Preconcepción de la vida
Este material fue preparado por el notable centro de San Petersburgo para el manejo del embarazo y el parto: "Rainbow".
Como regla general, en nuestra sociedad sobre la preparación para el parto, el 20 por ciento de las mujeres embarazadas, si no menos, pero sobre la preparación para la concepción, con la fuerza del 10%. Y luego, el abrumador número de parejas "conscientes" se está preparando para la concepción porque no sucede por sí mismo, es decir, hay una posibilidad de infertilidad.
Pero hay preguntas relacionadas con la preparación para una concepción consciente y no directamente relacionadas con el tratamiento y los diagnósticos médicos. Entonces:
Existe la opinión de que los propios niños "eligen" a sus padres y nace una pareja armoniosa precisamente el niño que no los tiene. Los expertos saben que hacer malabares con los términos de la concepción en un calendario conveniente para los padres, en los signos del zodíaco, etc. a menudo resulta en fracaso. Y cuando, la pareja agitó su mano: "Sé que así será", entonces casi de inmediato salen los maravillosos niños. A veces los niños "cometen errores" y luego ocurre un aborto espontáneo muy temprano. Naturalmente, todo lo anterior se aplica a los padres sanos que no han sido tratados durante años por no tener y la infertilidad.
En promedio, los días más favorables para la concepción son de 16 a 14 días antes del inicio del siguiente ciclo mensual. Pero, en principio, el embarazo puede ocurrir cualquier día.Depende de las características del ciclo de una mujer y de la fertilidad (la capacidad de fertilizar) de un hombre.
Tenga en cuenta que el embarazo puede no ocurrir inmediatamente en el primer período "peligroso", porque incluso en mujeres jóvenes sanas en el año hay 1-2 ciclos en los cuales la ovulación (liberación del huevo) no ocurre. Además, la ovulación se ve afectada por el estrés, el cambio climático, los exámenes, etc.
Comencemos con una enumeración banal.
- La mejor preparación para el embarazo es un estilo de vida saludable que incluye muchos factores: nutrición, actividad física, tranquilidad, endurecimiento, lucha con focos crónicos de infección, cambio de trabajo dañino.
- Nutrición equilibrada - un tema muy grande. En parte se considera en la "Nutrición de la mujer embarazada". Además, digamos que de acuerdo con el Departamento de Dietética de la Academia Médica de San Petersburgo im.Mechnikov, las mujeres embarazadas no necesitan aditivos alimentarios y vitaminas sintéticas. En casos extremos, de acuerdo con la prescripción del médico, se pueden usar mezclas especiales del tipo "Enfamam".
- Ácido fólico ocupa uno de los lugares principales en la prevención de algunas enfermedades congénitas. Durante 2-3 meses antes de la concepción y en los primeros 3 meses de embarazo, es necesario ingerir alimentos que contengan ácido fólico: hierbas frescas (no particularmente inclinadas sobre el perejil), repollos, remolachas, zanahorias,patatas con cáscara, guisantes, frijoles, granos enteros, salvado, semillas y nueces.
- No se recomienda abusar del hígado, t. contiene demasiada vitamina A, que es dañina para el futuro niño.
- Si una mujer obtiene suficientes proteínas vegetales y pasa suficiente tiempo en el aire, entoncesEl vegetarianismo no interfiere con la concepción y el embarazo exitoso.
- Los focos más frecuentes de infección crónica en la familia - Dientes, nasofaringe, vagina e intestinos de la madre.
Cura los dientes de toda la familia y obsérvalos con cuidado. Asegúrese de que quienes padecen enfermedades crónicas de la nasofaringe necesiten evitar las exacerbaciones: enjuague y enjuague. La incidencia de infección por estafilococos y estreptococos en recién nacidos (en la cual, por regla general, se acusa al hospital) podría reducirse significativamente si la familia no fuera la fuente de la infección. - Durante 2-3 meses antes de la concepción planificada, deje de usar anticonceptivos hormonales, t. sus cantidades residuales en el cuerpo reducen la absorción de vitamina C, magnesio, ácido fólico y aumentan la absorción de vitamina A. Además, en los primeros meses de la cancelación de la anticoncepción hormonal aumenta la probabilidad del nacimiento de gemelos, porque de los ovarios pueden ir no uno, sino dos huevos.
- Los espermatozoides maduran dentro de 2.5 - 3 meses, entonces durante este tiempo antes de la concepción es aconsejable no hacer exámenes de rayos X, especialmente al Papa.
- El alcohol también tiene un efecto negativo en la espermatogénesis, por lo tanto, no es una "concepción de embriaguez" nociva, y grandes dosis de alcohol durante 3 y menos de un mes antes de la concepción. Para una mujer, el alcohol siempre es dañino, porque las sustancias tóxicas se depositan en la capa ovárica cortical durante toda la vida.
- Sobrecalentamiento de los testículos en un baño o trabajando en una tienda calienteUsar ropa interior demasiado ajustada o jeans puede empeorar la calidad de los espermatozoides. Recuerde que la naturaleza colocó los testículos en el escroto fuera del cuerpo, y no en la cavidad abdominal, porque la temperatura cómoda para ellos es de 35 grados.
Si tiene un Centro Genético en la ciudad, puede contactarlo para obtener recomendaciones específicas sobre la concepción. Ellos, por regla general, no se ocupan solo de los problemas de las enfermedades hereditarias y la infertilidad, como a menudo piensan, sino que también examinan con gusto a la pareja "normal". Muy a menudo, se examinan para detectar infecciones crónicas, como clamidia, micoplasmosis, ureoplasmosis y similares. Es deseable tratar las infecciones encontradas antes del inicio del embarazo, habiendo pasado necesariamente la etapa de inmunocorrección y la etapa de recuperación.
¡Te deseamos éxito!
¡El evento más importante en la vida de una persona es que nació!
