La medición de la temperatura basal ayuda a determinar la fase fértil del ciclo menstrual, comenzando con la liberación del óvulo listo para fecundar del ovario y terminando 2 días después de esto.
Las mujeres miden la temperatura basal al planificar el embarazo y, como anticonceptivo, para determinar los días de abstinencia. ¿Cuál es la temperatura basal con mensualmente, antes y después?
¿Cuál es la temperatura basal?
El inicio del embarazo en una mujer es posible el día en que comienza la ovulación: la salida del ovario de un óvulo maduro. Para determinar este punto, necesita verificar regularmente la temperatura basal. Este término significa la temperatura más baja que alcanza el cuerpo durante el descanso.
Muchas mujeres usan el método de medir BT. Sin embargo, él tiene un inconveniente. No siempre en la temperatura es posible definir una ovulación, de hecho está influenciada por un conjunto de factores. Su ofensiva depende del modo de vida, la presencia de enfermedades, el estado psicológico.
Las principales reglas para medir BT
La temperatura basal debe medirse por las mañanas, inmediatamente después del despertar.Salir de la cama no es recomendable. Cualquier actividad física es indeseable. Incluso los giros bruscos en la cama pueden llevar a valores poco confiables. Es por eso que en la noche es necesario preparar un termómetro, sacudir los resultados de la medición anterior, ponerlo al lado de la cama.
Al determinar la temperatura, se siguen varias reglas:
- BT debe medirse en el recto. También se pueden usar técnicas orales y vaginales, pero no se consideran estándar. La temperatura se determina en el recto, más precisamente.
- Las mediciones se toman todos los días a la misma hora. Se permite una desviación de 30 minutos. Al pasar la medición en el momento correcto, debe tener en cuenta que después de cada hora, la temperatura basal aumenta 0,1 grados.
- BT después de despertarse se debe medir en posición prona. Después de eso, el termómetro se retira del recto.
Los resultados deben registrarse en el cuadro de temperatura basal:
- Los ejes son Y y X;
- el eje Y está diseñado para marcadores de temperatura basal;
- el eje X marca los días.
También hay servicios en línea especiales. En ellos, el cronograma se genera automáticamente cuando ingresas información.
Para observar el patrón, debe realizar mediciones de 3 ciclos menstruales. El programa le permite saber la ausencia o presencia de ovulación, determinar los días favorables para concebir un niño, sospechar una violación de la función de los ovarios.
Temperatura basal antes, durante y después de la menstruación
El ciclo menstrual consta de varias fases. Uno de ellos se llama folicular. Comienza después de la menstruación y dura unas 2 semanas antes del momento de la ovulación. ¿Qué tipo de BT se considera la norma en este período? Durante la fase folicular, no debe ser más de 37 grados.
Antes de la liberación de un óvulo maduro del ovario, la BT disminuye en 0.2-0.5 grados. El gráfico te permite notar esto. Una disminución en la temperatura es un heraldo de la ovulación.
La siguiente fase del ciclo menstrual es ovulatoria. Dura alrededor de 3 días. En este momento, el huevo, listo para la fertilización, deja el ovario. La temperatura basal se eleva a 37,4 grados. El gráfico refleja el salto de BT. En algunos casos, su aumento no se debe a la ovulación.
Las razones pueden ser las siguientes:
- presencia de cualquier enfermedad;
- exceso de trabajo;
- recepción de bebidas alcohólicas;
- nedosyp (el sueño dura menos de 6 horas);
- contacto sexual 6 horas antes de la medición o antes.
Aproximadamente a un nivel de 37 grados, la temperatura basal mantiene toda la fase posterior del ciclo, que se denomina luteína. Antes de la menstruación, BT desciende levemente. La temperatura basal con mensualmente (en los primeros días) puede ser de aproximadamente 37 grados. Al final de la menstruación, el gráfico comienza a reflejar una disminución a 36.4 grados.
Embarazo y temperatura basal
El inicio de la concepción afecta el funcionamiento de todo el cuerpo femenino. El trabajo de los órganos y sistemas se reconstruye en relación con el embarazo. Todo esto se refleja en BT. Por lo tanto, por sus valores es posible determinar el inicio del embarazo. Solo es necesario cumplir con los requisitos que se imponen en el proceso de medición. Más: la relación entre el embarazo y la ovulación →
Durante el período de gestación, el niño se mantiene a un nivel de 37 grados. No cambia después del inicio de la ovulación. Hay una explicación para esto. Cuando un óvulo maduro sale del ovario, la mujer tiene un fondo hormonal. Las sustancias producidas en el cuerpo contribuyen al inicio del embarazo.
Si ocurre la concepción, entonces las hormonas continúan produciéndose. Por lo tanto, las altas temperaturas persisten por un período prolongado, los primeros 4 meses de embarazo. Después de eso, BT disminuye ligeramente.
Al ocurrir el embarazo no es necesario detener la medición de la temperatura basal del cuerpo, debido a su fuerte disminución se pueden grabar. Este cambio indica que el fondo hormonal es diferente. En estos casos existe el riesgo de aborto involuntario y detener el desarrollo del feto.
Si BT cae por debajo de 37 grados, la mujer embarazada debe consultar a un ginecólogo para una consulta y examen. asistencia especializada que se requiere y la temperatura aumenta hasta 37.7 grados o más. Alto BT no es la norma. Lo más probable es que el cuerpo tenga un proceso inflamatorio.
Que BT es la norma es una pregunta, la respuesta que toda mujer debería saber. Al realizar mediciones diarias y mantener un cronograma, puede determinar el momento de la ovulación y conocer el inicio del embarazo. Este método es económico y seguro. Además, medir BT es simple. Los inconvenientes del método incluyen la necesidad de mantener registros diarios y mantener un estilo de vida saludable.
Autor: Liberta Natalia
especialmente para Mama66.com
Consulta de expertos en video
Le recomendamos que lea:Todo lo que necesitas saber sobre el herpes genital
