Lo primero que debe aclararse a una mujer que no puede concebir un hijo por un tiempo prolongado es si tiene ovulación. Normalmente, este proceso repite cada ciclo menstrual y afecta directamente la capacidad de concebir. ¿Cómo determinar la ovulación y si es posible hacerlo usted mismo?
Hay muchas maneras de descubrir un período favorable para la concepción. Considera el más común de ellos, y comprende qué es la ovulación.
¿Qué es la ovulación?
La palabra ovulación proviene del latín ovulla, que en traducción significa "huevo". De hecho, el proceso es la liberación de un óvulo maduro y listo para fertilizar en la cavidad abdominal de una mujer.
Por lo general, esto ocurre a la mitad del ciclo menstrual. En un mes, se produce una ovulación, pero ocasionalmente (a veces con una diferencia de varios días) dos óvulos (uno de cada ovario) maduran y se destacan. En este caso, si se encuentran con espermatozoides dentro de las 24 horas, es posible un embarazo de gemelos.
El óvulo fertilizado se mueve a lo largo de la trompa de Falopio que conduce al útero. Al alcanzar la meta, se adjunta y el embrión comienza a desarrollarse.Si esto no sucedió, la menstruación comienza a la hora señalada y el óvulo se retira del cuerpo.
Sin ovulación, el embarazo es imposible. Por lo tanto, aquellos que planean tener un bebé, usted necesita saber cómo determinar la ovulación y poder elegir los días que son favorables para la concepción.
Fases del ciclo menstrual
Existe una relación entre el ciclo menstrual de una mujer y la ovulación. En promedio, dura de 23 a 35 días, el recuento comienza el primer día del mes. Intervalos más cortos o más largos son un signo de falla hormonal u otras anormalidades en el sistema reproductivo.
Cada ciclo consta de cuatro fases. El primero es menstrual, dura de 3 a 6 días, durante este período el endometrio del útero es rechazado y sale con un sangrado mensual.
Además, llega la segunda fase, folicular. Tarda aproximadamente 2 semanas (puede haber desviaciones durante 2 días en cualquier dirección). Durante este período, los ovarios producen la hormona foliculoestimulante (FSH), que contribuye a la maduración del huevo.
Luego, comienza la fase de ovulación, que dura hasta 3 días, en los que se libera la hormona luteinizante. Bajo su influencia, ocurre la liberación del huevo del folículo.
La siguiente, la cuarta fase - luteal. Dura de 6 a 12, con menos frecuencia hasta 16 días. En este momento, el cuerpo se está preparando para un posible embarazo: se produce progesterona, preparando el endometrio del útero para la posible implantación de un óvulo fertilizado.
Si no ocurre la concepción, en el momento apropiado se reduce la cantidad de progesterona. Como resultado, la capa superior del útero (endometrio) se destruye y sale con sangrado menstrual. Este momento es el comienzo de un nuevo ciclo.
La falla en cualquiera de las fases puede llevar al hecho de que la ovulación y, en consecuencia, el embarazo se vuelven imposibles. Tales ciclos se llaman anovulatorios.
La constante falta de maduración y libera un óvulo - la causa del 30-40% de todos los casos de infertilidad femenina.
Signos de ovulación
Las mujeres que planean el embarazo a menudo se preguntan cómo determinar la ovulación por sí mismas y se puede sentir. De hecho, hay una serie de señales que indican que la liberación de un óvulo ya ha sucedido:
- Hormigueo y dolor en la parte inferior del abdomen. Estos sentimientos no están relacionados con la ruptura del folículo, ya que se realiza completamente indoloro.La causa de la incomodidad es la promoción del óvulo a través de las trompas de Falopio. El síntoma se considera dudoso, ya que a menudo sucede como consecuencia del proceso inflamatorio o el impacto de otros factores.
- Aumento del deseo sexual En el momento de la ovulación ocurre un salto hormonal, que hace que una mujer se sienta más atractiva y sensual.
- Descarga característica de la vagina. Las niñas, que son sensibles a las señales de su cuerpo, pueden notar un cambio en la secreción vaginal durante este período. La descarga se vuelve abundante y viscosa, que recuerda a la clara de huevo. Unos días más tarde todo vuelve a su estado anterior.
Estos son solo síntomas indirectos de la ovulación. Para asegurarse de que esté disponible con seguridad y establecer un momento favorable para la concepción, es necesario utilizar uno de los métodos que se enumeran a continuación.
Determinación de la ovulación a temperatura basal
Este método ha sido popular durante mucho tiempo. No requiere ningún costo y se implementa fácilmente en el hogar.
Basal es la temperatura medida en el recto. Para que los indicadores sean confiables, todas las mañanas inmediatamente después del despertar, sin levantarse de la cama, la niña necesita ingresar al termómetro rectalmente y esperar entre 8 y 10 minutos.
Los indicadores obtenidos se fijan en forma de gráfico. Por lo general, después de la menstruación temperatura basal está dentro de 36,6-36,9 °, día de la ovulación antes de que se reduce a varias divisiones, y luego se eleva bruscamente a 37,0-37,3 °. En este nivel, los indicadores se mantienen hasta la próxima mensualmente.
Por lo tanto, la medición diaria regular de la temperatura basal del cuerpo hace que sea posible determinar el momento de la ovulación. Pero debe considerar que este método no siempre es exacto. Leer más: cómo medir la temperatura basal →
Los resultados pueden estar distorsionados por varias razones, tales como:
- frío;
- enfermedades inflamatorias;
- duerme menos de 6 horas;
- beber alcohol;
- contacto sexual unas horas antes de la medición de la temperatura;
- recepción de preparaciones hormonales.
Método de calendario
¿Cómo determinar la ovulación por el método de calendario? Todo lo que necesita es un calendario y conocimiento de su ciclo menstrual. Inmediatamente necesario precisar que el método sólo es adecuado para las mujeres con períodos menstruales regulares.
Los cálculos son los siguientes:
- Asigne fechas para la aparición del sangrado menstrual en los últimos meses.
- Calcule la duración del ciclo (el intervalo desde el comienzo de un mes hasta el siguiente).
- La duración total del ciclo es 14. Por ejemplo, si es 26 días, entonces 26-14 = 12. Por lo tanto, en el día 12 se espera la ovulación.
- El calendario marca el número cuando la maduración del folículo debe ocurrir. Para la concepción en este día, así como durante el día anterior y posterior, debe tener una vida sexual activa.
No es necesario registrar las observaciones en el calendario de cartón. Existen muchas aplicaciones para teléfonos inteligentes que hacen que sea más fácil monitorear el ciclo. Al ingresar los datos iniciales, el programa calcula la fecha de la ovulación esperada y la fecha de inicio del próximo período mensual.
Como puede ver, el método es simple, pero tiene menos precisión: insuficiente. La duración del ciclo se ve afectada por muchos factores: estrés, enfermedad, cambio climático, por lo que el cálculo puede ser poco informativo.
Además, si una mujer, por cualquier razón, tiene muchos ciclos anovulatorios, no lo sabrá.
Definición de ovulación con ultrasonido
La foliculotometría o la definición de ovulación por ultrasonido es el único estudio que no se puede realizar en casa. Es más confiable y consiste en observar el crecimiento del folículo dominante en el ovario con la ayuda de diagnósticos por ultrasonido.
El estudio se lleva a cabo en la mitad del ciclo, un poco antes de la fecha prevista de la ovulación. Luego, el procedimiento se repite después de 1-3 días. En este momento, se forma un folículo dominante de aproximadamente 20 mm, y el ovario contiene un cuerpo amarillo. Tales signos ecográficos indican el enfoque de la ovulación.
Unos días más tarde, el ultrasonido se realiza nuevamente. Si el folículo se ha ido y se visualiza una pequeña cantidad de líquido en la pelvis pequeña, se puede argumentar que ha ocurrido la ovulación.
Para confirmar la información, a veces se realiza un análisis del nivel de progesterona en la sangre, en presencia de la ovulación, su cantidad aumentará. Más sobre foliculometría →
Pruebas para la ovulación
Si con frecuencia visita la oficina de ultrasonido no es posible, pero necesita un resultado confiable, hay otra manera de estudiar. Se trata de pruebas rápidas, cuyo principio se basa en determinar el nivel de hormona luteinizante en la orina.
Las pruebas para la ovulación se realizan en casa los días en que se espera que el óvulo madure. Úselos de acuerdo con las instrucciones, un día es suficiente para 1-2 controles.
Si la prueba es positiva, la prueba mostrará 2 tiras brillantes.El día siguiente a partir de este momento es más favorable para la concepción.
Con ciclo estable no necesariamente tienen lugar cada mes follikulometriyu, hacer pruebas o para medir la temperatura basal. Debido a que la ovulación de la mujer siempre se produce casi al mismo tiempo, es suficiente observar 2-3 meses en el futuro en base a sus resultados.
Aprender a reconocer las señales de su cuerpo e identificar patrones en la aparición de la ovulación, puede definir con precisión. Y una vida sexual activa durante este período acelerará la aparición del embarazo deseado.
Autor: Yana Semich,
especialmente para Mama66.com
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