicamentos hormonales. Si, por alguna razón, aún tiene dolor de cabeza durante sus periodos, debe someterse a una investigación médica más precisa.
Tensión emocional
Lamentablemente, el cambio de humor impredecible y con frecuencia irrazonable en las mujeres durante la menstruación no es, por desgracia, el invento de alguien.Muchas mujeres en este período están experimentando una disminución de la fuerza mental e irritabilidad, algunas de ellas incluso son propensas a los estados de ánimo depresivos. Es un fondo tan emocional que puede ser la razón por la cual durante la menstruación un dolor de cabeza.
Una vez finalizado el período menstrual, las emociones que la deprimen abandonan a la mujer y con ellas desaparece el dolor de cabeza.
Medicamentos para ayudar
La mayoría de las mujeres prefieren tolerarlo cuando tienen un dolor de cabeza durante sus períodos menstruales porque no saben las razones exactas por las que una enfermedad de este tipo podría molestarlas. Si sufre de dolor de cabeza durante la menstruación, no debe tolerar y convertir el proceso fisiológico natural en un tormento.
La herramienta más asequible en este caso son las pastillas.
Los expertos recomiendan tomar medicamentos de un grupo no esteroide: Aspirina, Nurofen o Ketorol.
La aparición de migraña prolongada puede reducirse con la ayuda de Sumatriptan. Sin embargo, no intente automedicarse. Cualquier medicamento debe ser seleccionado y recomendado por su proveedor de atención médica.
Aplicación de aceites esenciales.
El aceite de lavanda hace frente al alivio del dolor con mayor eficacia.. Para el tratamiento de dolores de cabeza, se utiliza en inhalación. Es necesario diluir unas gotas en un recipiente con agua bien calentada. Luego inclínese sobre ella, cubra su cabeza con una toalla y respire vapores curativos. Si la casa tiene un inhalador, puede usarlo para el procedimiento.
Si no es posible realizar procedimientos de respiración, masajee suavemente el área temporal. Humedece las yemas de tus dedos con aceite de lavanda. El efecto del masaje será más fuerte si intentas respirar de manera uniforme y profunda.
Otros aceites pueden ser utilizados como un extracto terapéutico: eucalipto, sándalo, menta.
Terapia de frio
Dicho tratamiento térmico consiste en un efecto de temperatura en la parte enferma del cuerpo. Para estos fines, puede usar una bolsa con hielo seco, una toalla húmeda o una almohadilla térmica. El impacto en la fuente del dolor debe ser de al menos 20 minutos.. Después de eso, el dolor de cabeza debe disminuir significativamente o desaparecer por completo.
Comida dietetica
Los productos que una persona come, tienen un impacto directo en el estado de todo el organismo.Este efecto es especialmente importante para las mujeres en el proceso de ajuste hormonal.
Para eliminar el efecto negativo de la ingestión, Es mejor rechazar los siguientes componentes durante el período de menstruación. en platos culinarios:
- Condimentos picantes que contienen conservantes;
- Café y té negro;
- Hígado de pollo
- Salchichas crudas y ahumadas;
- Chocolate;
- Productos lácteos fermentados;
- Ternera y cerdo.
Se debe tener precaución:
- Papas;
- Legumbres
- Productos de harina (pan, pasta);
- Sémola.
Para reducir la probabilidad de dolores de cabeza, se recomienda utilizar más verduras y frutas frescas, sésamo, nueces y diversas variedades de cereales. Dicha dieta es fácil de mantener, porque los platos de estos productos no solo son saludables, sino también sabrosos.
Posible prevención de dolores de cabeza.
Al conocer las razones por las que se presenta un dolor de cabeza durante la menstruación, puede identificar fácilmente las medidas que ayudarán a reducir la probabilidad de dolor.
Si durante la menstruación a menudo te duele un dolor de cabeza, sigue estas simples reglas:
- Intente dormir al aire libre o en una habitación bien ventilada antes de acostarse;
- Planifica tu actividad y tiempo de descanso claramente;
- El sueño no debe ser inferior a 7 horas al día;
- Siga las reglas de alimentación saludable;
- Dejar de fumar, el uso excesivo de café y alcohol;
- Acostúmbrese a los ejercicios regulares de la mañana.
Recordar, cualquier enfermedad se trata en las primeras etapas. Las causas fisiológicas existentes y adquiridas son capaces de provocar dolores de cabeza durante la menstruación.
Si desea que el inicio del ciclo menstrual sea menos doloroso, desarrolle su rutina diaria, haga dieta y diversifique su estilo de vida activo. Por lo tanto, no solo puede librarse de los dolores de cabeza, sino también fortalecer las funciones protectoras de su cuerpo., se volverá más positivo acerca del mundo y cuidará de su salud en general.
Consejos útiles sobre cómo deshacerse rápidamente de un dolor de cabeza sin medicación:
