La figura más ideal para una mujer es una figura durante el embarazo. Y no importa si ganó kilos de más o perdió mucho peso. Sorprendentemente, ambos pueden considerarse normales. Si el aumento de peso durante el embarazo está permitido dentro de 10 a 14 kg durante todo el período, cuando disminuye, ciertos números no lo hacen. Todo depende de muchos factores. Para determinar cuánto debe recuperarse una mujer durante su embarazo, el índice de masa corporal y la tabla de aumento de peso ayudan. Con la pérdida de los indicadores aparentes son la toxicosis, la constitución, las características del cuerpo. Pero no causan preocupación por los médicos. Otra cosa, si la causa de la pérdida de peso son las patologías. Determine su presencia usando los ensayos apropiados. Pero sobre todo en orden.
Aumento de peso durante el embarazo
¿Por qué en el embarazo es la norma, en la mayoría de los casos, considerada como un aumento de peso? Esto se debe al hecho de que se tienen en cuenta las características estadísticas promedio del organismo femenino. Agregan peso al bebé, el útero, la placenta, las glándulas mamarias, el tejido graso, la cantidad de líquido amniótico, el líquido tisular y el volumen de sangre circulante.Todos estos indicadores, por ejemplo, antes de dar a luz, ganan 12-14 kg. En general, se cree que cuanto menor sea el índice de masa corporal antes del embarazo, mayor será el peso durante el embarazo al final del término. Las mujeres completas también ganan peso en una "posición interesante", pero mucho menos. Su aumento de peso puede llegar a solo 9 kg.
Para determinar cuánto debe recuperarse una mujer durante su embarazo, el índice de masa corporal y la tabla de aumento de peso ayudan
El índice de masa corporal es la relación entre el peso y el embarazo en kilogramos y el crecimiento en metros cuadrados. El aumento de la tabla (aumento de peso en el embarazo) sugiere que a una tasa de menos de 19.8, una mujer puede recuperarse al final del período en 15 kg. Con un índice de 19.8-26 - hasta 13.5 kg, y más de 26 - hasta 9 kg.
Es necesario, al menos una vez a la semana, pesarse. Esto le permitirá mantener bajo control todos los cambios en su cuerpo y responder a tiempo a las interrupciones repentinas. Las observaciones deben ser informadas a su ginecólogo en una cita programada, lo que asegurará el diagnóstico temprano de posibles patologías. En primer lugar, estas son las pruebas apropiadas y la ecografía del feto. Esta encuesta en particular responderá a la pregunta de un fuerte aumento en el peso. Estas patologías a menudo incluyen polihidramnios, retención de líquidos en el cuerpo.Pero puede ser debido a la relativamente grande de fruta, bajo peso antes del embarazo, embarazo múltiple, aumento del apetito. Dependiendo de las circunstancias, es necesario tomar medidas para eliminarlas. En los casos no patológicos, en su mayoría designados por la alimentación fraccionada, racional y saludable.
La única cosa que quiero advertirle - esta es la aplicación de las dietas estrictas. Por supuesto, se debe tener cuidado de su salud. Pero es mejor hacerlo con la ayuda de alimentos sanos, lo que tiene un efecto positivo en el cuerpo de la futura madre, y la condición del niño.
Pérdida de peso
A pesar de que en la mayoría de los casos, la norma es un aumento de peso, puede ser absolutamente la situación opuesta. Básicamente, también se considera aceptable fenómeno. Pero aquí también, como en el aumento de peso, existen "trampas".
kilos perder durante el embarazo pueden ser expresados ya sea en un peso constante durante todo el período, o es disminuir. En ambos casos, a menudo es debido al hecho de que el niño está creciendo a expensas de su madre. La norma es la reducción de peso en el primer trimestre del embarazo. La razón de tal estado es toxicosis.Durante este período, una mujer experimenta náuseas frecuentes, a veces acompañadas de vómitos, en casos raros, con diarrea, aumento de la salivación y disminución del apetito. En una palabra, ocurre la deshidratación del cuerpo.
Un período no sospechoso es también el final del período de gestación. Se considera absolutamente normal si una mujer pierde peso antes del parto, y este es un precursor importante del nacimiento del niño tan esperado. Pero todos individualmente Las sospechas serias deberían conducir a una disminución brusca de peso con un aumento constante. En casos raros, la pérdida de kilogramos puede asociarse con las características psicológicas de las mujeres, con situaciones estresantes o la exacerbación de cualquier enfermedad. Una reducción notable a menudo se justifica por la calidad de los alimentos consumidos. Los productos deben estar dotados de todos los nutrientes y minerales. La lista correcta y la dieta ayudarán a formar solo un especialista.
En cualquier caso, es necesaria una consulta y un examen por un ginecólogo. Solo después de realizar un diagnóstico completo podemos hablar sobre el desarrollo normal del niño.No entre en pánico por adelantado y recurra a medidas extremas. En la mayoría de los casos, el cuerpo mismo sabe lo que necesita. Pero el monitoreo constante de los cambios en su estado debe llevarse a cabo de buena fe. Los expertos recomiendan que registre no solo los cambios, sino también sus posibles causas. Esto ayudará al médico a tener una idea completa de la condición de la mujer embarazada y su bebé.
Peso del embarazo
Como se puede ver, tanto el aumento como la disminución del peso pueden ser fenómenos absolutamente normales. Lo principal a recordar es que todos los cambios deben ocurrir sin problemas, sin cambios repentinos. Si la mujer embarazada se está recuperando, luego de 20 semanas no más de 400 gramos por semana, si pierde peso, entonces esto también debería ser una característica uniforme. Al mismo tiempo, la norma de peso durante el embarazo hoy no tiene indicadores claros. En este caso, los médicos se guían por ciertos principios que garantizan la seguridad de la salud de las mujeres y los niños. Entonces, la primera mitad del embarazo permite un cambio de hasta 2 kg. Además, el aumento no debe exceder 400 g por semana. Bueno, y a partir de las 30 semanas, los médicos ya están guiados por los cambios diarios que hacen que aproximadamente 22 g equivalen a 2 kg por mes.
Hay estándares comunes. Pero no seas claro con ellos. Después de todo, cada persona es diferente. En consecuencia, el cuerpo puede actuar de una manera completamente diferente y reaccionar a los cambios que se le ocurren.
