El jugo natural de abedul es una bebida refrescante que contiene muchos microelementos útiles. Pero la futura madre debe ser especialmente selectiva en todo lo relacionado con la nutrición, porque en este período todo lo que ha comido afecta al niño. ¿El jugo de abedul es útil en el embarazo y cómo usarlo?
Intentemos responder estas preguntas. Y también comprender, cuando esta bebida se recoge en forma almacenada y cuáles son sus características.
Composición y propiedades de la savia de abedul
zumo de abedul, si se trata de un producto natural, es un almacén de nutrientes. Esta bebida contiene:
- potasio;
- magnesio;
- fructosa y glucosa;
- calcio;
- ácidos nicotínico, málico y glutámico;
- phytoncides;
- taninos.
Debido a su composición fortificar el zumo afecta los sistemas nervioso, cardiovascular e inmune. Además, tiene efecto diurético fácil y se puede utilizar como un agente profiláctico para las enfermedades del tracto urinario y edema.
Se nota el efecto de desintoxicación de la savia de abedul. Esto significa que ayuda a liberar el cuerpo de toxinas resultantes del contacto con sustancias nocivas o con enfermedades inflamatorias.
La capacidad de la savia de abedul para reducir la inflamación lo hace indispensable para las personas que sufren de artritis, reumatismo y otras dolencias óseas. También fortalece el cabello, las uñas, mejora la tez y limpia la piel.
Puede Birch Juice estar embarazada?
El jugo de abedul durante el embarazo no está prohibido e incluso es útil. Si una mujer tiene una toxicosis fuerte, esta bebida ayuda a reducir sus manifestaciones. Más sobre toxicosis →
También se recomienda a las mujeres embarazadas como un remedio natural para reducir la presión arterial y eliminar el edema.
Hay una propiedad más útil: el uso regular contribuye a la pérdida de peso y mejora la lactancia. Por lo tanto, no es superfluo introducirlo en su dieta en el tercer trimestre del embarazo y después del nacimiento del niño.
Pero, a pesar de todas las propiedades útiles, hay casos en los que es mejor abstenerse de tomar una bebida.
Aquellos que son alérgicos al polen de abedul, el jugo está contraindicado. Afortunadamente, este problema es muy raro.
Para las futuras madres que tienen urolitiasis diagnosticada, la savia de abedul puede ser peligrosa. Provoca movimiento de cálculos, lo que conduce a cólico renal.
Con cuidado, la bebida se bebe con ardor de estómago y náuseas, ya que aumenta la secreción del líquido digestivo y puede empeorar la condición.
Reglas para la recolección y el almacenamiento de una bebida
No todas las savia de abedul son igualmente útiles. La bebida que se vende en la tienda no tiene nada que ver con el producto natural y consiste en azúcar, ácido cítrico y saborizantes disueltos en agua.
Puedes obtener jugo de abedul real recogiéndolo tú mismo. Hay algunos secretos en este caso. El período de recolección del jugo es corto: comienza desde el momento en que se derrite la nieve y continúa hasta que aparecen los primeros "pendientes" en el árbol.
Por lo general, de un árbol es posible recibir hasta 3 litros (a veces más) de una bebida útil. Se debe tener en cuenta que el mejor retorno del líquido se produce en la primera mitad del día, y por la noche prácticamente cesa.
No todos los árboles son adecuados para la recolección. Los abedules, que crecen cerca de la carretera, especialmente donde el tráfico es animado, absorben sustancias dañinas (metales pesados, toxinas de los gases de escape), por lo que es improbable que su jugo se beneficie.
Debe elegir árboles que no estén a menos de 200 metros de la carretera o la planta industrial.
Delgados y jóvenes abedules es mejor no tocarlos, no darán mucho jugo y luego perecerán.
Es importante no solo recopilar correctamente, sino también guardar el producto para que no se deteriore. Una bebida natural, a diferencia de una tienda, no tiene una larga vida útil.
En un refrigerador sin pérdida de propiedades útiles, se almacena no más de 72 horas. Si desea abastecer el jugo para un uso futuro, debe congelarse o esterilizarse y conservarse. La composición de la bebida no se verá afectada.
Cómo beber jugo de abedul?
Con toxicosis, edema, aumento de la presión arterial y también para mantener una vitalidad general, el jugo de abedul durante el embarazo debe tomar 3 vasos al día.
Dado el efecto diurético de la bebida, puede comenzar a usarla de medio vaso. Pero, si la mujer embarazada tiene un aumento de azúcar en la sangre, debe consultar a un médico sobre la permisibilidad del jugo de abedul, ya que contiene mucha glucosa.
Además de usarlo en su forma pura, puede mezclarlo con frutas, miel, bayas y obtener bebidas nuevas y sabrosas. La savia de abedul es un producto extremadamente útil, dado por la naturaleza.
Si no tienes alergias, el embarazo no es motivo para perder la oportunidad de mejorar tu cuerpo.
Autor: Yana Semich,
especialmente para Mama66.com
Video útil: composición y propiedades de la savia de abedul
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