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¿El aceite de oliva es útil para la salud?
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¿El aceite de oliva es útil para la salud?

Con el comienzo de la primavera, las personas tienen el deseo de llevar a cabo reformas radicales en sus vidas, para crear una nueva y mejor etapa de la misma. A menudo las personas se hacen las siguientes promesas: "¡Voy a comer menos!", "Viviré una vida más sana", "¡Seré más inteligente!" ¿Qué deberíamos hacer para tener éxito esta temporada?

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Las mujeres y los deportes profesionales: ¿cuál es el peligro para la salud?

Hoy en día, muchos médicos coinciden en que los deportes profesionales y la actividad física excesiva en particular pueden ser muy peligrosas para una mujer. Pero, ¿es realmente así? Probemos en este artículo para responder algunas de las preguntas más importantes sobre la forma de vida deportiva de las mujeres. Existe la opinión de que los atletas del sexo justo son mucho más fáciles de dar a luz.
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Fanatismo de la aptitud: el camino hacia la salud o el problema real?

Las realidades de la vida moderna "hacen" que una persona no se olvide de su salud y trate de llevar un estilo de vida saludable. Hay personas para quienes las actividades y las cargas deportivas se convierten en el principal significado de la vida. Pero, ¿es tan beneficioso para el entrenamiento excesivo en el cuerpo humano? El llamado "fanatismo físico" se convierte en una especie de hábito "dañino".
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Nutrición y dieta durante el embarazo

El embarazo es un período en la vida de cada mujer, cuando se debe prestar especial atención a la dieta. Después de todo, exactamente lo que consumes en los alimentos afectará directamente el crecimiento y desarrollo de tu bebé. Comenzando con el segundo trimestre, notarás un conjunto de peso en grandes cantidades. Esto durará hasta el mismo nacimiento.
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¿El aceite de oliva es útil para la salud?

Con el comienzo de la primavera, las personas tienen el deseo de llevar a cabo reformas radicales en sus vidas, para crear una nueva y mejor etapa de la misma. A menudo las personas se hacen las siguientes promesas: "¡Voy a comer menos!", "Viviré una vida más sana", "¡Seré más inteligente!" ¿Qué deberíamos hacer para tener éxito esta temporada?
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Cómo devolver una figura delgada y no perder la salud en la edad adulta

Slim sueño para convertirse en una mujer de cualquier edad. Pero en la edad adulta perder peso es mucho más difícil que en la adolescencia. El primer lugar en la lucha por la figura es la salud y no el atractivo externo. En otras palabras, el axioma "estar delgado - estar sano" está lleno de edad con un nuevo significado y se destaca en la lucha por la figura.
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Mamá de la aptitud - perder peso juntos!

Muchas mujeres ya después del nacimiento, y algunas incluso antes, comienzan a pensar en una pregunta tan importante y actual en todo momento: ¿cómo recuperar la forma anterior? Y trata de hacerlo lo antes posible. Después de todo, en los primeros meses después del nacimiento de un niño, es muy difícil dedicar tiempo a ti mismo. Necesitamos al menos un tiempo para adaptarnos al nuevo estado, ingresar el ritmo.
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Dieta para madres lactantes: ¿cómo es?

El cuerpo femenino es muy sabio, incluso se puede decir con prudencia. En el período mágico de la lactancia, que es íntimo y significativo para la mayoría de las madres, el cuerpo de la mujer se preocupa, ante todo, de las necesidades de las migas. Y si la madre se alimenta inadecuadamente, esto afectará, en primer lugar, su salud y no la salud del bebé.
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Yoga para mujeres embarazadas: el impacto en el cuerpo de la madre y el bebé

Muchas mujeres embarazadas se quejan de fatiga severa, dolor de espalda, pesadez en las piernas y síntomas no muy agradables. Sin embargo, pocos de ellos saben que el yoga ayuda a deshacerse de la mayor parte de todas las desgracias. Un conjunto especial de ejercicios adaptados específicamente para las mujeres que esperan bebé, promueve la punta adicional de fuerza y ​​vitalidad, relajación, elasticidad aumento muscular y articulaciones, la columna vertebral y fortalecer, como consecuencia, la r
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¿Puedes amamantar a tu madre para deportes o no?

Todos estamos después del nacimiento, en el bullicio de los niños y las tareas del hogar, pensamos en su apariencia y queremos entrar rápidamente en su forma original, y algunas mujeres queremos de tal manera que al mismo tiempo para corregir lo que no conviene anterior. Bueno, está bien. Una mujer debe verse bien y estar bien cuidado.
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Peinados de moda para niños: individualidad y precisión

Los niños son las flores de la vida, los más bellos y los más amados. Y lo quiero para que los niños siempre se vean modernos y a la moda, y no importa la edad un poco mod o fashionista. Chicos, únete a nosotros! Atrás quedaron los días en que un solo corte de cabello para un niño de cualquier edad era a la moda, cómodo y económico, y generalmente solo así, solo porque él es un futuro hombre.
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Gimnasia de aire en lienzos

En la sociedad moderna, casi todos los géneros de la gimnasia aérea se están volviendo muy populares. Si solo recientemente este arte solo pudiera ser dominado por profesionales, artistas de circo, entonces, por el momento, estará disponible para todos. Y aquí no juega un papel importante en la edad, el entrenamiento físico inicial.
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Los bloggers de belleza ayudarán a ser elegantes y de moda

Bloggers de belleza. ¿Quiénes son? Para empezar, "belleza" es belleza, y "blog" es un diario en línea. Entonces, los bloggers de belleza son chicas sencillas que conducen una revista pública en línea sobre belleza y compras. E inicialmente los bloggers de belleza hablaban inglés. Y solo ahora ha aparecido un gran número de bloggers de habla rusa.
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Aqua aeróbicos para mujeres embarazadas es la garantía de la salud futura de su bebé!

La forma más segura de hacer crecer a un niño sano y feliz es comenzar a cuidar su salud desde el comienzo del embarazo. Por lo tanto, muchos ginecólogos y terapeutas aconsejan a las futuras madres desde los primeros días de embarazo que cambien a una dieta saludable y comiencen a realizar un esfuerzo físico agradable y moderado, como gimnasia de salud o aeróbic acuático para mujeres embarazadas.
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¿Cómo saltar sobre una cuerda?

Toda mujer quiere verse perfecta. Para esto, ella elige dietas, ejercicios físicos, asiste a los gimnasios. Pero no siempre es posible asistir a clubes deportivos para lograr los resultados deseados. La alternativa se puede encontrar en cualquier tienda de deportes. Por ejemplo, al elegir una cuerda, una persona no solo aprieta los músculos, estira las piernas, sino que también fortalece su salud.
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Luchamos contra las lesiones cutáneas mediante estrías

Este fenómeno, como el estiramiento, es familiar para todos y bastante tiempo. Alguien los ve por primera vez después del parto, y alguien los conoce mucho antes, luego de que de repente se recuperaron y luego perdieron peso. Pero la situación de las estrías no es familiar para todos. Hay un pequeño porcentaje de mujeres cuya estructura de piel es tal que no les temen a las estrías.
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Para colorear estaba "en color": determinar los tipos de color del exterior

Desde el nacimiento, cada persona recibe su acompañamiento de color, percepción del color individual y pasa a través de su propio reflejo de color. Es por eso que cada uno de nosotros tiene sus propios colores, aquellos en los que vemos el entorno. A menudo notamos que diferentes personas hablan sobre el mismo color de manera diferente, llamando a esos tonos del color propuesto que ven.
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¿Es tan útil?

El sol es la fuente eterna de la vida, la luz, la calidez, el buen humor y ... ¿los problemas de la piel? La cuestión de si las quemaduras solares son buenas para nuestra salud o dañinas, al comienzo de cada verano se vuelve especialmente relevante. Un poco de historia La actitud hacia las quemaduras solares cambió con el tiempo. Los residentes de la antigua Atenas, que salían de la casa, usaban sombreros de paja y se envolvían en un gimat.
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Maquillaje para mujeres embarazadas: simple, rápido, seguro

El deseo de una mujer de verse atractiva y joven, de ser bella y brillante nunca se pierde y bajo ninguna circunstancia. Y el embarazo no es una excepción. Sin embargo, en este período difícil para la futura madre, ocurren muchos cambios en el cuerpo: el fondo hormonal cambia, se incrementa el peso, hay hinchazón, aparecen manchas pigmentadas en la cara o aparecen granos.
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Cómo cuidar la piel en el verano. Consejos útiles para mujeres.

El verano es un momento hermoso en el que mucha gente descansa en países cálidos, toma el sol, se baña. Pero la mayoría ni siquiera piensa en cuánto está expuesta la piel a todo tipo de influencias negativas, ya sea el sol o el agua de mar, el polvo y la arena. Es por eso que el verano es un momento especial para nuestra piel, cuando necesita atención y cuidado.
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