Jengibre - una hierba perenne, una parte valiosa de la cual es la raíz. Se utiliza en la cocina como una especia y con fines medicinales. Pero, ¿es posible comer jengibre durante el embarazo?
las mujeres embarazadas tienen que ser especialmente selectivos en la dieta, a fin de no dañar al bebé. Vamos a examinar si esta mujer de especias "posición interesante" es útil, cómo utilizar el jengibre y cuando estaba junto a él se niega rotundamente.
Propiedades útiles del jengibre
Además de agregar a varios platos, el jengibre se utiliza en el tratamiento de los resfriados, la tos, para aliviar el dolor en la garganta. También se sabe acerca de su capacidad para fortalecer la inmunidad, mejorar el estado de los vasos sanguíneos, regular el metabolismo y normalizar el sueño.
Las propiedades útiles del jengibre se explican por su composición. La raíz de la planta contiene:
- magnesio;
- fósforo;
- potasio;
- hierro;
- ácido oleico, nicotínico y linoleico;
- vitaminas del grupo B, y también C, K, E.
El uso de bebidas calientes con jengibre para los resfríos tiene un efecto de calentamiento. Y el uso de lámparas de aroma con aceite esencial de esta planta ayuda a combatir los dolores de cabeza y la depresión, mejora la memoria.
Hay un efecto positivo del jengibre en los problemas gastrointestinales (ardor de estómago, gravedad en el estómago, falta de apetito). Las mujeres que quieren verse jóvenes y más largas para mantener la elasticidad de la piel, también se recomienda comer la raíz de la planta con regularidad.
¿Puedo comer jengibre en el embarazo temprano y tardío?
Muchas propiedades útiles de esta especia no causan dudas. Pero incluso aquellos que lo usaron antes, luego de conocer su nueva situación, se hacen la pregunta: "¿Es posible comer jengibre durante el embarazo?".
La respuesta depende del período y las características de la salud de la mujer. Debido a que la especia ayuda a lidiar con la toxicidad y la debilidad característica del primer trimestre, el jengibre al principio del embarazo se considera útil y su uso no está prohibido. Pero incluso durante este período es necesario consultar a un ginecólogo con respecto a las contraindicaciones individuales.
Para las mujeres en el segundo, y especialmente en el tercer trimestre, puede ser peligroso. El jengibre durante el embarazo en términos posteriores puede afectar el fondo hormonal del feto, así como provocar un nacimiento prematuro. Más detalles sobre la entrega antes del plazo →
¿En qué casos se recomienda el jengibre a las mujeres embarazadas?
La especia en forma de polvo y raíz de jengibre fresco durante el embarazo puede recomendarse si una mujer tiene una toxicosis fuerte. Agregarlos a la porción de la mañana del té alivia las náuseas y los mareos.
En una situación epidemiológica desfavorable, el jengibre en pequeñas cantidades se usa para mantener el sistema inmune de una futura madre. Se recomienda para dolores musculares y articulares.
Aunque la raíz fresca de jengibre es más útil, en forma marinada se permite su uso con una disminución del apetito. Lo principal es conocer la medida y tener en cuenta las contraindicaciones.
Contraindicaciones y limitaciones
Hay situaciones en las que el jengibre durante el embarazo no se puede usar. Está prohibido usarlo junto con medios para disminuir la presión arterial y medicamentos que estimulan el sistema cardiovascular.
Además, el daño del jengibre durante el embarazo excederá el beneficio si una mujer:
- Alta temperatura. El consumo de jengibre en esta situación solo exacerbará el calor.
- Hay enfermedades de la piel. El jengibre puede provocar una exacerbación de la enfermedad.
- Aumento de la presión sanguínea. El efecto estimulante de la especia no contribuye a la normalización de la condición en la hipertensión.
- Proceso inflamatorio de la mucosa del sistema digestivo. El jengibre puede comer áreas irritadas que ya existen, lo que empeorará la condición.
- Coagulabilidad reducida de la sangre. En esta situación, el uso de jengibre puede provocar sangrado.
- Enfermedad de cálculos biliares Debido a la estimulación de los procesos metabólicos, la planta puede causar el movimiento de cálculos y el bloqueo de los conductos biliares.
- Hay una tendencia a las reacciones alérgicas. Durante el embarazo, el cuerpo de una mujer se vuelve más sensible a los estímulos externos. Por lo tanto, las personas alérgicas pueden tener una reacción negativa al jengibre, incluso si anteriormente no se observó.
Tampoco es deseable usar esta especia en la diarrea y las hemorroides. La irritación de la mucosa del tracto gastrointestinal, como resultado de su administración, aumenta la frustración intestinal y provoca un flujo sanguíneo excesivo a las áreas problemáticas.
¿Cómo comer jengibre cuando estás embarazada?
El uso de jengibre cocinado adecuadamente en cantidades razonables reduce el riesgo de efectos secundarios y complicaciones.Es necesario usar solo un producto natural: una raíz fresca o seca en polvo. El té de jengibre en bolsas, que se vende en supermercados, no tiene propiedades útiles y puede contener sabores.
La porción diaria permitida de spicery en la forma del suelo no debe exceder 1 gr. Esta cantidad es suficiente para una taza de bebida, no se recomienda más de una vez al día para llevarla a futuras madres. El jengibre fresco durante el embarazo se puede utilizar a razón de 3 cucharadas. l. producto rallado por 1.5 litros de agua. Le ofrecemos varios métodos populares de aplicación de especias.
Té de jengibre con toxicosis y resfriados
El jengibre fresco se frota en un rallador y se ponen 2 cucharadas. l. producto en una botella termo. A continuación, agregue el jugo de medio limón y 2 cucharadas. l. cariño La mezcla se vierte con agua hirviendo (1 l) y se deja reposar durante 30 minutos.
Con la toxicosis en las primeras etapas del embarazo, la bebida se consume todos los días desde la mañana antes del desayuno. Esto evita los vómitos y ayuda a preparar el estómago para la ingesta de alimentos. Si el té se usa como un remedio para un resfriado, se bebe caliente.
La cantidad de jengibre en la bebida se puede ajustar al gusto. Aquellos que no lo usaron antes, deberían comenzar con una porción más pequeña de especias, por ejemplo, 1 cucharada. l. materias primas frescas por litro de agua.
Jengibre en escabeche
El jengibre marinado durante el embarazo se puede comer en pequeñas cantidades. Debe recordarse que el producto es lo suficientemente picante y provoca un mayor consumo de agua. Con una tendencia al edema, es indeseable.
Comer este platillo es solo al comienzo del embarazo. En términos posteriores, el jengibre, tanto en escabeche como en bebidas, está contraindicado.
Jengibre de la tos
Se sabe que una lista muy limitada de medicamentos es adecuada para futuras madres. Por lo tanto, si el resfriado en la mujer embarazada ha pasado a la tos, los remedios caseros acuden en ayuda, uno de los cuales es el jengibre.
Agregar especias al té facilita limpiar los pulmones de la flema, reduce la irritación y el dolor de garganta. El remedio popular para la tos se prepara de la siguiente manera:
- El jengibre fresco se lava y pela (remueva solo una fina capa superior).
- La raíz de la planta se frota en el rallador.
- Agregue a eso 2 cucharadas. l. miel, una pizca de canela, un poco de clavo de olor y nuez moscada.
- La mezcla se vierte en agua caliente (1 l) y se hierve durante varios minutos.
- La bebida lista se enfría a una temperatura aceptable, se filtra y se bebe en pequeñas porciones.
Complemente el efecto del té puede ser inhalado.Para esto, ponga 20 gr de agua por litro de agua. jengibre fresco picado y hervido en un bol durante 15 minutos. Luego, retire el producto del fuego, agregue 1 cucharada. l. jugo de limón y respire sobre el vapor durante 5-7 minutos.
Reemplace la inhalación con una lámpara aromática con aceite de jengibre. Es suficiente dejar caer un par de gotas del medicamento en él y encenderlo 2-3 veces al día.
No olvide que si está preocupado por un resfriado o tos, antes de comenzar el tratamiento con métodos populares, necesita ver a un médico. Debido al debilitamiento natural de la inmunidad, las complicaciones en las mujeres embarazadas se desarrollan rápidamente y es importante no perderse este momento. Correr bronquitis o neumonía es una grave amenaza para la salud de la madre y el bebé.
Si en su caso es posible que Jengibre esté embarazada, especialmente si antes no lo usaba, el médico solo puede responder con confianza. Aunque esta especia no es un producto medicinal y es inofensiva en sí misma, se deben tener en cuenta las características individuales y la presencia de alergias.
Autor: Yana Semich,
especialmente para Mama66.com
Video útil: receta para el té de jengibre
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