La baja temperatura, establecida en la mayor parte del país, congeló campos de fútbol y áreas de juego hasta la primavera. Pero seguramente sabe que el niño todavía quiere jugar después de la escuela o los fines de semana, y la actividad motora de los niños no depende de la época del año. Entonces, ¿qué hacer en el invierno?
Si hace frío afuera, no significa que toda la familia está hibernando. Los niños deben permanecer activos, y debes averiguar dónde canalizar su energía irreprimible. A pesar de la popularidad de varios deportes abiertos, permanecerán inaccesibles hasta la misma primavera, pero hay muchas otras formas de apoyar la actividad motora de los niños en el invierno.
Deportes de invierno
De hecho, que llevar a los niños de 6 a 14 años al aire libre en invierno, si no esquís, trineos o patines. Y en los deportes de invierno puede participar toda la familia. Es cierto, el equipo de invierno debería gastarse. Pero si su presupuesto todavía no le permite comprar esquís o patines, juegue con los niños en el patio en motas, bolas de nieve o deje que los niños se diviertan sobre el terreno cubierto de nieve y salgan de una colina helada.Para que pueda entretener a un niño sin gastar un centavo.
Karate
¿No sabes qué hacer en invierno, pero no quieres que estén afuera por un largo tiempo? Genial Entonces los niños pueden intentar hacer en el gimnasio de karate. Karate es una excelente opción para el mantenimiento de la actividad motora de los niños en el invierno. Primero, este deporte está disponible para todos. En segundo lugar, el factor de aptitud de las artes marciales previene la aparición de la adiposidad de los niños, y esta enfermedad crece con una velocidad amenazante en todo el mundo. Pero hay una tercera ventaja de este deporte: en las lecciones de artes marciales, los niños hiperactivos aprenden respeto y disciplina.
Bailes
Para no nadar en el invierno con grasa y no zanadrit, puedes organizar fiestas de baile en tu sala de estar. Créanme, a los niños les encantará esta idea. Y si les ofrecen bailes de disfraces, estarán encantados. Enciende tu música favorita y comienza a bailar. Pídales a los niños que recojan la música ellos mismos, y ellos, con una alta probabilidad, tomarán parte activa en los bailes familiares. Por lo tanto, no solo puedes llevar niños, sino también entretener a toda la familia, incluidos un esposo, abuelos. Por cierto, intente conectar a su esposo con los entretenimientos invernales de los niños con la mayor frecuencia posible.la actividad saludable es útil no solo para los niños, sino también para los adultos.
Deportes de interior
Si a sus hijos realmente les gustan los deportes activos, no tienen que pensar mucho, que ocuparlos en el invierno. En la temporada de frío, puedes practicar en interiores de forma segura con baloncesto, voleibol, bádminton, tenis, mini fútbol, etc. Solo necesita encontrar centros deportivos que acepten niños de su edad. Tus hijos no pueden nadar? Luego, escríbalos en la piscina, en un grupo de nadadores principiantes, y para el verano ya estarán confiadamente pegados al agua y estarán orgullosos de sus éxitos. Los niños han aprendido a nadar y lo hacen con placer. Anímalos a entrenar en un equipo de nadadores experimentados, que también será una excelente opción para apoyar la actividad motora infantil de invierno.
