Yoga: ¡primeros auxilios en el tratamiento de enfermedades!
Cada año, las personas sanas se vuelven cada vez menos. Hay muchas razones para esto: una situación ecológica desfavorable, tensiones constantes, un estilo de vida sedentario. La medicina tradicional no puede hacer frente a la situación actual. Y no todas las personas querrán experimentar los experimentos de doctores poco competentes en su salud ya de por sí inadecuada. Es por eso que en las últimas décadas, la práctica de yoga se ha utilizado para tratar ciertas enfermedades. Después de todo, el tratamiento no es solo manifestaciones externas de la enfermedad, sino también sus causas internas.
El yoga te permite curar enfermedades físicas y psicológicas. Todas estas enfermedades son tales que el papel decisivo en ellas se juega por la influencia del estado mental sobre el estado del cuerpo. Después de todo, nuestros órganos o sistemas más sensibles y débiles sufren primero. Estas enfermedades pueden ser mentales, cardiovasculares, gastrointestinales o alérgicas.
Enfermedades, para hacer frente a lo que ayudará al yoga!
Yoga y presión arterial alta.
La magnitud de la presión arterial depende de muchos factores.Uno de los factores principales es la tensión, que afecta al cerebro y hace que las glándulas endocrinas, especialmente las glándulas suprarrenales para producir más hormonas. presión arterial alta no sólo daña los vasos sanguíneos y el corazón, sino que también aumenta la probabilidad de obstrucción de las arterias coronarias, a veces conduce a la trombosis coronaria e infarto de miocardio, o en otras palabras, un ataque al corazón.
Hay muchos remedios para bajar la presión arterial. Sin embargo, todos ellos tienen diferentes efectos secundarios, y algunos pacientes pueden estar contraindicados o totalmente, o les dan un montón de inconvenientes. Por lo tanto se métodos cada vez más favorecidas reducir la presión sin efectos secundarios. Uno de estos métodos es el Yoga, que además de tratar el cuerpo se calma y relaja la mente y el cuerpo.
Como resultado de yoga es una mejora significativa, los síntomas tales como trastornos de dolor de cabeza, mareos, nerviosismo, irritabilidad y trastornos del sueño, la mayoría de las personas desaparecen o son atenuados. Condición mejora. Las técnicas de meditación pueden prevenir la aparición de hipertensión,conducir a un aumento leve de la presión arterial y reducir la necesidad de medicamentos antihipertensivos.
Yoga y asma bronquial
Asma bronquial es una enfermedad muy común. Ella sufre alrededor del 1% de la población mundial. La aparición del asma puede contribuir al asma ya existente en los miembros de la familia, las enfermedades infecciosas recurrentes y los trastornos emocionales. Se cree que el papel crucial lo juega una alergia. Puede ser alérgico al polen de hierbas, arbustos o árboles, a diversos hongos, al polvo doméstico y muchas otras cosas. Bajo la influencia de alérgenos, una persona espasmos los bronquios, lo que dificulta la respiración.
Para aliviar el espasmo bronquial en el asma bronquial, existen muchas drogas nuevas y antiguas, la ingesta regular de pequeñas dosis de un alérgeno para causar adicción. Pero todavía hay pacientes con asma, en los cuales estos medicamentos son muy débiles. El yoga también ayuda a reducir la frecuencia y la duración de los ataques de asma.
En casos complejos de asma, el yoga no puede reemplazar la medicina en un 100%, pero la práctica regular lo ayudará durante mucho tiempo sin ellos.
Yoga y Diabetes
Diabetes con bastante frecuencia ocurre en personas que han alcanzado la edad madura. Tiene la propiedad de ser heredado y manifestado a cierta edad. En la mayoría de las personas de familias con diabetes hereditaria, se manifiesta a una edad temprana. Hasta que se hizo posible recibir insulina, la diabetes era una enfermedad mortal. Luego, para salvar vidas, los pacientes debían inyectarse diariamente insulina. Ahora bien, este inconveniente se elimina parcialmente gracias a los nuevos medicamentos antidiabéticos orales. Pero incluso después de tomar tales medicamentos, un paciente diabético debe cumplir con la dieta prescrita y el ejercicio. Es necesario consumir alimentos con un bajo contenido de carbohidratos para que el nivel de glucosa en la sangre no aumente bruscamente, y realizar varios ejercicios físicos para "quemar" el exceso de glucosa.
La terapia de yoga ayuda a normalizar los niveles de azúcar en la sangre, tira el exceso de peso. Esto se debe al hecho de que las clases de yoga llevan al sistema endocrino a un estado de armonía, lo que ayuda a eliminar cualquier mal funcionamiento debido al masaje directo de las glándulas correspondientes y a mejorar el suministro de sangre. A menudo, el desequilibrio del sistema endocrino se debe al estrés psicológico.Y el yoga ayuda a eliminar o debilitar esta causa subyacente de la deficiencia de hormonas. Durante las sesiones, se estimula la peristalsis intestinal, lo que ayuda a eliminar cualquier tendencia al estreñimiento. Se restablece el funcionamiento normal de los riñones y se proporciona lavado y filtración adicional de sangre en los riñones. La sangre se oxigena mejor mediante técnicas de respiración.
Por lo tanto, la práctica de yoga contribuye a la prevención de los derechos de salud física y mental, previene los trastornos psicosomáticos. Y es una excelente alternativa en el tratamiento de diversas enfermedades. Al eliminar las manifestaciones externas de enfermedades, te permite deshacerte de las causas que se encuentran en nuestro cuerpo. Al estar involucrado en el Yoga, una persona fortalece su inmunidad, normaliza la actividad del sistema nervioso y por lo tanto se vuelve menos susceptible a factores que pueden debilitar su cuerpo.
Fuente: www.med4you.ru
