La cuestión del daño de este favorito por muchas bebidas aún no está resuelta. Los especialistas de todo el mundo no pueden dar una respuesta inequívoca a la pregunta: ¿pueden las mujeres embarazadas tomar café?
¿Te has acostumbrado a comenzar todas las mañanas con una taza de bebida estimulante y fragante? Por supuesto, el café vigoriza, ayuda a despertar y le da un impulso de energía, pero durante el embarazo es mejor reducir significativamente su consumo, y si es posible, y dejar de beber café.
¿Cómo afecta el café al embarazo?
Como se sabe, esta bebida excita el sistema nervioso, lo que puede afectar negativamente al bienestar de embarazada y llevar al insomnio. Café acelera los riñones y otros órganos y sistemas internos. Se debe tener cuidado de usar café para mujeres embarazadas también porque esto beber puede causar presión y vuelca a la mujer embarazada de calcio del cuerpo, que es tan necesario para las mujeres embarazadas.
La cafeína, que está contenida en el café, tiene un impacto no sólo con la condición de la mujer, sino también sobre el estado del feto, ya que es bastante fácil de atravesar la placenta. El consumo de café durante el embarazo puede afectar el peso del futuro bebé: tener algunos amantes del café, por regla general, los niños nacen con bajo peso al nacer.
Por cierto, los científicos han demostrado durante mucho tiempo que el café puede proporcionar impacto en el proceso de concepción, Los estudios han confirmado que la gente concibe un bebé, constantemente el consumo de café, difícil, que aquellos que no consumen esta bebida en absoluto. Por lo tanto, el café es mejor para excluir de su día habitual, no sólo para las mujeres embarazadas, sino también las mujeres que acaban de comenzar a planificar el embarazo.
¿Es necesario abandonar por completo el café durante el embarazo?
Por supuesto, pequeñas dosis de café incluso pueden ser útiles, pero no te dejes llevar. Si no puede dejar de beber, limítese. Usted puede dejar una pequeña taza de café al día, pero si se siente de pronto que después de beber una bebida refrescante, su salud se ha deteriorado, entonces no dude en tomar los restos y se vierte por el fregadero. No arriesgue su salud y la salud de su bebé.
¿Cómo reemplazar el café durante el embarazo?
Después de aprender acerca de los peligros de café para el cuerpo durante el embarazo, muchas mujeres empezando a estar interesado en otra pregunta: ¿qué reemplazar su bebida favorita?
Té ayuda a animar, y mejora el rendimiento, pero también contiene cafeína, por lo que no es necesario sustituir el café con té.Muchas mujeres embarazadas prefieren el té verde, que está muy mal, esta bebida contiene cafeína, incluso más que el café!
No reemplace el café natural soluble durante el embarazo, este producto no será de ninguna utilidad. La opción más segura y óptima para el embarazo es el café con leche, que no está bien cocinado. Una excelente opción para reemplazar el café - achicoria. Su decocción tiene un efecto refrescante y estimulante, y es mucho más seguro de café durante el embarazo, sin embargo, y la achicoria tiene contraindicaciones que deben ser considerados.
Si desea realizar y dar a luz a un bebé sano y fuerte - descartar la mala bebida, incluso muy favorito. Comience su mañana con un vaso de jugo recién exprimido!
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