El cuerpo absorbe mejor las vitaminas y los oligoelementos de los productos naturales que los productos de farmacia. Por lo tanto, en la dieta de las mujeres embarazadas deben estar presentes frutas frescas, verduras y bayas. Una de las bebidas más útiles es el jugo de arándano, durante el embarazo puede convertirse en el principal proveedor de vitamina C y un diurético seguro.
Las vitaminas y oligoelementos y el jugo de bayas recién preparado se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo y estimulan la producción de enzimas, aceleran las reacciones metabólicas y favorecen el funcionamiento de muchos órganos. La bebida de arándano se cocina muy rápido y tiene un sabor agradable.
¿Qué es útil para el jugo de arándano?
El jugo de arándano es una fuente de microelementos, vitaminas y ácidos orgánicos. El uso regular de él estimula el apetito, la producción de jugo gástrico, ayuda a eliminar la gastritis con acidez reducida, reduce la inflamación en el páncreas. La acción diurética y bactericida de esta bebida ayuda a hacer frente a la cistitis, pielonefritis y otras enfermedades inflamatorias del sistema genitourinario.Más información sobre la cistitis durante el embarazo →
La investigación moderna ha revelado las propiedades antitumorales de los arándanos. El jugo de estas bayas puede unirse a las enzimas involucradas en la formación de células cancerosas y para prevenir la aparición y el crecimiento de tumores.
La presencia en los arándano antioxidantes fenólicos jugo controla los niveles de colesterol en la sangre y reducir el riesgo de aterosclerosis. Gracias a los ácidos ursólico y oleanólico, las venas grandes se expanden, la nutrición del músculo cardíaco y la elasticidad de las paredes capilares aumenta. El uso regular de mors es una de las formas de prevenir la hipertensión, los accidentes cerebrovasculares, la hipovitaminosis C.
propiedades antimicrobianas y antipiréticas de la bebida que se pueden utilizar en caso de intoxicación intestinal, infecciones respiratorias agudas, dolor de garganta y la gripe. Morse puede reducir las manifestaciones de enfermedades orales: gingivitis, estomatitis, periodontitis.
Beber mors de arándano durante el embarazo
¿Puedo beber jugo de arándano durante el embarazo? No solo es posible, sino que también es necesario. Esta bebida ayuda a la futura madre a hacer frente a muchos problemas. Su uso se recomienda en cualquier momento.Los arándanos son principalmente una fuente de vitamina C, la base de una fuerte inmunidad. Sus propiedades antifebriles y bactericidas ayudan a vencer rápidamente los resfriados, los dolores de garganta e incluso la gripe.
Jugo de fruta de arándano en el embarazo temprano
En el primer trimestre, el jugo de arándano elimina los síntomas de toxicosis. El sabor agrio y el aroma agradable reducen las náuseas y los vómitos, dan fuerza al cuerpo.
En el contexto del uso de mermeladas de arándano rojo, hay un aumento en la elasticidad de los vasos. Esto asegura una afluencia constante de nutrientes y oxígeno al feto, e inmediatamente después de la fertilización ayuda al óvulo a ganar un punto de apoyo en la cavidad uterina. Los flavonoides, contenidos en los arándanos, previenen el desarrollo de insuficiencia fetoplacentaria.
Los compuestos activos de los arándanos están involucrados en muchas reacciones bioquímicas. En las primeras etapas del embarazo, contribuyen a una mejor absorción de ácido fólico y hierro.
Jugo de arándano en el último embarazo
Morse de arándanos durante el embarazo en términos posteriores previene el desarrollo de infección en el tracto urinario. Cuanto más grande es el útero, más fuerte presiona sobre los órganos cercanos.Esto conduce al estancamiento de la orina y al desarrollo de enfermedades bacterianas: pielonefritis, cistitis, uretritis. Lea más sobre la uretritis durante el embarazo →
El jugo de arándano previene la reproducción de microorganismos patógenos, y con el uso constante evita su colonización en los órganos urinarios. También es notable que esta bebida de bayas es capaz de hacer frente a las bacterias que han desarrollado resistencia a los antibióticos.
El segundo y especialmente el tercer trimestre del embarazo se acompaña de la formación activa de los huesos del feto. Durante estos períodos, el riesgo de enfermedades dentales maternas asociadas con la falta de calcio es particularmente alto. El jugo de arándano es un remedio eficaz que destruye las bacterias en la boca. Como resultado, se previene el desarrollo de caries y encías sangrantes.
La expansión de las venas conduce a una salida completa de sangre y linfa de la periferia. Gracias a la circulación sanguínea mejorada, la fruta de arándano durante el embarazo ayuda con la hinchazón, las venas varicosas y la presión arterial alta.
Métodos de preparación de mermeladas de arándano
El jugo de arándano durante el embarazo se prepara mejor todos los días, especialmente porque la receta es muy simple.Es necesario lavar y limpiar 1 taza de bayas, machacarlas con una cuchara, escurrir el jugo para separarlas. Una mezcla espesa de bayas trituradas vierte un litro de agua caliente, agrega 2-2.5 cucharadas de azúcar, remueve y enciéndelo. Llevar a ebullición y reservar durante 15 minutos. Después de que la bebida se haya enfriado a 40-50 ° C, debe colarla y mezclarla con jugo de arándano, exprimido al principio. Este método ayuda a preservar todas las sustancias útiles de los arándanos, que se destruyen por la exposición a la temperatura (por ejemplo, vitamina C).
Hay una versión expresa de mors de arándano. Enjuague la baya con una cuchara, vierta agua tibia y agregue azúcar al gusto. Deje reposar la bebida por unos minutos. Antes del uso, puede colar o beber con carne.
Dosis de mermeladas de arándano durante el embarazo
Que los mermeladas de arándano durante el embarazo son muy útiles, no hay duda, pero ¿cuánto se puede beber durante el día? La cantidad óptima de líquido por día para una mujer embarazada es determinada por el médico. El volumen depende del período, las características del cuerpo femenino, la presencia de complicaciones. Con mayor frecuencia, se recomienda beber 1-1.5 litros de Morse por día, reemplazándolos con tés y jugo de cajas.
Limitaciones en la cantidad consumida mors asociados con el contenido en el mismo vitamina C, un exceso de lo que puede ser peligroso. En las primeras etapas es capaz de desencadenar una hipertonía uterina y la amenaza de interrupción del embarazo. También vale la pena tener cuidado con esta bebida para las mujeres con la gastritis y la propensión a la acidez. Las bayas ácidas pueden empeorar la condición y aumentar la incomodidad. Por esta razón, el jugo de arándano está contraindicado en enfermedades agudas del tracto gastrointestinal.
El jugo de arándano durante el embarazo es una de las bebidas más saludables. Se fortalece el sistema inmunológico, elimina la inflamación y los síntomas de toxicidad, mejora los sistemas cardiovascular y digestivo, previene la aparición de muchas enfermedades. Gracias a los componentes activos de esta bebida, el futuro bebé recibe suficiente oxígeno y nutrientes.
Autor: Olga Khanova, doctora,
especialmente para Mama66.com
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