Todas las personas experimentan periódicamente debilidad y disminución de la fuerza, pero las futuras madres se enfrentan a este problema con más frecuencia que otras. Existe la opinión de que este es uno de los primeros signos de la "situación interesante" de una mujer. ¿Qué explica la debilidad durante el embarazo y deberías luchar contra ella?
Una disminución en la fuerza puede ocurrir a edad gestacional temprana y tardía. Para algunas mujeres, esta condición se produce con frecuencia y es más pronunciado, mientras que otros no tienen casi ninguna molestia. Tenga en cuenta las razones de la debilidad durante el embarazo, la forma de auto-tratar con él, y las situaciones en las que es necesaria la atención médica.
La debilidad en el embarazo - ¿Está bien?
Sin lugar a dudas, la sensación de postración a la espera de que el bebé está bien. Con la debilidad que enfrentan casi todas las mujeres embarazadas. Muy a menudo esto sucede en el primer trimestre, cuando la mujer embarazada sufre de toxicidad, a menudo acompañados de náuseas y vómitos. Para obtener más información acerca de cómo tratar con vómitos durante el embarazo →
Esto agota el cuerpo y la energía que consume, causando somnolencia y fatiga. Desempeña el papel de un poderoso y los cambios hormonales.Normalmente, la afección mejora antes de la semana 12 del embarazo, pero en algunos casos la debilidad grave puede persuadir a la futura madre más tarde, lo que requiere un examen adicional y, en ocasiones, tratamiento.
Por qué hay una debilidad en el embarazo
Dependiendo del período de embarazo, las razones del declive de las fuerzas son diferentes. Algunos de ellos no son peligrosos, otros amenazan la salud e incluso la vida de mujeres y niños. Permítanos considerarlos con más detalle.
En las primeras etapas
Como ya se mencionó, la debilidad en el embarazo temprano es natural. Surge del aumento en el nivel de progesterona, el mayor consumo de minerales y oligoelementos, la formación de un círculo adicional de circulación sanguínea.
Pero hay otras razones para la disminución de las fuerzas:
- Toxicosis temprana. Esta condición también se caracteriza por náuseas, vómitos repetidos, babeo, pérdida de peso, palpitaciones. Los signos anteriores de embarazo se observan en más de la mitad de las mujeres embarazadas. La toxicosis temprana puede ser un peligro grave si los vómitos ocurren 10 veces al día o más.
- Reducción de la presión arterial (hipotensión). Si una mujer se siente débil y mareada o tiene un desmayo, es probable que indique hipotensión.En tal situación, es necesario controlar la presión arterial y controlar al médico. La hipotensión puede causar un suministro insuficiente de nutrientes y oxígeno al niño, lo que conduce a una falta de desarrollo.
- La caída de la hemoglobina en la sangre (anemia por deficiencia de hierro). Disminución de la fuerza, mareos, entumecimiento de las extremidades, dificultad para respirar, cabello quebradizo y uñas: signos de baja hemoglobina. Esta patología a menudo se encuentra en mujeres embarazadas y requiere una corrección de drogas. Sin tratamiento, la anemia afecta negativamente la placenta, puede haber una amenaza de aborto espontáneo, un retraso en el desarrollo del feto. Cuando la enfermedad llega a una etapa grave, la condición de una mujer empeora y existe la necesidad de hospitalización.
- Infecciones virales (infección viral respiratoria aguda, influenza). Al comienzo del embarazo, la inmunidad de la futura madre se debilita, lo que la hace propensa a diversas clases de resfriados. La debilidad y la fiebre son uno de los primeros síntomas de la infección. Dado que durante el período de la colocación de órganos y sistemas del feto, la influencia de las infecciones virales es muy peligrosa, el tratamiento debe estar bajo supervisión médica.
A veces, la sensación de debilidad no está directamente relacionada con el embarazo. Puede causar fatiga, estrés, falta de sueño, intoxicación alimentaria.
En una fecha posterior
A medida que el abdomen crece, prácticamente todas las causas anteriores de debilidad siguen siendo relevantes. Aunque el período de gestación ya es largo, una mujer puede sufrir toxicosis. En esta etapa se llama gestosis. Más sobre las causas, el diagnóstico y el tratamiento de la gestosis →
Además de la debilidad, causa hinchazón, la aparición de proteínas en la orina y el aumento de la presión arterial. Esta condición es peligrosa para la vida de una mujer y solo se trata en un hospital. A veces se requiere una entrega prematura.
Si un descenso en la fuerza no se acompaña de síntomas peligrosos, puede explicarse por la carga creciente en el cuerpo de la mujer. Aumentando de tamaño, el útero desplaza otros órganos internos, incluida la presión sobre los pulmones. El resultado es la falta de oxígeno, la fatiga rápida y la dificultad para respirar durante el ejercicio físico.
Si aparecen debilidad, mareos y pulsaciones en la parte inferior del abdomen en el último trimestre, esto indica un pinzamiento de la vena cava detrás del útero.También en términos posteriores, hay un aumento significativo en el peso. Cuando una mujer ha deteriorado la circulación venosa, el aumento de la carga en el pie hace que el desarrollo de venas varicosas. Esto explica la gravedad y la debilidad de las piernas durante el embarazo.
¿Cómo aliviar la condición?
Con leve debilidad, puede intentar mejorar su salud usted mismo. Será útil para:
- Normaliza la comida. Para no experimentar debilidad, es necesario desayunar todos los días, para incluir más vegetales y frutas en la dieta. Es aconsejable comer 5-6 veces al día en pequeñas porciones.
- Más tiempo para pasar al aire libre. las mujeres embarazadas deben caminar en el área limpia (en el parque, el río, y así sucesivamente. D.) durante 2-3 horas al día.
- Proporcione un sueño completo. En el primer trimestre del embarazo, una mujer necesita para dormir al menos 8 horas al día, y en las últimas etapas - 9 horas o más.
- Abandone las tareas domésticas innecesarias. Si debido a la debilidad de la mujer embarazada difícil de tratar con la cocina y la limpieza, es necesario delegar algunas de estas preocupaciones cerca y disfrutar de un día adicional de descanso.
- Minimiza el estrés. La tensión nerviosa conduce a una disminución de la fuerza, por lo que necesita lo más lejos posible para evitar situaciones de estrés y aprender a lidiar con ellos.
- Realice ejercicios ligeros.La actividad física normaliza la circulación sanguínea y mejora el bienestar, por lo tanto, en ausencia de contraindicaciones, vale la pena visitar el grupo o clases de yoga para mujeres embarazadas.
- Para beber complejos multivitamínicos. Si no toma vitaminas para mujeres embarazadas, entonces es hora de comenzar a hacerlo. La falta de sustancias útiles en el cuerpo puede causar ataques de debilidad.
Aquellos que trabajan en la computadora, se recomienda no pasar mucho tiempo en casa. Además, debes minimizar la visualización de televisión. Está demostrado que un largo tiempo frente a la pantalla está muy cansado y causa dolores de cabeza.
Si la debilidad ocurre en el tercer trimestre del embarazo y se asocia con el pinzamiento de la vena cava, para resolver el problema es suficiente para cambiar la posición del cuerpo y dejar de dormir en la espalda. Además, alivia rápidamente la carga de la vena cava, los riñones y otros órganos internos ayudarán a la posición del codo-rodilla.
¿Qué pasa si hay una gran debilidad en el embarazo?
Si una mujer está preocupada por la debilidad severa durante el embarazo, que no pasa después del descanso y la normalización del régimen del día, debe averiguar la causa exacta de esta condición.Es necesario entregar el análisis de sangre y orina, examinó adicionalmente por un ginecólogo y un terapeuta.
Con la pérdida de la resistencia causada por una disminución de la presión arterial, se recomienda a las mujeres embarazadas para empezar el día con un vaso de manzana recién exprimido o jugo de naranja y una ducha de contraste. Cuando se produce debido a la anemia por deficiencia de hierro, la toxemia, preeclampsia o una debilidad temprana, especialista prescribe el tratamiento adecuado. Si el médico recomienda la hospitalización, no abandonarla.
¿Cuándo debería ver a un doctor?
En algunos casos, durante el embarazo, debilidad, junto con otros síntomas indicativos de una condición que requiere atención de emergencia.
Deberán marcar el número "03" y llamar a un médico si:
- en un período temprano había una debilidad repentina y un fuerte dolor en el abdomen;
- vómitos acompañados de fatiga y fiebre;
- debilidad combinado con rápido crecimiento hinchazón de la cara, las manos o los pies;
- había una debilidad, dolor de cabeza y visión borrosa.
También es necesario ir a una clínica, si además de la pérdida de fuerza que está experimentando síntomas de un resfriado la micción, la participación, agravada cualquier enfermedad crónica, había frecuentes mareos o desmayos.
La debilidad de una mujer embarazada es muy natural.Pero con una disminución persistente en la fuerza, que no pasa después del descanso y se acompaña de otros síntomas desagradables, debe visitar a un médico y realizar una encuesta.
Autor: Yana Semich,
especialmente para Mama66.com
