Cuando estaba embarazada, a menudo he oído de sus parientes: "Una vez más, usted se sienta en un ordenador Es un muy perjudicial desde un ordenador trata de niño radiación peligrosa !!!" En general, por supuesto, las futuras abuelas-abuelos juraron. Escúchalos, así que no tuve que dar a luz a nadie. Y todo debido a los efectos nocivos de los avances en la salud de las mujeres embarazadas ...
Mirando hacia el futuro, te calmaré, nació un bebé completamente sano.
Pero durante el embarazo No, no, pero asistí a una duda: ¿y si todo el equipo en realidad puede lastimar al bebé de alguna manera? Con el fin de resolver este problema de una vez por todas, he dedicado al mismo tiempo un poco de "paseos" en la web y leer lo que pude encontrar sobre el tema.
La primera cosa que aprendí: los médicos están de acuerdo en este tema. ¡Así que ahí es donde crecen las piernas! Quiero decir, todos los temores de la generación anterior.
Un momento en que comenzaron a aparecer en casi todas las oficinas y muchos hogares ordenadores, llegó hace relativamente poco tiempo. Y los doctores no tuvieron tiempo de estudiar adecuadamente cuán dañinos son para nosotros. Simplemente, todavía no tienen suficientes datos para esto.
¿Qué es exactamente no está en duda es el hecho de que la radiación de los equipos que se han utilizado para hace 10-15 años, de hecho, era perjudicial.¿Pero ahora muchos usan ese equipo? Después de todo, la tecnología de la información no se detiene.
Desde monitores, así como desde televisores y electrodomésticos, no emite radiación radioactiva, que es realmente dañina para los seres humanos y conduce a trastornos genéticos. Solo los campos electromagnéticos de baja frecuencia emergen de las computadoras que no dañan las células humanas.
En resumen, usted no da a luz a un "animal desconocido" si usa una computadora. Sobre los horrores de los abuelos que puedes olvidar, y al mismo tiempo calmarlos. Las personas mayores, después de todo, y su tranquilidad, una garantía de salud y longevidad ...
Por cierto, ofrézcale a su familia que tiren planchas eléctricas, máquinas de afeitar eléctricas y hornos de microondas al mismo tiempo ... Después de todo, de su radiación el daño es mayor que el de la computadora. Creo que esto los tranquilizará considerablemente.
Y, sin embargo, hay daño de la computadora, pero un plan completamente diferente.
Habiéndose dejado llevar por muchas horas de redadas en la red o simplemente trabajando durante mucho tiempo en la computadora, las futuras mamás realmente pueden lastimarse a sí mismas y a sus hijos.
En primer lugar, permanecer sentado por un tiempo en un lugar fijo puede provocar el estancamiento de la sangre y un empeoramiento de la circulación sanguínea. En este caso, el metabolismo se ve interrumpido.Y todo esto no solo afecta negativamente al feto, sino que puede provocar hemorroides en una mujer embarazada.
En segundo lugar, durante el embarazo, el peso corporal aumenta, el centro de gravedad se desplaza hacia adelante, lo que en sí mismo ya provoca estrés en la columna vertebral. Y si todavía te sientas en la computadora por un tiempo prolongado, la carga se vuelve mayor. El resultado: osteocondrosis o diversas enfermedades de las articulaciones y la columna vertebral. Lo que lastima a tu madre puede dañar a tu bebé, al menos porque tu madre experimenta emociones negativas.
En tercer lugar, si está sentado dentro de esta casa, existe un riesgo de falta de oxígeno, tanto para usted como para el niño.
En cuarto lugar, trabajar con una computadora reduce la agudeza visual. Especialmente atento a este factor es tratar a mujeres con miopía. De lo contrario, después de un tiempo después del nacimiento del bebé, de repente te das cuenta de que la miopía ha progresado.
Y, por último, el exceso de trabajo del trabajo monótono y la abundancia de información que recae sobre usted en Internet tampoco conduce a nada bueno.
Puedes continuar esta lista. Pero esto ya fue suficiente para mí,para comenzar a buscar la respuesta a la pregunta: ¿qué hacer? ¡Trabaja algo que necesites! Sí, y la creación de redes con otras madres embarazadas me ayudó a mejorar mi estado de ánimo y aprender mucho sobre el embarazo y el parto, desde información sobre dónde comprar ropa barata para mujeres embarazadas y hasta encontrar el médico o la maternidad adecuados ...
Es posible trabajar y simplemente pasar un buen rato en la red. Pero ten cuidado Es decir, siguiendo simples precauciones:
- Elija solo monitores modernos.
- No se siente en la computadora por más de 45 minutos sin descanso, y luego descanse durante al menos 15 minutos. Durante los descansos, muévase: haga gimnasia sin complicaciones, tome un poco de aire fresco en el balcón o en la ventana, o al menos pasee por el pasillo.
- Organícese un lugar de trabajo cómodo para sentarse en la postura correcta y cansarse lo menos posible.
- Vaya al modo suave de operación. Afortunadamente, el código laboral en nuestro país lo permite. Según él, además de SanPiN, debe proporcionar trabajo sin usar una computadora, o limitar el tiempo de trabajo con una computadora de no más de tres horas. Para hacer esto, debe obtener un certificado de un médico que esté observando su embarazo. Pero creo que no dependerá de él.
- Asegúrate de ver a un doctor.Luego, si surgen algunos problemas de salud, serán detectados a tiempo. El médico le dirá qué hacer a continuación.
- Evite cualquier cosa que pueda molestarle: escándalos y abuso en la red, o imágenes y videos que le estropeen el estado de ánimo, o trabajo que le causa estrés. Y si algo no se puede evitar, por ejemplo, el mal humor del jefe, aprenda a no preocuparse y no preocuparse por ello.
- Camina todos los días. Tranquilamente, lentamente ... Y disfrutando de esta vida, porque ahora eres su sucesor. Y qué podría ser más hermoso que la tarea de esta mujer en nuestra tierra pecaminosa ...
