Buena influencia en el cuerpo, migra ejercicios gimnásticos y realiza un masaje. Si el niño se dedica constantemente a la gimnasia, entonces su sistema cardiovascular se fortalecerá, la respiración y la circulación sanguínea mejorarán. Además, todos estos ejercicios ayudan a desarrollar las habilidades motoras del bebé y ayudan a pasar por los procesos de excitación e inhibición nerviosas.
La principal forma de llevar a cabo ejercicios pasivos se considera vibración o sacudida. Además de la lista de procedimientos, debe introducir un nuevo masaje: frotar, se hace con la ayuda de almohadillas para los dedos. Comience y termine el masaje con caricias, ya que esta técnica ayuda a calmar el sistema nervioso del bebé y relajar sus músculos.
A continuación se detallan los tipos de masajes y gimnasia que se realizan con un niño a esta edad.
Masaje
Hacer masaje en los pies para bebés.
El procedimiento se realiza acariciando y recortando el anillo. Comienza con suaves golpes en la dirección desde el talón hasta la cadera, solo no más de cuatro movimientos. Entonces será necesario comenzar el rectificado de las patas. El procedimiento finaliza con un par de movimientos de acarreo de cada pierna.
Hacer el bebé anillo moliendo las piernas.
Con los dedos índice y pulgar, debe agarrar la pierna del bebé de tal manera que la mano izquierda quede sobre la derecha. Después de esto, comienza a hacer movimientos con tus manos (circular). Debes recordar que no puedes frotar tu rodilla. Luego puedes seguir frotando los músculos del muslo. Repita este procedimiento seis veces, la piel debe estar ligeramente roja en el proceso. Termina todos los ejercicios con golpes.
Hacer masaje con manos de bebé.
En este masaje, el niño asume la posición original: se encuentra en la parte posterior. Coloque el dedo pulgar del terapeuta en el mango del bebé y apriételo en la cámara. Después de esto, tome la mano del bebé con la mano y haga cinco golpes con caricias, sígalos desde la palma de la mano hasta el hombro. Luego diríjase al rechinado de las asas. Es necesario terminar el masaje acariciando (tres veces).
Hacer un masaje de mama de bebé.
El niño se acuesta boca arriba. Los trazos se llevan a cabo en dos etapas: trazos ordinarios y circulares. Primero, haga un par de trazos circulares del cofre, y luego continúe con las caricias habituales en los intercostales del bebé, deben hacerse con los dedos separados.
Después de terminar de acariciar, comienza a vibrar. Para hacer esto, debes presionar suavemente el pecho del bebé. Repita este procedimiento de tres a cuatro veces. Al final, acaricia el cofre varias veces.
Ejercicios gimnásticos
Realizamos un ejercicio reflejo: caminando.
El niño toma la posición inicial para el ejercicio: pararse de pie.
Coloque al niño en su cara y levántelo por las axilas de tal manera que la planta de los pies toque ligeramente la superficie de la mesa. Cuando el bebé sienta una superficie firme, moverá reflexivamente las piernas.
Lección: cruzar los dedos del bebé en el cofre.
El niño asume la posición inicial: se encuentra boca arriba. Tenga los brazos de su bebé cruzados sobre el cofre. Es necesario poner los pulgares en las manos del bebé y apretar las palmas en los puños. Mantenga los dedos restantes de las migas de la mano. Después de eso, sacuda las migas un poco y únelas un par de veces en diferentes direcciones, luego vuelva a cruzar el cofre. Para una ejecución más correcta del ejercicio, alternar periódicamente una disposición de manos. Primero, coloca tu mano derecha arriba, luego - izquierda.Repita este procedimiento seis veces.
Hacemos el ejercicio: el boxeador.
Este ejercicio ayuda a desarrollar adecuadamente los músculos y las articulaciones de las manos del niño. Es necesario poner los pulgares en las palmas del bebé, los dedos restantes deben envolverse suavemente alrededor de sus muñecas. Cuando el mango derecho del niño está doblado, su mango izquierdo debe extenderse. Asegúrese de que al estirar la mano del bebé, su hombro esté ligeramente elevado. Estos movimientos se parecen al boxeo. Repita este ejercicio seis veces con cada mano. Para evitar lesiones durante la clase, debe asegurarse de que el bebé no se mueva bruscamente.
Haz un ejercicio con la pelota.
El niño yace sobre su estómago. Este procedimiento ayuda a desarrollar y entrenar el aparato vestibular, así como a relajar los músculos de las extremidades. Este ejercicio se lleva a cabo media hora después de haber comido al bebé. Use una pelota inflable grande para realizar el ejercicio. Este caparazón hará que el bebé tenga emociones positivas y brillantes.
El ejercicio comienza colocando al bebé sobre la pelota con el vientre hacia abajo y extendiendo las rodillas en diferentes direcciones. Luego, el bebé debe balancear suavemente la pelota de un lado a otro en un círculo.
Hay muchos más tipos de ejercicios, pero son básicos.
