Una de las quejas frecuentes de las mujeres embarazadas es el dolor en el sacro durante el embarazo. Este síntoma puede ser no solo el resultado de cambios fisiológicos en el cuerpo, sino también indicar el desarrollo de la patología.
Una mujer embarazada no debe tolerar el dolor, cerrando los ojos a posibles signos de problemas. Incluso si las sensaciones desagradables que han surgido en el sacro le parecen a la futura madre natural, debe decirle al médico sobre esto y descubrir la causa de la incomodidad.
Dolor en el sacro
El sacro es un gran hueso triangular en la base de la columna vertebral, entre dos huesos pélvicos. El borde superior de la grupa linda con la vértebra lumbar extrema, y el borde inferior con el cóccix.
Los dolores que a menudo aparecen en el sacro durante el embarazo pueden ocurrir bajo la influencia de varios factores. La razón más común es el cambio en el centro de gravedad del cuerpo de la mujer, asociado con el crecimiento del abdomen. El aumento en el útero fuerza a la futura madre a flexionar su espalda más fuertemente en la parte inferior de la espalda, y, dado que esto es inusual en la columna vertebral, aparece dolor.
Dolor temprano
Si duele un dolor durante el embarazo en las primeras etapas, puede ser bastante normal.En el primer trimestre en el cuerpo de la futura madre hay cambios importantes dirigidos a mantener el embarazo.
Muy a menudo, los dolores del tirón en la parte inferior de la espalda aparecen más cerca de la semana 11. En este momento, el útero aumenta, y no se sienta en la pelvis pequeña, gradualmente comienza a elevarse más, hacia la cavidad abdominal. Con el crecimiento y el desplazamiento del útero, sus ligamentos comienzan a estirarse y transformarse. Como no tienen suficiente elasticidad y extensibilidad, puede causar molestias en el sacro.
En las primeras etapas del embarazo, los cambios también afectan la estructura de los discos y los aparatos ligamentosos que sostienen la columna vertebral. Adquieren una consistencia suelta como resultado de un aumento en la síntesis de progesterona, que puede ir acompañada de dolor en el sacro. Estos síntomas pasan completamente a la mitad del segundo trimestre.
Dolor tarde
Pero más a menudo en la incomodidad en la región lumbar, las mujeres se quejan tarde. Entonces, ¿por qué el esperma puede doler durante el embarazo en el segundo y tercer trimestre?
- Un aumento en el abdomen conduce a un desplazamiento del centro de gravedad del cuerpo, en relación con el cual aumenta la carga en el sacro, hay dolores en la parte inferior de la espalda.
- El feto puede colocarse incorrectamente, ejerciendo una presión excesiva sobre el sacro con la cabeza u otra parte del cuerpo, lo que también lleva a la incomodidad de la futura madre.
- Peleas de entrenamiento Causan dolor, devolviendo al sacro, que pronto pasa. No es necesario preocuparse en este caso, es un proceso bastante natural. Más detalles sobre cómo distinguir entre peleas de entrenamiento de real →
Además, el dolor en el sacro en términos posteriores puede ser el resultado de un esfuerzo excesivo de la columna lumbar. Esto puede ocurrir debido a la larga permanencia de pie, caminar o levantar pesas. El dolor puede aparecer y en el contexto de pellizcar el nervio, especialmente si este problema se observó antes del inicio del embarazo.
Causas
Las causas que causan dolor en el sacro de una futura madre, pueden ser fisiológicas y patológicas. Enumeramos el principal de ellos:
- el útero en crecimiento ejerce una presión excesiva sobre el hueso pélvico y el sacro;
- posición incorrecta del bebé en el útero;
- falta de calcio y magnesio en el cuerpo;
- enfermedades del recto;
- peleas de entrenamiento;
- procesos inflamatorios en el sacro;
- trauma y cirugía en el sacro en una anamnesis;
- enfermedades de la esfera genitourinaria;
- amenaza de aborto espontáneo o parto prematuro;
- factores de estrés
El malestar y el dolor de espalda deben discutirse con un obstetra-ginecólogo. Es importante determinar la causa de la afección y elegir el tratamiento adecuado, si se trata de una patología.
Es esto normal?
El dolor en el sacro se considera normal si su apariencia no está asociada con síntomas desagradables: aumento de la temperatura corporal, secreciones del tracto genital y similares. Al mismo tiempo, deben tener un carácter transitorio tirando, sin dar a la mujer inconvenientes serios.
Si el dolor es severo, dura mucho tiempo y no nos permite llevar una vida habitual, ya hablamos de patología. En este caso, no puede prescindir de la ayuda de un especialista.
Si el dolor es severo
Si el sacro es muy doloroso durante el embarazo, es imposible permanecer en silencio y tolerarlo; es necesario que informe al médico sobre esto en la consulta de la mujer. En la norma de dolor severo en una mujer embarazada no debe surgir.
Las causas del dolor severo pueden ser:
- embarazo ectópico;
- enfermedad del recto;
- complicaciones de enfermedades de la esfera genitourinaria, por ejemplo, urolitiasis;
- complicaciones de enfermedades de la columna vertebral;
- riesgo de aborto aborto involuntario o perdidas.
Cuando todas estas condiciones puede aparecer un dolor intenso en la región sacra. Todos ellos requieren intervención médica urgente y la hospitalización de la mujer en el hospital.
¿Existe el peligro?
El dolor lumbar no siempre es seguro. Con la aparición de la protección contra el embarazo el sistema inmune suprimido, es esencial que la futura madre no rechaza el feto.
Pero en este contexto que aumenta el riesgo de exacerbaciones de enfermedades crónicas y el desarrollo de nuevo. Vamos a considerarlos con más detalle:
- Exacerbación de la enfermedad degenerativa del disco y otras enfermedades de la columna vertebral. Muchas mujeres saben este dolor antes del embarazo y tratados con éxito. Pero, al estar en posición, no se puede recurrir a los medicamentos que fueron adoptadas con anterioridad - es peligroso para el feto.
- Inflamación del riñón - pielonefritis. Este enfermedades infecciosas causadas por la microflora patógena, encuentran a menudo en las mujeres embarazadas. La enfermedad se acompaña de síntomas graves (fiebre, dolores agudos al orinar) y requiere antibióticos urgentes bajo supervisión médica. Para obtener más información acerca de pielonefritis en el embarazo →
- Riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro. dolor abdominal y el sacro, la ocurrencia de sangrado del tracto genital - una razón para la remisión urgente a un ginecólogo.
Por lo tanto, el dolor en el sacro, que se acompaña de síntomas adicionales de problemas, se considera patológico. Todos estos casos pueden representar una amenaza para la salud de las mujeres y el feto.
Cómo aliviar el dolor?
Si futura madre atormentada por el dolor en el sacro durante el embarazo y la causa de esta condición está determinada por la patología del sistema músculo-esquelético, el médico puede prescribir el uso de vendaje prenatal. Es necesario en aquellos casos en que la mujer embarazada se ve obligada a moverse mucho o estar de pie. Más detalles sobre la selección y el uso del vendaje prenatal →
Cuando el dolor severo causado por factores fisiológicos puede ayudar a un suave masaje en la espalda, destinadas a la eliminación de los espasmos musculares en el sacro. Solo 5 minutos de movimientos de caricias con las manos facilitan el estado de la futura madre. Puede ayudar y baños o duchas calientes a corto plazo, natación.
También en dolores en el sacro, asociados con el aumento de la carga sobre el sistema músculo-esquelético, es necesario seguir una serie de recomendaciones:
- protege tu espalda, evitando cargas innecesarias;
- mientras está sentado en una silla, dibuje sobre su espalda;
- en lugar de inclinar el cuerpo, si es necesario, levantar algo del suelo, agacharse, manteniendo el cuerpo recto;
- use solo zapatos cómodos de un tacón pequeño;
- duerma sobre un colchón ortopédico que repite las curvas de la espalda y la columna vertebral.
¿Qué no se puede hacer?
Si el sacro se abirrita durante el embarazo, está prohibido tomar varios analgésicos o usar ungüentos anestésicos sin la cita de un médico. Esto puede dañar la salud del futuro del bebé, ya que la mayoría de los componentes del medicamento están prohibidos durante el embarazo.
También está prohibido levantar y cargar pesas, realizar trabajos físicos pesados, sentarse y dormir en superficies demasiado suaves, permanecer de pie y sentado durante un largo tiempo. Todas estas recomendaciones simples ayudan a prevenir las complicaciones que surgen del dolor en el sacro. Lea más sobre cuánto peso puede levantar embarazada →
Prevención
Para evitar la incomodidad en la parte inferior de la espalda, causada por factores fisiológicos, los siguientes consejos ayudarán:
- caminando en aire fresco;
- suficiente sueño y descanso;
- inclusión en la dieta de productos enriquecidos con calcio;
- usando un vendaje prenatal;
- recepción de complejos multivitamínicos.
El dolor lumbar durante el embarazo es una causa común de preocupación. Pueden surgir debido a varias razones, que van desde cambios fisiológicos en el cuerpo y que terminan con enfermedades de órganos internos. Pero, en cualquier caso, el dolor no puede dejarse sin atención, con la incomodidad expresada es necesaria la consulta del médico.
Autor: Olga Rogozhkina, obstetra-ginecóloga,
especialmente para Mama66.com
