Alrededor del 20% de los nacimientos ocurren por cesárea. Los partos quirúrgicos se realizan por razones médicas, su objetivo es preservar la salud y la vida de la madre y el niño en presencia de diversas patologías. La recuperación después de una cesárea toma más tiempo que después del parto normal y tiene sus propias características.
Una mujer después del parto debe recordar que tuvo una operación cavitaria real. Por lo tanto, los intentos de regresar a su anterior ritmo de vida lo más pronto posible son un riesgo innecesario. El proceso de recuperación es lento, con todas las recomendaciones del médico y las reglas de cuidado para la sutura quirúrgica.
Los primeros días después de la cesárea
El primer día, la madre joven está en la unidad de cuidados intensivos bajo la supervisión del personal médico. Las primeras horas después de la cirugía está prohibido subir y caminar; esta es una condición obligatoria para todas las mujeres en trabajo de parto después de un parto quirúrgico. Con un estado de salud normal y sin complicaciones, el recién nacido llega a la madre 8 horas después del nacimiento.
Si todo está en orden y la condición de la madre joven no causa miedo, en el segundo día la transfieren a la sala postnatal.A partir de este momento, tendrá más oportunidades para moverse y cuidar al bebé.
En los primeros días de estancia en el hospital, una mujer es examinada regularmente por especialistas, evaluando la actividad contráctil del útero y el proceso de curación de la sutura.
Desde el segundo día, la joven madre puede levantarse por primera vez, comenzar a caminar y colocar al bebé sobre su pecho. Desde el tercer día, se puede sentar. Todo este tiempo el personal médico junior realiza el procesamiento de las costuras con antisépticos. El médico recibirá más recomendaciones sobre el cuidado de la sutura del paciente al momento del alta del hospital.
Características del período postoperatorio
La cesárea se realiza por disección quirúrgica de la cavidad abdominal y el útero de la mujer, durante la cual el niño y sus membranas fetales se extraen hacia afuera. Esta manipulación, tan familiar para el personal médico, representa un gran estrés para la mujer. La recuperación después de la operación "cesárea" tomará al menos unos meses. Después de eso, la joven madre volverá a su estado físico y psicoemocional anterior.
El útero después del parto regresa al estado prenatal durante 8 semanas.incisión uterina, edema y hemorragias en la zona de sutura, y un gran número de sutura superpuestos inhiben significativamente proceso de regeneración de tejidos y predisponen a complicaciones inflamatorias e infecciosas en la pelvis.
¡En el período postoperatorio, el riesgo de infección es decenas de veces más alto que después de los nacimientos normales!
La condición de la mujer después de la operación depende de la elección de la técnica quirúrgica, la cantidad y calidad del material de sutura, la terapia antibiótica adecuada, la prevención oportuna de complicaciones. La observación conjunta de todos estos factores proporciona una normalización rápida del bienestar después de la cesárea.
¿Qué categóricamente no se puede hacer después de la operación?
El cumplimiento de las reglas de rehabilitación ayuda a acelerar la tasa de recuperación del cuerpo. Después del parto quirúrgico, debe renunciar a cualquier actividad física intensa. Solo se puede levantar y caminar despacio, tomando descansos cada 15 minutos.
El resto del tiempo es deseable mentir. Después de la descarga tareas domésticas básica y la atención del cuidado de niños es mejor confiar en un familiar cercano o un asistente.Si se ignoran estos requisitos, la probabilidad de complicaciones posparto, como la divergencia de las costuras, el dolor y el sangrado uterino, aumenta.
Después de la cesárea es imposible:
- ejercicio y actividad física durante 10 semanas;
- tensar los músculos de la prensa hasta detener las excreciones posparto y completar la curación de la costura, aproximadamente 6 semanas;
- tomar una posición sentada durante 3 días;
- tome un baño o una ducha en los primeros 7 días (amenace con mojar y la inflamación dolorosa subsecuente);
- frote la costura con una esponja o paño hasta que hayan transcurrido 14 días desde la operación;
- aumentar de 3 y más kg en las primeras 8 semanas;
- comer alimentos sólidos en los primeros 3 días;
- para entrar en relaciones sexuales, hasta el alta posparto - loquios;
- quedar embarazada y dar a luz dentro de los próximos 2 años.
Si se siguen estas recomendaciones, la recuperación después del parto a través de una cesárea será más rápida para una madre joven. Si hay problemas, por ejemplo, supuración de puntos o fortalecimiento de los loquios, siempre debe consultar a un médico.
Nutrición adecuada
En las primeras 24 horas después de la operación, se permite beber solo agua pura, preferiblemente con la adición de jugo de limón. No te preocupes por el hecho de que el primer día deberás morir de hambre.En el período postoperatorio temprano, el hambre física prácticamente no se siente, ya que la mujer en el parto es "alimentada" con la ayuda de goteros especiales.
En el segundo día, después de pasar de la unidad de cuidados intensivos a una sala ordinaria, la nutrición de una madre joven debe corresponder a una dieta conservadora recomendada después de intervenciones quirúrgicas en cavidades.
La comida sólida está completamente excluida. Puedes comer un poco, sin sobrecargar el tracto digestivo. Es deseable limitar el puré de papas, llevado a un estado líquido con agua, manzanas cocidas y kefir bajo en grasa.
El tercer día puede ingresar a la dieta de pollo o caldo de carne cocida en el tercer agua. Para el cuarto día, chuletas al vapor, puré de papas con carne hervida, requesón bajo en grasa, gelatina y compotas.
A partir del quinto día, puede volver gradualmente a la dieta habitual, teniendo en cuenta las recomendaciones para las madres lactantes. Para el tracto digestivo del recién nacido no está en riesgo, una madre joven debe rechazar dulces, frutas rojas y verduras, repollo, frijoles y mucho más. Lea más sobre alimentar a una madre que amamanta →
Ejercicios
Para las madres jóvenes que se han sometido a una cesárea, hay ejercicios especiales destinados a restablecer la circulación sanguínea y la buena forma física, que se pueden realizar solo un par de días después del parto.
Por ejemplo, los ejercicios de Kegel, cuya esencia es la constricción y la relajación de los músculos perineales. Los músculos se mantienen en tensión durante 15 segundos, después de lo cual se relajan por el mismo tiempo.
La realización de ejercicios de Kegel por la mañana y por la noche para 10 enfoques le permite prevenir la disfunción uterina y la incontinencia urinaria, para restaurar la elasticidad perdida de los músculos.
Para restaurar después de que la cesárea ocurrió más rápidamente, unos días después de la operación, puede comenzar a realizar los siguientes ejercicios, que no solo afectan positivamente la recuperación del cuerpo, sino que también ayudan a eliminar el dolor:
- acostado sobre su espalda, se esfuerzan y conectan sus rodillas entre sí durante 5 segundos, después de lo cual él relaja sus piernas;
- Detener los pies y devolverlos a su posición original;
- Haga movimientos de rotación de los pies en diferentes direcciones;
- jalar las medias de los pies hacia ellos mismos y hacia ellos mismos;
- acaricie el abdomen inferior con un movimiento circular en el sentido de las agujas del reloj, ayudando al útero a encogerse mejor.
Después de que el médico extirpe las costuras, puede comenzar ejercicios ligeros destinados a fortalecer los músculos de la prensa. Para comenzar mejor con la primaria: dibujar en el vientre mientras está sentado o inclinado.
Para un enfoque, necesitas realizar 20 de esos movimientos, los ejercicios se realizan 2 veces al día. No se recomienda la exposición a esfuerzos físicos más serios durante los próximos dos meses. Lo mismo se aplica al inicio de la actividad sexual.
Restauración del ciclo después de la cesárea
La superficie interna del útero parece sangrar una gran herida. Su curación se acompaña de la liberación de sangre en los primeros días, y luego con las secreciones mucoso-sucríticas (loquios), en el subsiguiente. En promedio, el proceso de regeneración uterina dura alrededor de 6 semanas. Más detalles sobre lo que debería ser el alta después de la cesárea →
La restauración de la menstruación después de la cesárea no es diferente del nacimiento natural. Mucho en ambos casos depende de si la joven madre amamantará.
Por ejemplo, si la lactancia no se practica o suspende durante el primer mes después del nacimiento, la menstruación le llegará muy pronto a la mujer, en los siguientes 2 a 3 meses.Si el proceso de la lactancia materna se ajusta y dura más de unos pocos meses, y luego períodos pueden venir más tarde o seis meses más tarde.
Además, el proceso de recuperación del ciclo depende de los siguientes factores:
- una condición de un fondo hormonal;
- la intensidad de la producción de la leche materna;
- un modo de alimentación;
- salud general de las mujeres;
- fecha de introducción de alimentos complementarios;
- características de la nutrición de una madre joven;
- edad;
- presencia de enfermedades crónicas;
- una forma de vida, malos hábitos.
Restauración del útero
La recuperación completa paso útero después de una cesárea tiene una duración de 18 a 24 meses. Durante este período, hay una restauración de la capa muscular del útero, que fue dañado como resultado de una incisión quirúrgica.
Como resultado, se forma tejido cicatricial en la pared del órgano genital. Observe que su formación será un médico utilizando ultrasonido.
Cuidado de costura
Las costuras después de la cirugía se observan con mucho cuidado. Más de 7 días después de la cesárea (antes de la retirada de la sutura o grapas) enfermera realiza el procesamiento de cada día soluciones antisépticas de la herida postoperatoria y actualiza el vendaje. En el 5º-7º día, se retiran las costuras, el vendaje ya no se aplica.
Si la herida quirúrgica se ha cosido con un material de sutura con un efecto autoabsorbible, las costuras funcionan exactamente igual, pero no se eliminan. Tales hilos generalmente desaparecen por completo después de un tiempo.
La cicatriz cutánea se formará una semana después de la operación, por lo que una madre joven puede visitar la ducha. Lo principal es no aplicar esfuerzos físicos a la herida postoperatoria, por ejemplo, como frotarla con un paño. Para hacer esto, debes esperar otra semana.
Lactancia después de la cirugía
Si, después del parto fisiológico habitual, la leche llega al tercer día, luego de la cesárea ocurrirá más cerca del quinto día. No es difícil explicar esto: con partos independientes, se produce un aumento hormonal en el cuerpo de la mujer, que estimula no solo el comienzo del parto sino también la lactancia.
El trabajo de parto generalmente se realiza de forma planificada, es decir, no se tiene en cuenta la completa disposición del organismo para el parto. Por lo tanto, una hormona que activa la producción de leche materna, comienza a ingresar en el torrente sanguíneo de una mujer más tarde, después de la operación.
No se preocupe por el hecho de que el recién nacido tendrá que morir de hambre en los primeros días después del nacimiento.Sobre su peso y sobre todo su salud, la ausencia temporal de leche materna no se reflejará de ninguna manera, ya que en caso de necesidad, el personal médico necesariamente complementará la mezcla adaptada de su hijo.
Complicaciones y prevención
Las complicaciones más frecuentes que complican la recuperación después de la cesárea son los procesos infecciosos inflamatorios y el sangrado uterino. La infección puede afectar la sutura quirúrgica, con la posibilidad de supuración, hernia y en casos graves - fístula de ligadura. La prevención consiste en el cuidado adecuado de las suturas y la prescripción obligatoria de antibióticos después del parto.
También existe el riesgo de venas varicosas, trombosis y deterioro general de las venas. En el período postoperatorio, no se descartan complicaciones en forma de edema de las extremidades inferiores, exacerbación de las venas varicosas y tromboflebitis y otras complicaciones graves. Por lo tanto, una mujer necesariamente debe comenzar a levantarse y caminar el día después de la cirugía, esto previene fenómenos estancados en las venas.
Tales complicaciones después de una cesárea, como endometritis, anexitis, parametritis, pólipo placentario y hematoma, no son inmediatamente evidentes después del nacimiento, pero en el futuro pueden afectar no solo la salud de una mujer, sino también su capacidad reproductiva en general.Por lo tanto, cuando haya sangrado uterino, dolores o irregularidades en el ciclo menstrual, debe consultar a su médico.
La restauración después de la cesárea requiere mucha fuerza y paciencia para la mujer. Dolor constante, actividad motora limitada, la necesidad de un procesamiento regular de la costura: todo esto es bastante difícil, además el recién nacido también necesita cuidados adecuados.
El tiempo de recuperación puede durar varios meses y durante este período una mujer necesita ayuda de sus parientes. La comodidad moral y física ayudará a una madre joven a superar la etapa postnatal más rápidamente.
Autor: Olga Rogozhkina, obstetra-ginecóloga,
especialmente para Mama66.com
