La lactancia materna le permite establecer un contacto cercano de la madre con el bebé y sentir una cercanía increíble con el niño, que no puede alimentar artificialmente.
Una simple comprensión de este punto sugiere que no debe renunciar a la alimentación debido al temor de hacerlo incorrectamente o debido al dolor que ocurre al alimentarse.
Primero, El dolor es absolutamente no es característico de la reacción del cuerpo a la lactancia materna, sino más bien una consecuencia de la ignorancia de cómo hacerlo y que se debe sentir una mujer en un estado normal de las cosas.
En segundo lugar, Es necesario mantener adecuadamente al bebé, y esto está escrito cientos de artículos. Aquí, todo es importante - y la posición del cuerpo de la madre y el niño, y la capacidad de hacerlo, y el deseo.
En tercer lugarEs necesario el uso de ungüentos especiales que contienen vitamina "A" en altas concentraciones. Es deseable que una crema fue diseñado específicamente para las madres lactantes, y no era el tema de la publicidad cosmética decorativa. Es conveniente para las madres y los bebés con la piel seca, se cura rápidamente, y cuando se utiliza como prevención de grietas en los pezones durante la alimentación es prácticamente insustituible.
En cuarto lugar, necesitas comer bien.Y si los primeros tres consejos que mis pacientes al menos leen en los artículos y toman consejos con facilidad, entonces eso es lo que comen, las madres jóvenes son más que descuidadas. Pero en este caso, la nutrición es la clave no solo para la salud de la madre, sino también para el bebé. Y ya, por supuesto, afecta la vida familiar en general, porque una esposa y un hijo hermosos y sanos amaban al esposo con alegría.
Aquí puedes entender a las madres, que durante el embarazo (y aquí los medios son culpables de muchas maneras) consideran normal, hay todo lo que quieres en este momento. Muchas ilusiones Los productos dañinos para el cuerpo permanecen así, independientemente de si hay un hecho del embarazo o no. Esquilmados por sus maridos, parientes o ellos mismos durante el embarazo, las mujeres no pueden negarse a alimentarse de muchos productos a favor de la salud del niño.
A mis pacientes a menudo les aconsejo un esquema de nutrición comprobado, necesario para la lactancia.
- Los productos cárnicos deben estar presentes en la dieta (esta tesis es controvertida para los vegetarianos, pero lo que está contenido en la carne es bastante difícil de reemplazar con otra cosa): pollo, pavo, conejo, ternera. Solo un poco.Atención por favor! Nadie llama para comer carne en toneladas, pero necesita al menos un poco de porciones en una semana para comer productos cárnicos.
- Es necesario saturar el cuerpo con vitaminas y oligoelementos, que están contenidos en peras, manzanas, calabaza, espinacas, coliflor, apio e incluso en papas comunes.
- Junto con la carne, es necesario obtener sustancias útiles contenidas en pescados y productos marinos. Río de pescado, mar, mariscos (con este último debe tener más cuidado, ya que pueden causar alergias).
- Necesitas fibra, que se encuentra en los cereales y el pan integral.
- Es obligatorio incluir en la dieta huevos de codorniz. En ausencia de ellos, puede surgir el pollo. Esta es también una excelente fuente, tanto de vitaminas como de calcio cuando se alimenta.
- Es necesario monitorear constantemente la microflora intestinal y comer diversos productos lácteos. El hecho es que ellos (junto con los peces) suministran una gran cantidad de calcio en el cuerpo y mejoran significativamente el trabajo del intestino.
Pero de lo que deberían rechazar las jóvenes madres: fumar, salchichas, cerdo, todos los bollos, pasteles con crema. Sin salchichas, alcohol.Vamos a tener que abstenerse del consumo de uvas, cítricos, zanahorias, fresas, melones, sandías. Tampoco puede comer repollo y las legumbres tienen que renunciar a causa de que el cólico del lactante. Y todavía tienen que limitar el consumo de arroz, sal y especias que renunciar.
Todavía quiero dar algunos consejos para la preparación de cuenta para la alimentación. El hecho de que la cocción de la mama para la lactancia es necesaria por adelantado. En primer pase ginecólogo, a continuación, consultar con mammologist. Y a partir de la semana 18 para ser usados exclusivamente conjuntos seleccionados adecuadamente de ropa interior.
A menudo escucho de pacientes o de sus madres: "Eso es antes de cualquier lujo no era, y nada, y alimentado y dado a luz sin ningún tipo." Gadgets "A esto en primer lugar decir que antes tenía el lujo de aire limpio, la falta de esfuerzo (al menos no en la medida en el que ahora son una joven madre), tuve el lujo de comer la comida barata, deliciosa y saludable, sin conservantes y paseo en el mar cada verano.
Ahora los padres jóvenes, a menudo negado en gran medida a sí mismo y rara vez tienen la oportunidad también para prepararse para el parto, ya que fueron preparados por nuestras madres y abuelas - naturaleza.Es por eso que ahora necesitamos una crema para alimentar sin dolor, ropa interior especial y una dieta adecuada. Todo esto no se convirtió en un lujo, sino en un compromiso de la salud del bebé y del fuerte sistema nervioso de la madre. Además, no olvidemos que los estándares de nuestros hombres modernos con respecto a la belleza femenina han experimentado un gran cambio, y que ahora las madres jóvenes solo necesitan controlar su apariencia no menos que el estado interno del cuerpo.
Volviendo al tema de la ropa, debe decirse que el sujetador debe estar hecho de tejido natural, sin hoyos, sin sustancias sintéticas y colorantes. Un modelo cómodo hecho de tela de algodón debe ser sostenido cuidadosa y cómodamente por el pecho.
Cuando use ungüentos para prevenir grietas en los pezones, es suficiente dejar que se hunda, y la ropa no se estropeará. Aquellos que usan el consejo de la medicina tradicional, por supuesto, no pueden permitirse la ropa interior hermosa, ya que las hierbas tienen una postura de color y olor, que se absorbe en la tela de la ropa interior y puede ser la causa de una reacción alérgica en el niño.
Después y antes de alimentarlo, la mama necesita enjuagarse, pero sin esfuerzo innecesario.Si el tejido se combina correctamente y la pomada se aplica a tiempo, entonces el pezón no se irritará ni agrietará. Se debe prestar especial atención a la adquisición no solo de ropa interior en las primeras etapas del embarazo, sino también a un sostén especial y bragas para las madres lactantes. Si la ropa se recoge correctamente, el dolor en la espalda le molestará menos y los senos mantendrán la forma.
Para evitar la aparición de estrías con aumento de senos durante la alimentación, también puede usar cremas especiales (no principalmente con efectos cosméticos), pero se venden en farmacias y en las tiendas correspondientes.
Algunos consejos más probados por los pacientes - No se puede usar jabón o alcohol al frotar los pezones del pecho: este es el camino directo a las grietas. Después de alimentarlo, no limpie inmediatamente la leche que queda en los pezones, ya que ayuda a prevenir el secado de la piel del pezón.
Intente asegurarse de que la pomada para la prevención y el tratamiento de las grietas en los pezones sea universal para la madre, el seno, la piel y el bebé. Con una gran cantidad de tubos con cremas para todas las ocasiones, es difícil obligarse a usarlos todo el tiempo. La universalidad acostumbra a las madres al sistema.Solo asegúrate de que haya vitamina A en la pomada y no huele.
Los niños son extremadamente sensibles a tales cosas y deben evitar los cosméticos con sabor. Todavía los ungüentos difieren sobre una base, algunos más grasa, otros menos. Es necesario elegir la pomada lo más cómoda posible para una madre lactante.
Además, repito, debes prestar atención a que la pomada fue desarrollada específicamente para madres lactantes. Entre los ungüentos que están especialmente desarrollados para las mamás y los niños pequeños durante la lactancia y que pueden usarse como medios universales para nutrir la piel, curar heridas, eliminar la sequedad, etc., se puede nombrar: productos importados: Hydra-Bab, de desarrollos rusos , como más accesible, pero no inferior a la calidad extranjera, - ungüento Videstim.
Para el período de alimentación, solo tienes que probar y consumir todo lo natural, desde alimentos hasta cosméticos. Tan pronto como el bebé crezca un poco, perderá la alegría de amamantar, pero puede volver a usar los cosméticos habituales, por lo que es hora de rechazar algo por el placer de alimentarlo y la salud de su bebé.
Saykova Olga Mikhailovna
Casa de maternidad №13 San Petersburgo
